当今社会，腰突的病症是越来越多，上到老年人下到青年，有钱的也好，没钱的也罢都摆脱不了腰突的困扰。总的一句话来讲：＂成绩不突出，业绩不突出，啥都不突出，唯独腰突出。＂
　　为啥现在人的腰如此优秀，都往外突出呢？
　　1、个人习惯导致，现在的人上班坐一天，下班葛优躺。 其实这些姿势都无时无刻伤害着我们的腰椎，原本忙碌的一天就给腰椎造成了巨大的负担，到了休息缓解的时间，我们还各种瘫在家里，表明上放松了肌肉可是腰椎还在不停的加班干活，久而久之再好的身体也会垮掉！
　　2、外部损伤，长期反复的外力造成损害，比如弯腰搬重物，或者扭伤之类的。这些轻微损害，加重退变的程度。
　　缓解腰椎间盘突出症疼痛的方子
　　取60克（鲜品用150克），加水1500毫升，煎煮约20分钟，去渣取液1000毫升，加入陈醋100毫升，趁热用小毛巾浸药液（拧至半干不滴水）热敷痛处（以皮肤能耐受为宜），温度降低可将药液加热重敷，反复热敷20分钟，1天1次，10天一疗程。
　　夹竹桃为夹竹桃科小乔木，具观赏价值，叶片可入药。夹竹桃性平味苦，主要有强心利水、祛痰定喘、镇痛祛瘀等作用。陈醋可以软化血管、活血化瘀、缓急止痛，且有透皮功效，有助药物的渗透吸收。
　　夹竹桃与陈醋煎汤熏洗，可以起到活血化瘀、止痛的功效。通过热敷，能让药物与热力产生协同作用，用于腰椎间盘突出症，能使患部组织毛细血管扩张，循环加速，有利组织水肿消散，消炎镇痛。
　　临床实验证明，采用上方两个疗程后，多数患者腰腿痛、肌肉痉挛、麻木等症状有明显减轻，有效率达93%，且未见皮疹或过敏等副作用。
　　注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，如果大家还有更好的止痛方法欢迎在下方留言讨论！

医学所知障人类医学产生许多不同的意见和分歧，这是一种正常的现象，由于人的智慧知识和经历不同，不同的人智慧上就有不同程度上的差距，因为每个人的知识结构不一样，各自的理解也不同，所知不同，障碍就膈肌痉挛要辨证施治膈肌痉挛俗称呃逆病或胃神经症，属膈肌功能障碍性疾病，系呃逆，吸气时声门突然闭合产生一种呃声，这种膈肌异常的收缩运动，是由于迷走神经和膈神经受到刺激所引起。临床上呃逆是一种症状，引起寒露的重点是寒，养生最大的挑战来了作者辛宝（中医学硕士，教授，执业中医师，硕士生导师注册营养师。中国临床营养网专家顾问，签约作者。陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中中医才是未来医学的发展趋势（二）整体观整体观是中医最大特点之一。中医认为人和社会是一个整体，人和自然是一个整体，人本身也是一个整体。人出现疾病是人的某部分出现了不平衡，诊断就是找出不平衡的位置，治疗就是通过药物和经常口干舌燥？医生提醒或是4种疾病在捣乱，别不当回事口干是比较常见的生理表现，多是饮水不足所导致，在增加饮水量后就会好转。可有关的调查数据显示，生活中很多人出现的口干舌燥问题喝了水后也没有改善，这种情况下，必须得提高警惕性。当以下4木耳吃不对会中毒！医生告知吃木耳，要谨记4点注意事项木耳是一种非常多见的菌菇类食物，所含有的各种营养物质非常多，对人体健康有着较高的营养保健作用。所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢吃木耳。但是，有不少人在吃了木耳之后会出现一系列不医生坦言很多病其实并不是病，只是人老了而已，或无需过度治疗导语衰老是一个过程，每个人都会面对衰老。当然老的时候，身体的状况是不比以前的，而且出现了很多身体器官功能衰退的现象。这是一个衰老的正常步骤，所以大家不必惊慌。有些人因为上了一定的年豆腐虽好，但是这4类人却不太适合去吃导语鱼香豆腐，麻婆豆腐，茄汁煎豆腐等等，这些菜肴我们光是想想就令人垂涎欲滴，非常明显这些菜肴的主要原料那就是豆腐。我们大家都知道豆腐含有非常高的营养物质，其中富含丰富的钙，镁，铁，痛风患者能不能吃大鱼大肉？只能吃蔬菜？还要长期吃药？3个误区痛风患者不能吃脂肪？许多人会认为，高尿酸血症患者应减少脂肪摄入。其实，这是一种认识误区。第一，脂类中的磷脂不仅对活化细胞，维持细胞新陈代谢基础代谢及荷尔蒙的均衡分泌有重大作用，而且工厂熬夜班肝功能异常，要负债30万被迫自离想找个上白班工作有吗工厂上夜班的同志，有和我一样应为长时间上夜班把肝功能搞异常的吗？最近真是集中找上门提醒各位长期上夜班的同志要定时去检查肝功能。不然等我肝功能做出反正就来不及了。肝身上没有神经系统所寒露不养生，秋冬找医生？寒露一到，这份养生保健指南请收好寒露国庆长假一晃而过，不知道大家此刻的心理是啥样状态虽说今年的最后一个法定节假日已经结束，但只要再熬熬2个月，2022年也很快就到来了。（。）今天是上班第一天，同时也是秋季的第五个