女性身体开始衰老时，多注意这5点，别忽略，皮肤变差是其一

　　导语
　　随着我们的年纪不断地增大，我们的身体也随之就会变得衰老 ，这是我们谁都无法避免的问题。所以说，多了解一些如何对抗身体衰老的方法对于我们来说是很有必要的。
　　我们都知道，心态对于我们身体的衰老是有着很大的影响的 ，所以说在平时保持一个良好的心态是很重要的。我们也可以在平时多做一些运动，培养一个自己的爱好，这些对于防止衰老都是有帮助的。
　　女性开始衰老的5个信号
　　1、身体不同部位的骨骼发生疼痛
　　在我们身体开始 衰老 的时候，我们身体的不同部位都会给予我们一些不同的反馈。就比如说我们的 骨骼 ，当我们的身体开始发生衰老的时候，我们的骨骼就有可能发生 疼痛 等状况。而对于女性来说， 在女性进入衰老阶段，体内的雌性激素就会慢慢地减少分泌，从而也会影响到体内对钙元素的吸收  ，  这也是导致身体骨骼疼痛很大的一个原因。
　　2、 头发不断地变白
　　这个大家肯定都很清楚，当我们的身体开始发生衰老的时候，我们的头发是肯定会随之变白的，这也是发生衰老一个很直白的表现。但是如果我们保养得好的话，这也是可以得到缓解的。 头发会变白是因为当我们身体开始衰老的时候，黑色激素的分泌也是会随之减少的，久而久之，我们的头发也就会变得越来越白。
　　3、 皮肤变得不如以前好
　　衰老还有一个很明显的表现形式，那就是我们 身体的皮肤开始老化  ，变得不如之前好。比如说自己的皮肤会变得越来越松弛，不如以前有水分，这些都是 皮肤老化  的表现，还有一点也非常的明显，那就是我们 身上的皱纹会变得越来越多  。
　　除了上面所说的几种形式， 当皮肤开始老化的时候，皮肤自身的代谢能力也会受到一定程度的影响，我们的皮肤会比以前更容易变黑  。 这是因为当它的代谢能力减弱之后，身体里的黑色色素就会很容易堆积在我们的皮肤上，这个时候我们的皮肤就会变黑，而且还不容易恢复。
　　4、 体力下降
　　当身体进入衰老阶段的时候，女性还有一点是很容易体现出来的，那就是自己的 体力下降得特别快  ，这一点大家应该也比较好理解。相对于年轻人来说，开始步入老年的人体力肯定是不行，所以说， 体力衰退，行动不如之前的便利，这也都是在告诉我们的身体已经开始衰老了。
　　5、 月经的日期发生了改变
　　衰老的表现形式有很多，但是这一个是只有女性才能体会到的。 当女性的月经开始发生改变或者当自己的月经血量开始变少的时候，这个时候就说明自己的身体可能已经开始衰老了。
　　不仅如此，当女性开始发生衰老的时候， 体内的卵巢  等器官也会受到影响，这也是为什么  当女性开始发生衰老的时候月经会发生改变的原因。