1月20日恰逢腊八节，春节前最后一个传统节日，新的一年即将来临，福州市国德老年康养中心举办＂做花灯＂活动，爷爷奶奶们与工作人员共同制作红灯笼扮靓园区，迎接新春。 一大早，工作人员们把制作灯笼的材料发到爷爷奶奶们手中，从详细讲解到灯笼的制作，他们都听得十分专注。 在工作人员的指导下，爷爷奶奶们积极投入到红灯笼的制作中。 红灯笼渗透着中华民族丰富的文化底蕴，象征着幸福、光明、活力、圆满与富贵，所以爷爷奶奶们都很喜欢，方兰馨奶奶说：＂真的很愉快！没想到做灯笼这么好玩！＂ 在他们虽然年迈，却依然灵活的巧手下，一盏盏圆圆的红灯笼逐渐成形。 王立惠爷爷分享着战果，他说：＂我今天做了7个灯笼，感觉很有节日的气氛。＂ 在制作的过程中，长者志愿服务队的爷爷奶奶们也帮助其他坐轮椅的长者们，他们相互帮助、相互学习，其乐融融，陈国惠奶奶说：＂真的太谢谢他们了。＂ ＂大红灯笼高高挂，张灯结彩红旗飘。你唱歌来我跳舞，爷爷奶奶欢声笑。＂于碧银奶奶一边制作灯笼，一边念着诗句，爷爷奶奶们谈笑风生，整个养老院汇聚成一片欢乐的海洋。 经过一个多小时的不懈努力，一盏盏喜庆的灯笼呈现在大家眼前，爷爷奶奶们看着自己努力的成果，脸上洋溢出幸福、快乐的笑容。 最后，工作人员将大红灯笼装点园区，增添了浓郁的节日氛围，爷爷奶奶们看着此景十分欣喜，张哲英奶奶说：＂我今天非常开心！我们大家团聚在一起装扮园区！＂ 锣鼓声声辞旧岁，张灯结彩迎新年。 福州市国德老年康养中心也将带着新年的祈盼、满满的仪式感、真挚的祝福与爷爷奶奶们迎接新年的到来，祝愿爷爷奶奶们身体康健，福寿绵长！
男性过了60岁，若能顺利完成5件事，说明身体素质还算不错随着年龄的增加，身体的各项机能逐渐衰退，步入衰老也是一种正常的现象，当然在日常生活中，我们可以通过调整饮食适当运动，也可以对抗衰老，让衰老来得更慢一些。其实衰老并不是突然而至的，人高血压病，肾虚为病变之本，血瘀为发病之标大家好，我是庞志勇主任。今天继续说高血压，有人问，庞主任，我这血压其实也不算太高，平常吃降压药也能控制稳定，就是这并发症太折磨人了，一天不停地头晕，早上还会头疼，感觉西药只管降，不高血压的日常注意事项心健康信科普日常管理饮食管理低盐饮食每日食盐摄入量应低于5克（折合酱油约25毫升）。避免食用腌制食物，如咸菜腐乳大酱培根腊肉红肠等。减少快餐食品，如方便面方便米饭的摄入。保证营养均甲状腺结节能不能吃牛肉？提醒2种补品戒不掉，或加重结节甲状腺所分泌的激素在人体担任着重要的作用，当甲功受损时，机体代谢会降低，从而出现各种疾病。对于甲状腺结节来说，日常没有什么大的影响，但严重时可能会导致肿瘤。究其原因，主要与饮食有关耳鸣，头晕，眼花，流泪？一张补肝汤方，补足肝血，全都搞定最近不少朋友说我是神经性耳鸣可以治吗？这里先统一回答一下神经性耳鸣属于西医的一个诊断名，简单来说就是没有器质性病变出现的耳鸣，中医认为耳鸣并非属于病态，而是身体体质外在的一个症状，夏天快来了，提前了解冬病夏治冬病夏治概念什么是冬病夏治冬病冬天容易发作和加重的疾病，此病多发于阳虚体质，冬病的共同点属于寒证虚证。此病在天气寒冷或温差较大时容易发作或加重夏治是针对冬病而言的一种治疗预防措施一为什么喝酒后有人话痨，有人却想睡觉？医生提示不同的身体损伤众所周知，吸烟喝酒都不是什么好习惯，并且十分伤身体。著名医学杂志柳叶刀更是刊文直言酒没有安全剂量，即使喝一滴也有害！即便如此，却也挡不住人们对酒精的追捧，但是在喝酒以后，不同的人却身体藏着降肺火的去火穴，每天按一按，清宣肺气止咳润肺在生活中，有些人经常会出现咳嗽发热咯黄痰咽喉红肿疼痛这些典型的肺火旺的症状，经常出现这种症状的话也和患者自身的体质有一定的关系，需要调理一下身体，下面，我来给大家讲解一下如何能够去健康课堂懒或是体虚信号？中医教你如何为身体补回满满元气少言懒语，只想瘫坐在沙发或床上，不爱运动等，先排除慢性病或器质性病变，也有可能是体虚造成的。体虚分为气虚血虚和阴虚，其症状不一样，调理方法也有很大差异。如何判断自己是哪种虚？1血虚建议中老年人补钙别只会喝牛奶，常吃4种食物，手脚有劲身体好导语建议中老年人补钙别只会喝牛奶，常吃4种食物，手脚有劲身体好人到中老年这个阶段，不服老不行，在饮食上需要格外注意，不能胡乱吃，要多吃一些有利于身体的食物。建议中老年人补钙别只会喝想让身体健康，这8点一定要关注1。不能缺早餐这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后