天气热，三餐这样做好吃又管饱，胃口大开特解馋，精神凉爽过夏天
　　今年的三伏天比往年长，闷热又难熬，朋友和同事都说：这么热的天，做饭吃饭都没了兴趣。在炎热的季节，确实很多人都会有＂酷夏＂的状态，食欲和精神不振。别急！我家常吃的这款午餐简单易做，清爽好吃又消暑气。
　　时间过得真快啊，转眼间已经快到七夕了，七夕是传说中牛郎织女会面的一天，现在的年轻人也把这一天称为~中国的情人节。说起情人节，那我们也要有仪式感，做一款缠缠绵绵的家常饭菜给他（她），我想他一定也是高兴的吧。毕竟夏天的炎热还能下厨就是真爱啊！
　　其实每年到了夏天，这款喷香的炸酱面也是我家餐桌上的主打饭菜。说实话真的是好吃到舔盘，做法超简单，学会照着做，一人一大盘，真的是太香了。想吃，赶紧花2分钟看下去，学会了露一手。
　　所用材料：新鲜面条1把，黄瓜丝，泡菜胡萝卜，五花肉少许，六月香葱伴侣豆瓣酱2大勺，葱末，姜末，洋葱末。
　　做法步骤：
　　第一步：五花肉切丁，洋葱切丁，葱姜切末，六月香葱伴侣备用。
　　第二步：锅里放入花生油，放入葱末姜末炒香，倒入五花肉末煸炒均匀。
　　第三步：炒到五花肉变得微微发黄时，放入葱伴侣豆瓣酱边炒均匀。这款豆瓣酱酱香浓郁特别好吃。
　　第四步：把豆瓣酱炒香，倒入洋葱继续煸炒出香味。
　　第五步：加少许水，小火煸炒5分钟，让酱的香味充分释出。
　　第六步：最后炒好的炸酱就是这样的，酱香浓郁，特别鲜美。
　　第七步：新鲜面条煮熟捞出，过冷水，喜欢吃热的也可以不用过凉。
　　第八步：把面条捞入碗中，把黄瓜切丝，泡菜胡萝卜切丝放到面条上面，中间舀上炸酱，吃的时候拌匀就OK了。
　　峰儿话语：
　　1，炸酱面用鲜面条做出来比较好吃，没有也可以用挂面来做，也是不错的。
　　2，配菜也不是一概而论，而是可以随着自家的喜好来做调整的，例如：豆芽，蛋皮，青菜等等都是可以的。
　　感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!

女子体质差竟是肺结节搞的鬼？身体好不好，看嘴唇颜色就够了38岁的何女士这两天感觉身体特别虚弱，干啥都没劲。门口的保安大爷看见何女士顺口问了句怎么看着这么蔫儿呢？回到家，何女士一照镜子发现确实如此，后面还出现咳嗽胸闷气短的情况，晚上也老起身体出现这5种暗示，牢记3个一肺结节不攻自破肺是我们与外界进行气体交换的唯一场所，上连气管，通窍于鼻，与大肠皮毛鼻等构成了肺部系统。这也是中医常说的肺主皮毛，开窍于鼻，肺主呼吸，主宣发和肃降的意思，所以肺部很容易受到外界影响睡觉时身体没有这两处示警，恭喜你很健康，反之就离肺结节不远了肺是与外界进行气体交换的唯一场所，正因为这样空气中的灰尘烟雾雾霾颗粒等才能经过口鼻进入肺部，这些有害物质长时间附着在肺部，就会形成肺结节。当然这些外界因素客观存在又没法避免，但是生张根仙七夕是个幸运日，也写给幸运的你和我50年前，在我呱呱出生的时候，正赶上村里分地，村里把仅剩的一分地就给了我，在农民视土地为财富的年代，我是幸运的，我父母为此幸福了许久，两年后，因为吃不饱，来了新疆的农村，从此就扎根张根仙泡脚会让人昏厥，你相信吗？其实以前我也不相信朋友开了一家洗脚房，因为价格才39元，因为是新装修的店，环境优雅，所以生意很不错，每天晚上人流如水，热闹非凡。一天晚上，我感觉自己有点累，就去凑一下热闹，去泡泡脚。洗脚房的生意火爆肺气伤百病生？中医教你辩证分析肺的重要性，现在知道还不晚肺为五脏之长，亦有帮助调理五脏六腑的作用，老话说得好肺气伤百病生，足以看得出肺对于我们人体五脏六腑的重要性，那么中医眼中的肺又有着哪些举足轻重的作用呢？接下来让我们一一揭晓。中医认猪血清肺有科学依据吗？清肺首先得清楚这两点，你了解多少？我们的潜意识里都认为，咳嗽气喘煮点冰糖雪梨水能润肺，吃点猪血能够清肺排除体内垃圾，但是猪血清肺真的清肺吗？有没有科学依据？我们今天就来说一说。现代医学研究证明猪血在人体内确实有清理长寿老人的共性已公布，不是运动和饮食，而是它，很多人都不知道世界这么大，我们都想去看看，即使不去国外，祖国这大好河山也在值得我们去领略。但是很多人为了忙于生计，年轻的时候抽不出空去游玩，只有等到退休时才能有机会。但到了退休年龄的我们都已经是35岁男子戒烟3个月肺结节消失，中医除戒烟外，这3点也很重要家住河北35岁的小蔡年纪轻轻就已经是主管级别了，不过是卖保险的，家里人一直都认为卖保险这个职业不太靠谱，这么些年了一直都不太看好小蔡，再加上业绩压力大，每个月都有业绩要求，所以小蔡张根仙你如何拥有修长，迷人的美腿？前天分享了让臀部快速瘦下来的招数，今天接着分享瘦腿的方法。如果你没有修长，好看的美腿，相信短裙，短裤等，很多的露腿的衣服，基本上都与你无缘，那么如何才可以快速的瘦腿呢？有美腿，穿短张根仙如果你认为小腿抽筋，仅仅是缺钙，那就大错特错了相信很多人都感受过小腿抽筋，疼痛来得非常突然，有时候会疼得让人掉眼泪，有的人还会地上打滚，还有的是嚎叫不止，真是囧态百出，让不懂的人会措手不及！小腿突然抽筋的女人其实小腿抽筋，是生