我们日常生活难免会有许多的误区，认为癌症术后万事大吉，事实却并非如此。术后我们需要从哪几个方面来调整生活与工作呢？该掌握哪些健康小知识呢？又该怎样饮食呢？我们一起来看一看吧。
　　一、术后宣教小讲堂
　　①建议一般人群每年进行一次大便隐血试验,每5年进行一次乙状结肠镜检每10年进行一次纤维结肠镜检。
　　②警惕家族性肠息肉病及遗传性非息肉病性结直肠癌,对结肠的各种慢性炎症及癌前病变,如结直肠息肉、腺瘤,溃疡性结肠炎、克罗病等,做好积和治疗。
　　③注意饮食及个人卫生,预防和治疗血吸虫性肉芽肿。
　　④多进食新鲜蔬菜、水果等高纤维、高维生素食物,减少食物中动物性脂肪摄入量。
　　二、我们该如何饮食与运动呢？
　　根据病人食,术后宜进食新鲜蔬,避免高脂肪及辛辣、刺激性食物;行肠造口者还需注意控制过多粗纤维及易致胀气的食物等。鼓励规律生活,适量参加体育锻炼。
　　三、会不会影响工作与社交呢？
　　保持心情舒畅,避免自我封闭,应尽可能地融入正常的生活、工作和社交活动中。对于有肠造口的病人,可参加造口病人联谊会,学习交流彼此的经验和体会,重自信。
　　四、请进行结肠灌洗
　　永久性结肠造口病人进行结肠灌洗,可以训练有规律的肠道端动,养成定时排便的习惯。
　　五、请您定期复诊
　　每3~6个月定期门诊复查。行化学治疗、放射治疗者,定期检查血常规,出现白细胞和血小板计数明显减少时,应及时到医院就诊。
　　相信大家对今天的小知识已经有所了解，定期复诊千万不要忘记哦。春暖花开健康的色彩奔你而来！

这4个都是脾虚湿气重的表现，巧用3款膳食，得到有效调理如果去看中医，就会听到医生说脾虚导致的，还有体内湿气过重等等病因。但是很多人不知道自己的是不是脾虚。下面我们就来看看脾虚湿气重会导致人的身体的哪些表现？第一舌苔厚。看过中医的人都知身体好不好，全靠脾运化！有这些表现，多半是脾虚如果在每天早上起床的时候，身上感觉特别疲倦，而且没有任何的精神，有时候小腿肚子还会出现浮肿的现象，尤其是在季节交替的时候，不想起床，总是出现犯困的现象，这就说明您的脾胃已经出现了虚春天容易上火怎么办？不如试试这道菜，清热解毒，疏肝健脾胃春天容易上火怎么办？不如试试这道菜，清热解毒，疏肝健脾胃黄豆芽是我们生活中非常常见的一种蔬菜，它价格很平民，但是维生素和蛋白质等却很丰富。由于黄豆在发芽的过程中，其本身的营养元素被小火慢炖不是越慢越好ampquot超时老汤ampquot或可引发多种疾病煲汤在我国具有悠久的历史，通常人们煲汤时讲究小火慢炖，使食物中的营养成分有效地溶解在水中，使人能更好消化和吸收。有的人认为炖煮的时间越长，其中的精华才能被煮出来，营养价值才越高。但春季，这个嫩豆腐的做法太好了，营养丰富，健胃消食又补钙春季，这个嫩豆腐的做法太好了，营养丰富，健胃消食又补钙，豆腐是大家都喜欢吃的豆制品，富含蛋白质，营养价值高，含有多种矿物质，补充钙质，豆腐增加营养帮助消化增进食欲，健胃消食功能，豆不同烹饪方法使用不同食用油食用油的使用误区食用油是我们日常烹饪不能少的，然而食用油的种类有很多，应该如何选择呢？其实，根据不同的烹饪方法，应该要使用不同的食用油，这样才能使菜肴更美味健康。下面不如就来一起看看食用油的使用窍经常吃粗粮，血糖为什么还不稳定？因为你犯了这几个错！相信生活中很多糖尿病人在控制饮食的期间医生会建议患者多吃一些粗粮，但是有很多糖尿病人也会听从医生的吩咐经常进食粗粮，而有一些糖尿病人在经常进食粗粮后发现自己的血糖不能够稳定，这让他多吃半个鸡蛋，到底会不会增加心血管风险？医生一次性给你说清！先说一个发生在身边的真实故事吧，一个办公室同事的老公，体检发现血脂轻度升高，并没有其他心血管疾病风险方面的疾病。但从此以后，坚决不吃鸡蛋了，说是怕血脂再升高，引起心脏病，但听说撸串这两样食材绝配，春季要常吃，成本不到五块钱，排毒又养颜编辑请点击输入图片描述春季真的是一个很重要的养生季节。尤其在饮食上应该以清淡为主，因为在整个冬天，为了抵御寒冷，人们都会自然而然地多进食一些大鱼大肉，所以体内有很多内热积滞，这些内吃鸡蛋的烦恼美国西北大学研究称过量食用鸡蛋增加心脏病风险一项来自美国西北大学的研究称，过高的鸡蛋和胆固醇摄入增加了心脏病风险和死亡风险。这又会引发自美国人膳食指南（20152020）发布以来关于吃不吃鸡蛋的大争论。在媒体的报道中，这份指脾虚湿气重的人，日常应该怎样保养？脾虚湿气重是大部分年轻人都有的毛病，随着社会的进步，人们越来越追求快节奏的生活，能叫外卖坚决不在家自己做，加上夜生活丰富，熬夜加班撸串喝酒，很多人的脾都出现了问题，随之而来的就是湿