范文健康探索娱乐情感热点
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

火遍全网的灵魂炒蛋,香软滑嫩,口味独特,实在是太香了

  火遍全网的"灵魂炒蛋",香软滑嫩,口味独特,实在是太香了!
  鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。外面有一层硬壳,里面有气室、蛋白和蛋黄。富含胆固醇,营养丰富。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值极高,含有很高的蛋白质。
  鸡蛋是最常见的食材,经常出现在人们的餐桌上,毫不夸张的说,一天不吃肉可以,但是一天不吃鸡蛋好像挺难的,鸡蛋的烹饪方式有很多种,可煮、可蒸、可煎、可炒,最常见的吃法是水煮蛋、煎鸡蛋、西红柿炒鸡蛋。
  不知道从什么时候起网络上流行起了鸡蛋一种新的吃法"灵魂炒蛋",这种吃法火遍全网,作为一个吃货,怎么可能错过这种美食,于是我也紧跟潮流,尝试了一把灵魂炒蛋,香软滑嫩,口味独特,我家隔三差五就吃一次。今天给大家分享一下火遍全网的"灵魂炒蛋"的正宗做法,只比普通炒鸡蛋多一步,快来看看怎么做吧!
  【准备工作】
  主料:4个鸡蛋
  辅料:1个小葱
  调料:食盐、白醋、生抽、香醋、蚝油、辣椒面、淀粉、白糖
  【制作过程】
  1、取1个空碗,碗中打入4个鸡蛋,加入白醋去腥增嫩,加入食盐增加底味,搅打至鸡蛋冒泡为止;
  2、调灵魂料汁,取1个空碗,碗中放入2勺生抽、1勺香醋、1勺蚝油、1勺淀粉、1小勺白糖、1勺辣椒面、3勺清水,搅拌均匀后灵魂料汁就调好了,这也是灵魂鸡蛋好吃的关键;
  3、小葱洗净切葱花,所有的准备工作都做好了;
  4、炒锅烧热后,倒入适量植物油,油热后倒入鸡蛋液炒至鸡蛋凝固成型;
  5、将凝固成型的鸡蛋炒散;
  6、倒入灵魂料汁,刚倒时不要翻搅,等淀粉糊化后再翻搅;
  7、鸡蛋完全吸收调料后即可起锅装盘;
  8、最终成品图。
  结束语:
  灵魂炒蛋香软滑嫩,口味独特,搭配米饭或者盖浇饭都很下饭,我还试过用灵魂炒蛋夹馍,感觉灵魂炒蛋夹馍比搭配米饭更好吃,实在是太香了!喜欢吃鸡蛋的朋友快快试试这种做法吧!小贴士:
  1、打鸡蛋时加入白醋可以去腥增嫩,加入食盐可以增加底味;
  2、调灵魂料汁,取1个空碗,碗中放入2勺生抽、1勺香醋、1勺蚝油、1勺淀粉、1小勺白糖、1勺辣椒面、3勺清水,搅拌均匀后灵魂料汁就调好了,这也是灵魂鸡蛋好吃的关键,不喜欢吃辣的朋友可以少加点辣椒面;
  感谢阅读,我是@洛洛美食日记,一个爱美食爱分享的美食达人,每天分享家常菜,如果您喜欢我的分享,请关注我,我们一起学习、探讨更多美食的做法。

喝茶不利于健康吗?医生建议或尽量少碰这2种茶,别不放在心上导语茶文化在我国已经有着上千年的悠久历史,茶道是我国的十大国粹之一,喝茶不再仅仅是中老年人的专利,就连年轻人也爱上了品茶,不同的茶口感不同,所以饮用起来也有不同的感受。我国的茶叶种一动就出汗和很少出汗的人相比,谁的身体更好?出汗是在排毒吗?导语皮肤是人体最大的排泄器官,皮肤表面有很多毛孔,排汗是人体最主要的排毒方式,皮肤表面有大量的汗腺,出汗后通过汗液排出体外,当皮肤表面每个毛孔都开始扩张起来的时候,身体内的有害物质老得慢的女人,大多有4个共同点,若能坚持两个,或会显年轻导语每个女生都想拥有青春容颜,没有什么比一张漂亮的脸蛋更有用,拥有天使面孔可以在生活工作中获得更多的机遇和便利,也能让女性更加自信有魅力。衰老是大自然的规律,每个人都无法避免,再加人到60岁后,走路快的人与走路慢的人,哪种更健康呢?建议了解下导语前一段时间公司组织团建,爬泰山,明玉和同事四美约定好,两人互相搀扶着一起去,一定要爬到山顶,刚爬到半山腰,两人直接累到不想动,坐下就起不来,但是同行中的另一位女同事并没有感到很平时爱挖鼻孔的人,未来或许要承受4个后果,要注意起来导语有些人在工作学习的时候会不自觉的去挖鼻孔,看似是一个不好的习惯,但是挖鼻孔就跟抠耳朵一样爽,有些人的指甲比较长,挖鼻孔容易对鼻粘膜造成伤害,平时爱挖鼻孔的人,或许要承担这四个后有的女性体毛旺盛,有的却光秃秃,这是为何?建议了解下导语因为女性的生理结构比较特殊,女性比男性成熟的早,步入青春期之后身体会出现第二性征的变化,比如月经的出现,意味着身体走向成熟。在此期间,乳房和子宫也会开始发育,体毛开始生长。对于芹菜叶子可以吃吗?很多人可能不清楚,医生告诉你答案导语芹菜,是生活中常见的一种绿色蔬菜,口感爽脆,不管怎么烹饪都是一道不可多得的美食,想必很多人都曾吃过芹菜,也喜欢芹菜,不知道大家有没有注意,用芹菜制作的美食大多是菜梗,很少见到菜高胆固醇食物榜单或已公布鸡肉在内,榜首不少人当成补品导语随着生活质量的提高,我们的饮食质量也有了很大提升,可供选择的美食越来越多,由于不良饮食习惯引发的慢性疾病也越来越常见,比如被称为吃出来的富贵病高血脂,成为威胁国民健康的三大隐形长期喝茶的人与喝白开水的人相比,哪个更健康?医生告诉你答案导语水是人类生存所必需的物质,是身体细胞的构成物质。人体内约有4070的水分,水参与人体的消化吸收及细胞的构成过程。总的来说,水参与了人体的整个新陈代谢过程。人体的汗液尿液中都含有女性到了这个年纪,大姨妈若还能准时来,你就偷着乐吧导语月经是每个女性一生中都要经历的事情,从十三岁到十六岁月经初潮之后,每个月都会规律的来月经,女性在45到55岁左右步入绝经期,身体各项功能开始减退,进入绝经期之后月经也会慢慢的离入秋后,若身体出现这3种表现,建议尽早重视起来,别后知后觉导语立秋后是脑梗多发的时期,大家在平时一定要多加注意身体发出来的信号,一旦出现异常就要立刻就医治疗,一定不要耽误,避免错过最佳治疗时期。入秋之后,如果出现这几个状况,应该及时就医。
血管堵塞,身上3处会痛,日常坚持这4点,疏通血管保健康人的血管是全身血液的管道,如果身体的血管硬化,血流的速度会变慢,严重时血管甚至会被完全堵塞,从而引起心血管疾病,甚至死亡。相关研究显示,如果血管出现堵塞,身上有3处地方可能会出现疼这菜过去又叫皇帝菜,用来拌花生米,清香爽口,开胃小菜非它莫属茼蒿是春季比较常见的一种蔬菜,在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。据中国古药书载茼蒿性味甘辛平,无毒,有安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃之功效。春季里多吃茼蒿菜可以起到预防便长跑运动员如何补充蛋白质?上次我们聊了一下糖在人体运动中的重要作用,今天我们再来谈一谈蛋白质对运动员的益处。蛋白质(protein)是一类重要的生物大分子,是生命的物质基础,是建造修补和再生组织的主要材料。春捂秋冻有讲究如何春捂才健康?春捂秋冻这句话,几乎人人皆知。但是,捂不好或冻不好,分分钟会生病。春捂秋冻,必须分寸适当。如果春天里已经很热了,还捂着棉衣秋天里已经相当冷了,还穿着单衣,那就不合适了。要有一个限度血管不通百病生,4种物理通血管法,在生活中可以常做不健康的作息与饮食习惯正在不断地损伤人体的血管,所以现在血管变窄血管堵塞等问题也层出不穷,稍不注意甚至会引发血管破裂的问题,所以及时的疏通血管是当务之急,除了通过服用药物,大家其实柳叶刀两成中国人死于吃错饭来源武汉晚报近日,柳叶刀发布了全球饮食领域的首个大规模重磅研究195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担。结果显示,中国是吃饭思路错误的重灾区,20中国人死于吃错饭!最大杀手春天河虾最鲜美,厨师长手把手教你做家常干锅虾,香辣嫩爽很馋人大家好,我是第一美食的飞哥,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。人间最美四月天,现在已经是暮春之初的时节,大江大河里的各类鱼蚌也变的肥美起来,春季吃新鲜的食材,不光是瓜果蔬菜,海教你做红烧肉,不用一滴油,软糯咸香,入口即化,再不去饭店30年大厨说漏嘴,做红烧肉加点它,软糯入味,几十年也没吃够教你做红烧肉,不用一滴油,软糯咸香,入口即化,再不去饭店红烧肉做好了超级好吃,软糯鲜香,肥而不腻,超级下饭。比如我肥肉一点在家做茄子,我教你一招,不仅不吸油,味道比红烧肉还香!我很喜欢吃茄子,不仅仅因为它美味,更因为它有太多的药用价值,如降血脂血压,保护心血管抗坏血酸,抑制消化系统肿瘤的增殖,抗衰老。今天跟大家分享一道圆茄的做法,吃起来有鱼香的味道,做法30年大厨告诉我,做红烧肉加它,软糯不腻,几十年也没吃够30年大厨说漏嘴,做红烧肉加点它,软糯入味,几十年也没吃够教你做红烧肉,不用一滴油,软糯咸香,入口即化,再不去饭店红烧肉做好了超级好吃,软糯鲜香,肥而不腻,超级下饭。比如我肥肉一点补血吃什么食物最好?补血补的快?补血的话题一直是大家所关注的事情,无论是儿童还是成年人,都会有一些人存在缺铁性贫血的问题,科学补铁,才能从根本上预防贫血的发生。对于食物所起到的补血作用,请大家首先不要过分神话。另