大家好，我是小中医，人到中年，身体机能开始下降，时不时有疲惫感，精力不再像以前一样旺盛，男人的雄风也在锐减，所以我们流传那句话，＂要想地位高，保温杯里泡枸杞＂，活脱脱写满中老年男人的心酸，今天我们就来讲一讲枸杞怎么吃，才算没白泡。
　　枸杞子，性平，味甘，能润肺、滋肾、补肝。治疗腰膝酸软、肝肾阴亏、头晕、名目、消渴等。是补肝肾的要药。但是药是好药，怎么吃才能发挥出应有的效果，这个就很重要，今天我们就讲枸杞怎么吃。
　　一 嚼。枸杞最好的方式是嚼，就是每日将5-10颗枸杞子放在嘴里细嚼慢咽，让口腔分泌的唾沫慢慢将枸杞的有效成分溶解，发挥出枸杞最大的功效。最忌囫囵吞枣，效果会大打折扣。
　　二 煮。就是用煮茶器将枸杞水中煮泡，如果煮的话最少要20颗左右，且煮的时间最好在10-30分钟，让枸杞的主要成分经长时间的高温发挥出最大作用，为了防止上火，可以在其中加几个菊花。
　　三 泡。就是我们日常将枸杞放入水杯中用热水冲泡，简便易行，但是枸杞的量就需要多一些，30-40颗为宜，因为直接冲泡有效成分析出少，冲泡前最好先用60度的水冲洗一次，倒掉后再重新冲泡。也可以加入菊花。
　　不过枸杞虽好，但是脾虚、湿热的患者最好不要服用，还有上火的时候暂停服用，至于枸杞子哪里好，只要是真的就好，大家最好选一些大品牌厂家或者医疗机构的，宁夏枸杞不错，其他地方的也可以。

家长们需千万警惕的小儿疾病之肠套叠肠套叠的意思是部分肠管及其肠系膜套入临近肠腔所致的一种肠梗阻，是婴幼儿时期常见的急腹症之一。八成以上的患儿年龄在2岁以内，男女约为41。临床表现为腹痛阵发性规律性发作，表现为突然发哭闹宝宝的处方，一次帮您解决，建议收藏宝宝为什么会哭闹？想念子宫和妈妈分离高需求宝宝奶粉过敏哺乳妈妈吃了会导致宝宝过敏的食物胃食管反流耳部感染尿道感染便秘尿布疹最近跌倒摔伤了骨头药物戒断反应小宝宝就是这样怎么办？多抱抱复方甘草片能不能长期吃？健康大V创造营秋冬季节来临，支气管炎患者增多，最近门诊经常有患者要求使用复方甘草片进行止咳治疗，部分患者自诉长期使用复方甘草片，复方甘草片，是临床常用的止咳药物，具有良好的镇咳和祛立秋之后要养肺燥是秋的主气，以其天气不断肃杀，空气中缺乏水分的濡润，以致出现秋凉而干燥的气候。燥易伤肺，容易发生咳嗽或干咳无痰口舌干燥等症。1最佳养肺时间上午79点一天中养肺的最佳时间是早7点9今日白露，白露过后秋意浓，这份换季养生指南要收藏今日白露，白露过后，一天比一天凉，秋意越来越浓了。气温骤降，尤其是早晚温差大，一定要注意及时添加衣物，做好保护措施，不然换季的时候很容易生病。医生介绍换季的几点养生事项1。饮食注意收藏！荨麻疹的5种中医辨证分型及治疗方法！全荨麻疹是中医皮肤科门诊一种常见的过敏性皮肤疾病，因为它发无定时，发无定处的特点，我们中医称之为瘾疹，也就是老百姓常说的风疙瘩。图片来源于网络荨麻疹的临床表现为皮疹反复发作鲜红色或苍力荐收藏！扁平疣会传染，中医辨证论治方案大全扁平疣中医叫做扁瘊，属于瘊子的一种，具有传染性。从西医的角度讲，它是由人乳头瘤病毒（HPV）感染所引起的皮肤上的赘生物，因为皮疹比较扁平，所以叫扁平疣。从中医来讲，把突出于皮肤表面皮肤瘙痒如何正确处理？皮肤科医生的止痒处方，建议收藏陕西商洛一老人，因为孙子被蚊虫叮咬引发皮肤瘙痒，就用敌百虫农药给孙子洗澡，结果双双中毒，二人均被送医。所幸，送医及时，孩子病情稳定，奶奶也在治疗中，没有生命危险。皮肤瘙痒确实让人抓会传染！4个方法有效预防带状疱疹，收藏必看带状疱疹就是老百姓平时说的缠腰火丹缠腰龙蛇盘疮蛇串疮蜘蛛疮等等，它主要是由水痘带状疱疹病毒感染引起的皮肤疾病。直白点说就是孩童时期起过水痘，水痘带状疱疹病毒就会潜伏在脊神经根，当人传染性皮肤病指南生殖器疱疹的传播途径！男女通用，收藏必看生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）引起的性传播疾病，主要是HSV2型，少数为HSV1型。生殖器疱疹是常见的性病之一，可反复发作，对病人的健康和心理影响较大。因此该病也是较为严重的世界上至今很少人知道的十个适合静心的地方应该很多人都有过这种想法，想要逃离繁华喧闹大城市，找个与世隔绝的地方，舒舒服服的过日子。也有一些人是因为社交恐惧症，而想要找个可以一个人静静的地方，不过世界上真的有这种地方吗？星期