导语:有些人在工作学习的时候会不自觉的去挖鼻孔,看似是一个不好的习惯,但是挖鼻孔就跟抠耳朵一样爽,有些人的指甲比较长,挖鼻孔容易对鼻粘膜造成伤害,平时爱挖鼻孔的人,或许要承担这四个后果。 鼻黏液是身体各个部位产生的黏液, 鼻黏液可以使鼻腔内部保持湿润状态 ,阻止细菌和污染物经通过呼吸进入肺部,有杀菌消炎的作用,鼻腔内部变得干燥之后,可以与鼻腔内的细菌、灰尘形成鼻屎,鼻屎对健康是有益的。 鼻粘膜是 鼻腔内的"空气净化器" ,可以净化我们吸入的空气,使进入肺部的空气更加洁净,维持肺部健康。挖鼻子这个举动虽然看起来不雅观,但是相信很多人都有挖鼻子的习惯,因为挖鼻子能够给人带来满足感。 曾有人说,"世界上根本不存在不挖鼻孔的人",这句话虽然有些极端,但是仔细想想,我们身边真的极少有人能做到从小到大不挖鼻孔的。挖鼻孔一直被我们认作是一种 不太雅观 的行为,但是私下里,每个人都忍不住 偷偷挖鼻孔 。 01
挖鼻孔为什么会上瘾? 长时间便秘的人等到宿便顺利排出那一刻别提有多身心舒畅了,挖鼻屎也是如此,当鼻孔内部没有其他杂物,人体才会感觉到舒畅。从生理学上讲,呼吸道特别害怕被堵塞。 当鼻腔内有鼻屎的时候会在一定程度上影响到正常呼吸,人的心理上会出现不安全感,把鼻屎挖出来之后, 身心感到愉悦,呼吸也更加顺畅 。 人在挖鼻孔的时候,伸手指伸入鼻尖, 会触碰到鼻腔中的神经末梢 ,这样会刺激神经让人产生一种舒适感。这种感觉传递到大脑,大脑接收到信号之后就会传递给身体末梢的细胞,分泌更多的多巴胺。 多巴胺是人体的"兴奋剂", 使人感到身心愉悦,时间长了以后人体就会对这个感觉产生依赖性,从而导致挖鼻孔上瘾。 挤痘痘、掏耳朵这些行为都是将身体内的废物清理出去,弄完就感觉浑身舒畅,所以会给我们造成一种 心理上 的爽感。如果有的人非常迷恋这种感觉,那么就会频繁挤痘痘、掏耳朵、挖鼻孔。 02
平时爱挖鼻孔的人,未来或许要承受4个后果,要注意起来 诱发感染 我们大多数人会用手指甲去挖鼻屎, 手指是容易接触细菌的部位 ,这些细菌残留在指甲内,当我们用手指挖鼻孔的时候,这些细菌进入鼻腔,停留在鼻腔内,导致鼻腔感染破坏, 对鼻粘膜造成损伤 ,降低鼻腔本身的防御能力,从而引发鼻腔感染。 鼻毛受损 长时间挖鼻孔会损伤鼻毛,鼻毛是防止灰尘和病原体进入人体的最后一道防线,当这道防线被破坏的时候,会大大降低人体抵抗力,从而诱发毛囊炎症。 影响个人形象和颜值 如果你是个爱爱鼻孔的人,一段时间后你会发现,与前一段时间相比,鼻孔变得大了一些。 经常挖鼻孔不仅会使鼻孔扩大,而且会改变鼻型,降低颜值 ,另外,在公众场合挖鼻孔会降低个人形象。 损伤鼻粘膜 鼻腔内部有分布着密密麻麻的毛细血管, 只要轻微的抠鼻孔就容易损伤鼻粘膜 ,导致鼻出血。身体内的血管都是相通的,当鼻腔的毛细血管破裂之后,细菌就会通过毛细血管进入脑部,严重的会引发颅内感染。 03
怎样保护鼻子? 减少挖鼻孔的次数 保护鼻腔最重要的一点 就是管住自己的手 ,慢慢的减少挖鼻孔的次数,想挖鼻孔的时候想象一下,指尖上有数以千万的细菌,你还敢把它放到鼻孔里吗?就算忍不住想要挖鼻孔,也要记得先洗手。 每天清洁鼻腔 人体通过鼻腔来呼吸, 鼻毛上沾着不少的灰尘和脏东西 ,每天洗澡的时候用温水清理鼻腔内的脏物,有鼻炎的患者可以用生理盐水来清洗。 保持空气清新 一年四季都要多开窗通风, 保持空气流通,才能够呼入新鲜空气 ,让鼻腔更加舒服。秋冬季节可以在家里准备一个加湿器,避免空气过于干燥,提高居住环境的舒适度,更好的保护鼻腔。 小贴士: 想清理鼻屎, 可以用棉签蘸浸温水来清洗鼻孔 。而对于鼻孔里的硬块,可以用生理盐水对鼻腔进行清洗,使其软化,再用棉签清理;也可以涂红霉素软膏等油剂药物进行湿润后再清理。 挖鼻孔对身体百害而无一利,为了身体健康还有颜值,请你一定要忍住,不要再挖鼻子了。