病例回顾：
　　几天前我一个在南京患者在网上咨询我说，她失眠很严重，安定片吃了虽然能睡会，但是第二精神很不好，吃这些安定类药物总是心里胆战心惊的，副作用太大。问我中药能解决失眠吗？
　　中药治疗失眠效果很好，我就给她说个方子，酸枣仁汤。
　　组成：炒酸枣仁，知母，川芎，茯苓，甘草。
　　使用方法：一天一付，水煮20分钟，每天早晚服用。
　　适用于因为心血亏虚，肝火旺盛的的失眠，如心烦急躁，失眠多梦，易醒的失眠患者。
　　一周后患者非常感谢的给我留言，使用这方两天后睡眠就有改善，现在安定片已经停服了。问我还需要注意什么？
　　引起失眠的原因很多，多数以虚证为主，或者因虚导致的虚火，但是临床还是要分别对症治疗。我让她把上药加工成膏使用，每天晚上一勺，巩固疗效。
　　酸枣仁膏的治法，以上方加十倍量浓煎，以蜂蜜收膏。
　　除了药物治疗外良好的心态
　　心情要放松，每天烦躁的很，肯定会影响你的睡眠。胃不和 卧不安
　　对于脾胃不好的人群，晚饭不要吃太多，不然会影响睡眠。
　　睡前不要想工作
　　睡前不要想事情，不然越想越兴奋，就会影响睡眠。困了再上床
　　感觉困了再上床睡觉，很多失眠人群一到晚上就害怕，今天晚上会不会睡不着，能不能入睡，半夜会不会醒等等，没有睡觉先恐惧，所以，床是睡觉的，不困别上床，也别想太多。
　　睡前放松
　　如果大脑不受控制，胡思乱想，你可以通过数呼吸来让自己安静放松，感知每一个呼吸。手机不要带到卧室

患者的福音脉冲消融术！对心房颤动精准出击丨SCC2021仅供医学专业人士阅读参考房颤为最常见的心律失常之一，房颤消融术是房颤的治疗方法，其中PFA是目前消融术式的热点之一日前，在第22届中国南方国际心血管病学术会议上，宁波市第一医院储慧南向店乡党政主要领导慰问2021年考取的清华学子7月30日中午，光山县南向店乡党委书记冯松乡长张海涛一行代表乡党委政府，到陈墩村看望慰问考取清华大学的优秀学子兰梦雨及其家人，并送去助学金。在兰梦雨家中，冯松向兰梦雨及其家人表示祝抢红包也要缴税了是否属实啊相信很多人看到的第一反应肯定是抢红包要交税？开什么国际玩笑？不过小编和你说，这可不是开玩笑的！日前，财政部税务总局联合印发关于个人取得有关收入适用个人所得税应税所得项目的公告，将部夏天应该喝什么茶排寒湿？天气潮热的季节，是排出体内寒湿的好时节。随着温度的上涨，空中的湿气也会跟着上涨。因此对于湿气重的人来说伤害更大，那么你知道如何祛湿吗？今天就给大家推荐几道夏季祛湿茶。茶虽不是药，但三兄弟查出同种癌，家属的一个细节，暴露出元凶，不少家庭中招案例身边有人查出癌症并不稀奇，但是三兄弟接连查出癌症确实很少见，这是来自浙江大学医学院附属邵逸夫医院的相关病例，查出癌症的三位是堂兄弟，其中老大65岁，老二和老三是亲兄弟，一个58夏天来了，你的防晒攻略做好了吗？步入夏天，可爱的太阳温暖你的同时，也能把你晒的油光锃亮油里透黑。又想美美哒，又想白白哒，似乎在夏天是很难办到的事情一样。但是有很多小姐姐即便是在太阳光超级足的时候穿着吊带仙女裙，他夏天晒不黑防晒霜你真的会涂吗？3个步骤要做好包裹了一个冬天的皮肤白白嫩嫩，可到了夏天就又成了小黑煤球。很多人到了夏天都有这样的苦恼，还没等换上几套美美的衣服，身上就已经黑了一圈。虽然现在防晒产品很多，防晒霜防晒喷雾防晒衣等等2万余人共襄盛会历经四年峥嵘岁月，ARNI高血压适应证获批仅供医学专业人士阅读参考打破心脑肾事件链，助力疾病防治拐点的早日到来。以创新机制为特色的心血管药物，血管紧张素受体脑啡肽酶抑制剂（ARNI）沙库巴曲缬沙坦上市已有四年。今年6月1日南向店乡举办庆祝中国共产党成立100周年暨七一表彰大会6月25日下午，光山县南向店乡在浪洲文化广场举办庆祝中国共产党成立100周年暨七一表彰大会。乡班子成员责任组长乡直乡属单位负责人各村（街）党支部书记第一书记受表彰人员和各代表队等共这些所谓的保健品，养生不太行，坑人第一名，过年别往家里买了近年来随着人们养生意识的提高，越来越多的人，尤其是中老年人开始养生保健，但是由于医疗常识不够，再加上各种广告的狂轰乱炸以及推销人员的疯狂洗脑，这些中老年人很容易购买一些价格高昂的保乡镇干部三夏吟西江月乡村田野穗沉，风吹麦浪翻滚。机械驰骋轰隆隆，竞相唱庆丰收。天上骄阳沸腾，地上迷彩田垄。东张西望盯四周，就怕烟火无情。丑奴儿孩童未经饥荒事，丰衣足食。丰衣足食，庆幸生逢好盛世。