保持大便通畅对心脏病患者的重要性

　　排便是正常人几乎每天都要进行的代谢过程，也是从大肠排出人体肠道内废物的过程。而便秘是指正常的排便形态改变，如排便次数减少(隔几天排一次)，排出过干、过硬的粪便，并且排伴有便不畅、排便困难症状。对于一个没有心脏病的人来说，便秘似乎对身体不会造成太大的影响，更谈不上威胁生命，然而对于一个心脏有器质性病变特别是病情严重的人来说，排便是否正常就显得格外重要。如果心脏病病人发生了便秘，轻者会加重病情，重者会因过度用力排便而成为死亡的直接原因。
　　心脏病病人容易发生便秘的原因很多，主要是因为心脏病病人活动量减少，卧床时间相对增加或病重卧床不起，在床上进食和排泄等原因使生活方式改变，导致食欲下降，胃肠蠕动减弱，排便反射受到抑制而发生便秘。另一方面，对于心脏病病人来说，便秘又是诱发心肌梗死的重要危险因素。便秘病人排便时势必过度用力，会使腹腔内压力增高，血压也会升高，心率加快，从而引起心肌耗氧量的增加，心肌发生严重而持久的急性缺血，极易诱发心肌梗死。再者，排便时用力屏气，尤其是高龄心脑血管疾病的病人，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑出血、心绞痛、心肌梗死，甚至危及生命。还有，用力排便会增加血管压力，血流速度增快，容易将附着在血管壁上的斑块冲进血流中，堵塞血管，导致心肌梗死，甚至猝死。 所以说，对一个心脏有病变的人来说，平时就要注意调节，才能尽量避免悲剧的发生。通过以下方法保持排便通畅，防患于未然就显得尤为主要。
　　1.首先在情绪方面要尽量保持乐观、平和，正确地对待自己的病情。
　　2.在病情允许的情况下，进行适宜的活动或运动。
　　3.在膳食平衡的基础上，多吃富含纤维素的食物，尤其是绿色蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、苹果等。这些食物中有不被肠道消化的纤维素能吸收更多水分，促进胃肠蠕动，保持排便通畅。喝水也是必不可少的，尤其在早晨更应喝一杯白开水或蜂蜜水，可启动胃肠反射，有利于通便。
　　4.要养成每天定时排便的习惯，对于卧床不起的病人也要训练他定时在床上排便的习惯，也可以预防性地口服缓和的泻剂，如番泻叶(少量冲水喝)、蓖麻油等，或用开塞露直接注人肛门内促进排便，同时还可以自我进行按摩腹部，也有利于通便，每次顺时针按摩36圈，逆时针36圈，每天3次。
　　5.如果病人出现便秘而且已经形成粪石时，不要用力屏气，也不要急躁，家人可带乳胶手套直接从肛门取便，及早解除病人痛苦，避免发生意外。如果以上措施仍不能缓解便秘，应及早去医院进行妥善处理。
　　总的来说，心脏病病人一定要在平时生活中保持排便通畅，在发生便秘时应该引起足够重视。在家里不能解除便秘时，要尽早就医采取适宜的方法解除，以免发生意外。
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