工厂上夜班的同志，有和我一样应为长时间上夜班把肝功能搞异常的吗？
　　最近真是集中找上门提醒各位长期上夜班的同志要定时去检查肝功能。不然等我肝功能做出反正就来不及了。肝身上没有神经系统所以感觉不到疼痛但是长期上夜班的同志要注意一个明显的肝功能暗示肝功能做出的反应。眼睛里面经常出现血丝和身上起类似红色的痣这都是代表肝功能做出的信号反应，有这样的情况同志一定要注意不然的话，以后会很麻烦，随着时间长，这个肝功能会越来越明显，生产了红痣，也会越来越多转氨酶也会越来越升高，这样以后就会形成肝硬化，所以说各位长期上夜班的一些同志一定要注意自我养生，保护好自己的肝今天医生给我的一些建议，还是要做进一步的一个检查今天一整天人都不好这个检查一出来，让人心里有点发慌医生也是建议说，还是买些护肝片，平时少熬夜他已经挂逼离开了那个工厂，准备找一个上白班的，一个工作不能这样下去，真的会把身体搞垮，还有30万的债没还，再如果人身体出了问题，那就真的是没法活了忠告

996对身体有什么不良影响，蛋白质怎么补，蛋白粉的作用怎么样？如今996话题的热度依旧不减，这种每天早上9点上班，晚上9点下班，一周工作6天的工作制，引发了大众热烈的讨论，谁对谁错，我们无法下定论。但我们知道这种一周工作超过40个小时的工作制腰痛怎么办？怎样才能缓解腰痛？一定要及时就医缓解腰痛的方法有很多，比如纠正不正确的坐姿热敷按摩腰部的保暖活动腰部等，这些都可以起到缓解腰痛的作用，但是大家要注意每天都要按照这五个妙招进行操作，如果腰痛持续不下去，一定要及时就关节胀疼，不妨用两味药泡茶，祛风除湿，强筋壮骨前不久给大家分享了用五加皮和杜仲，泡水代茶饮的方式，改善腰膝酸软乏力，兼外感寒湿的养生经验。我们都知道杜仲可以补益肝肾，强腰膝，五加皮可以除湿散寒通经络，这个方法对那些肝肾不足，关每天坚持做5件事，帮助你快速入睡，一觉睡到天亮调查显示，我国约有43的成年人存在不同程度的睡眠问题，近2亿人存在睡眠障碍。近80的人在工作中会感到精力低下和困倦。世界上约有28的人有睡眠问题，也就是说，世界上约有四分之一的人患慢性鼻炎，鼻子不通气，是肺里阳气不足！这2味药升阳气通鼻窍今天要说的是治疗鼻炎鼻塞非常重要的两味药，辛夷花和苍耳子。在说这两味药之前，要跟大家强调，肺开窍于鼻，肺有了问题，会通过鼻子表现出来，所以除非鼻子天生就有缺陷的人，否则所有的慢性鼻养生食间中国人缺了几十年的营养，其实一种食物就能全部搞定如今大家的生活水平提高了，再也不用为温饱而犯愁，胖子也多了起来。尽管看起来胖营养过剩，实际上按国人的饮食习惯，一般人不论胖瘦都很容易缺乏一些营养。你是营养丰富的隐形饥饿人群吗？从中中医养生六字诀顺静修近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着网络书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的，而养生也并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中医肩上藏着生命之井，按一按，疏通肝胆，畅通全身之气在中医养生文化中，有一个穴位就如同身怀绝技的路人，看起来很平常，但实际上深藏不露。它就是位于我们肩膀上的肩井穴，被称为生命之井，人体气血正是由此喷涌而出输送全身。肩井穴不仅是缓解肩护理科普头部刮痧妙处多多，学起来吧！提问1您有没有被头晕头痛失眠所困扰？2有没有被中年秃顶少白头而苦恼？3有没有感觉记忆力下降，老爱忘事呢？今天我来教您一种传统的中医外治法头部刮痧法。它能有效地帮您缓解上述症状。中医饭后烧心反酸，是怎么回事？如何缓解？Q养生君，我最近饭后总感觉胃里有东西涌上来，一阵反酸烧心，自己吃了胃药效果不明显。请问这是怎么回事？饮食需要注意什么？你的情况可能是胃食管反流。正常情况下，食管内压力是大于胃内压的当银屑病皮损出现瘙痒时，你可以这么做对于银屑病患者来说，最痛苦的莫过于银屑病带来的瘙痒了，尤其是秋冬季节，会让银屑病患者彻夜不眠，总是忍不住抓痒，不小心抓破，就还会引起同形反应，加重皮损。所以对于银屑病患者来说，止痒