胃病是头号杀手，这4种情况一个也不能拖

　　如今很多人，饮食不规律，胃病是健壮的头号杀手。不少上班族都容易出现胃不舒服、胃酸、胃胀这些症状，长此以往，很可能会造成胃癌。
　　识别胃癌的警示信号
　　胃癌的早期信号仅仅是普通胃病的症状，大多没有特异性，极易被人们忽略，所以，当身体出现以下这4个信号时，要引起高度警惕！
　　信号1
　　突然出现剧烈胃痛
　　比如说跟胃溃疡这样的疾病进行比较，胃癌的症状表现就有着很大的不同。一般来说胃溃疡它的疼痛时间是在吃完饭最痛，而在吃完饭大概两个小时左右疼痛感就会完全停止。
　　一旦胃痛变得剧烈，持续时间延长至3-4个小时，就要当心了，可能是胃溃疡在加重或正在向胃癌转变。
　　信号2
　　突然间消瘦
　　你每天摄入的饮食跟平常一样，没有做过多剧烈运动，但是短时间却瘦了许多，可能这时候你还会自己减肥成功而欢呼雀跃，事实上，这不是好兆头。
　　相反的，这时候要马上去医院检查一下，看身体是否有癌细胞。
　　得了胃癌后，胃肠道功能直接受到影响，无法对食物中的营养物质进行有效消化和吸收，所以身体在短时间内会变得消瘦，而且还会出现乏力、很容易累等等的症状表现。
　　信号3
　　饱胀感明显
　　明明吃得不多，但是总觉得非常得饱，甚至感觉都快饱到嗓子眼上了，这时候也要考虑一下是不是胃癌。
　　如果在胃部长了肿瘤，胃部被包块占据了大部分，就算没有吃食物也会有种很饱的感觉。
　　信号4
　　黑便
　　正常人的大便颜色应该是黄色，如果有便秘问题的人可能会呈现出比较深色的暗青色，但是如果变成黑色，就有大可能就是胃癌所致。
　　这时要第一时间到医院去做大便潜血试验，如果呈现阳性，需要遵医嘱进一步检查，排查胃癌。
　　需要了解的是，以上4个症状出现并不一定是胃癌，但一旦中招，后果不堪设想。所以为了以防万一，建议大家多留意自己的身体状况，至少在4个症状持续出现时，提高警惕。
　　普通胃病会不会发展成胃癌呢？
　　会，但并不是所有普通胃病的最终结局都是胃癌。
　　患有以下几种胃病的患者，需注意：
　　萎缩性胃炎：建议患有萎缩性胃炎的患者，每2年做一次胃镜检查，可以较早发现胃癌。
　　大的胃部溃疡：所谓大的胃部溃疡，是指直径大于2厘米的溃疡。一旦发现大溃疡应立即治疗，并且至少治疗6周以上。溃疡治愈后，还要定期复查，复查间隔时间为半年或1年。
　　残胃：因为某种疾病切除了部分胃体，称之为残胃。残胃和胃癌的联系也较密切，有研究认为，残胃存在5年以上的，患胃癌的几率增加。所以提醒做过胃部手术的残胃患者，2年左右做一次胃镜检查。
　　如何养胃，远离胃癌？
　　1胃病调养重在食疗
　　治胃病首先要从饮食上进行调理。
　　胃病一般分慢性胃炎和消化性溃疡两种。
　　慢性胃炎是一种炎症性疾病，分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎。患者在饮食上应注意选择少渣、低纤维的软食，特别是疼痛发作期应选择少渣半流质食物或软食，少食多餐。
　　浅表性胃炎患者应控制脂肪的含量，少吃高脂肪的食物。可适量增加发酵加碱的食品，如面包、馒头等。萎缩性胃炎患者可适当增加糖醋类菜品。
　　消化性溃疡患者在饮食上应注意选择低脂、适量蛋白质、低膳食纤维软食。还应戒烟酒、避免刺激性食物，如浓茶、咖啡、蒜、辣椒等。
　　麻辣烫等辛辣性食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，时间长了会损伤胃和食管，尤其是胃病患者和老年人，应尽量少吃或不吃。
　　2起居有常饮食规律
　　许多年轻人生活很不规律，夜里不睡，早晨不起，吃饭饥一顿饱一顿、特别是女孩子不吃早饭，尤其过节，零食当餐，暴饮暴食，所以现在年轻白领得胃病的很多。
　　有规律的生活对于胃病的调养非常重要，要养成良好的生活和饮食习惯。
　　得了胃病除要按时用药外，还要保证充足的休息和睡眠，以促进疾病的康复。同时应注意饮食规律，三餐要定时、定量，过节喝酒要有节制。吃饭时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
　　3加强锻炼按摩保健
　　经常锻炼身体，能够增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，推迟消化系统的老化。
　　值得注意的是，饭后不要立即做剧烈的活动，最好休息半个小时后再活动。
　　每晚睡觉之前，可以躺在床上用两手按摩腹部，上下来回往复约40遍左右；也可以肚脐为圆心，以顺时针、逆时针方向各按摩60圈，长期坚持可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。
　　4定期检查防患未然
　　要定期检查，做到早发现，早治疗。我国胃癌的发病率在各种肿瘤中位居前列，而胃病如得不到及时治疗，可引起胃溃疡、胃癌等病变。
　　如果感到胃部不适，应及时到医院检查，在医生指导下进行正确的治疗和调养，完全可以治愈。专家建议40岁以上和有胃病的人群，每年应做一次胃镜检查。
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