炎炎夏日，随着温度的升高，大家经常会没有胃口，不想吃饭。也有些人夏天炎热，会吃许多冰凉的食物来降温，比如，冰淇淋，冷饮等，但吃这些过多，会让我们胃不舒服我。这个时候就需要适合夏季的美食来拯救我们的胃和灵魂了。
　　1）白切鸡
　　用料：三黄鸡、葱、姜
　　做法步骤：将处理好的鸡洗净，扎小孔，加盐，料酒，将姜1块切片，1块拍碎剁成姜蓉，小葱取葱头剁成蓉，在把葱姜末抹匀在三黄鸡上。
　　放入冰箱冷藏四小时以上，越久越入味，将腌制好的鸡抹上一层食用油，肚子里加适量姜片，葱，放在大一点的蒸碗里，大火蒸25分钟左右，再焖5分钟左右就可以了。吃的时候切成片，蘸上调好的酱汁。白切鸡富含高蛋白，低脂不易胖。
　　2）凉面
　　用料：买的或者自己弄的面条都可以，黄瓜丝，豆芽，黄豆，花生碎。
　　做法步骤：：将黄豆放在烤箱里或锅里炒脆，取出适量的黄豆在开水里浸泡至半软的状态备用；将面条在锅里煮熟后，放在冰水里过两遍后捞出，加上黄瓜丝，焯好的豆芽，适量辣椒油，醋，盐，麻油，黄豆，花生碎，拌一拌，还可以加一个煮熟的溏心蛋，营养美味的凉面就做好了。
　　3）凉拌鸡爪
　　用料：新鲜的鸡爪，生抽，柠檬，料酒，醋，砂糖，盐，杭椒，小米辣，葱，姜，蒜。
　　做法步骤：将鸡爪洗干净，把鸡爪的指甲剁掉，在把鸡爪剁成两半方便入味，将辣椒切段，葱斜着切片，姜蒜切成末，柠檬洗净切成薄片。将鸡爪放开水里焯一下捞出，然后放锅里，加适量料酒，姜片，煮至熟透，用凉开水冲两遍，再放冰水里泡半小时左右，将泡好的鸡爪放在保鲜碗里，加入辣椒，柠檬片，葱姜蒜，适量的酱油，醋，糖，搅拌均匀，放在冰箱中冷藏即可。
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只有1的人能看懂这5个段子，你敢试试吗？01，公司新来了一位同事姓康，平时不太爱说话。一美女同事就逗他康师傅，我能泡你吗？然后康师傅说了一句话，嗨翻全公司，你知道他说了什么吗？02，昨天公司安排我和一个女同事加班，晚上，内向的人看懂了这4点，也许会改变一生每天都有原创精彩好文更新，喜欢就关注我，好东西别忘记分享给别人在更多人的惯性思维里，认为内向的人大多一生平庸无为，寂寥终老。这个说法虽然有它一定的道理和高概率，但也并不主观，很多人当众腼腆，不敢说话，这不是内向，是一种病，得治！如果一个人给别人留下的印象通常是少语寡言不擅交流，总保持沉默，那么，我们一般会把这类人定义为内向性格。而内向性格是人性格类型的一种，这并不属于人格缺陷，它是客观存在的一种性格，只是高情商的人在生活中的8个细节，占5个以上说明你情商比较高情商已不是什么新鲜词，而且围绕情商展开的话题和说法也数不胜数，但一般都停留在大面或者广义的说法，实际上，情商高的人说法办事，也通常会体现在生活的细节当中，下面，就把高情商的人在生活内向的人不孤傲，只是你不懂他们的处事原则每天分享有热度有深度好玩有趣的话题，欢迎关注我，记得分享哟在很多人眼里，内向的人往往是独来独往，闷闷无声，喜怒不形于色，还有很多人认为内向的人很高傲，不喜欢别人交朋友，其实，要我说月薪5千和月薪3万的人差距在哪？智商是硬伤每天分享有热度有深度好玩有趣的观点和话题，别忘记关注我哟相信月薪几千和月薪过万甚至更多的人在点开内容开始看的时候，是抱着不同的心情。月薪几千当然是愤愤不平，赚得少难道智商有问题吗？大多数内向的人都带有这个共同弱点，不改会影响一生每天分享有热度有深度好玩有趣的话题，别忘记关注我哟内向性格的人通常都是规则至上，他们不喜欢因为外界某种因素而打破自己事先做好的计划，同样，也不希望由于自己的原因而影响其它人的计划。在复习不下去的时候，我们还可以做做这些很多时候，我们去刻意去找寻某种东西，但总是难于上青天。例如，某些特殊情景下的某种景象，看到此刻摆在眼前的这番景象，虽然不算稀奇，不算美妙，不算独特，但还是拿手机把它拍了下来。（图片48岁女子脑梗急救，医生比烟酒更易堵血管的是厨房1调味料近些年来，越来越多的年轻人由于长期抽烟喝酒，熬夜休息不足更容易患上高血压，高血脂这类的慢性疾病，时间长了诱发脑梗再多加注意的情况下，很可能威胁到生命。所以在日常生活中一定要注意，养6小时有效睡眠，你心动了吗现代的人，由于工作繁忙，爱情，事业，种种需要考虑，容易引起失眠，脱发，怎样才能睡个好觉呢？第一，白天充分的运动，拳击，体操，格斗，练12小时，这些需要全身心投入的运动，不但可以排解今日热点午睡不超过1小时减缓大脑早衰据有关新闻报道，国外某大学刊登在美国老年医学学会杂志上的研究表明午睡时间不超过1小时能够有效减缓大脑早衰。分析结果显示，不午睡的人相对于午睡1小时的人，认知能力下降风险会提高几倍，