痛经怎么办？多喝热水不管用，这篇拿去看

　　如果要评选＂男性没有办法解决的＂问题，
　　那么＂女生说痛经该怎么回答＂，肯定高居榜单前列吧！
　　（女生们表示不服：＂这个问题女性也无法解决好吗……＂）
　　有人说，痛经的女孩就像折翼的天使。
　　但是姑娘们痛得六亲不认的时候，最多觉得自己是一只新奥尔良烤翅。
　　痛经究竟是不是病？
　　如果是病，那是不是可以治疗呢？
　　痛经的姑娘们会告诉你：
　　管它是不是病，反正痛起来是真要命。
　　至于能不能治好，嘿嘿，我都这么说了，那答案肯定是……
　　一般来说，正常的月经除了出血（由于子宫内膜脱落导致），是不会有特殊症状的。
　　像腹部坠痛，子宫收缩痛，胃肠功能紊乱、头痛等等，正常的月经是不伴有这些症状的。所以，凡是出现以上不适，就可以称之为＂痛苦的月经＂，也就是传说中的＂痛经＂。
　　在这里要插播一句：女性月经前后，情绪容易不稳定、容易长痘什么的，跟内分泌和激素水平有关，都是非常正常的现象。所以男性朋友们，该哄的时候还是要哄的。
　　而且，根据数据统计来看，总体来讲，处于月经期的妇女大约45%-95%会出现不同程度的痛经。青少年及年轻女性的原发性痛经人数中，重度痛经可达50%以上。
　　所以说，大部分女生＂大姨妈＂的时候是真的痛！而且真的不是忍一忍或者多喝热水可以解决的！
　　那怎么能解决痛经的问题呢？
　　（此处冷场……）
　　痛经如果真的那么好解决，它就不会成为这样一个超级难题了……
　　首先，我们要知道一下，为啥会有痛经这种事情？
　　痛经一般分为两种——＂原发性＂和＂继发性＂的。
　　原发性痛经，一般就是说从第一次来大姨妈的时候就开始痛的；
　　继发性痛经，跟这个相反，一般就是说本来大姨妈不痛，之后因为某些原因才痛起来的。
　　接下来问题来了，为什么会有这种原发性和继发性痛经的区别呢？
　　这当然是因为，痛经的成因是不同的。
　　原发性痛经，大多数是因为子宫内膜前列腺类物质分泌量增多或失衡；
　　垂体后叶加压素、内源性的缩宫素失衡；
　　子宫肌层的高敏感性，减少子宫血流，引起痛经。
　　有些长辈说，＂女孩子痛经，生了孩子就好了＂，基本上是说原发性痛经的，因为生了孩子之后，有可能会改变这些导致痛经的因素，从而缓解痛经的症状。
　　而继发性痛经的原因，则要更加复杂和多样了。常见的生理原因包括：生殖道畸形（月经排出困难）、子宫肌瘤、子宫腺肌病（影响子宫收缩）、子宫内膜异位症（部位多样）、盆腔炎等。
　　还有不健康的生活方式（常食生冷辛辣食物、睡眠差、运动少、精神压力大、心理因素等），个人体质和遗传原因等等，都可能导致继发性痛经。
　　痛经本身不是病，但是痛起来可能真要命。
　　痛经的程度过深，不仅会影响正常的学习、工作、生活；更重要的是，有些因为疾病引起的痛经，如果不及时治疗，不仅会加重痛经，更可能会加重疾病。
　　痛经原因不同，对应的治疗方法也有所区别。
　　如果你自己或者你身边的人，有痛经的情况，可以先这样做：
　　一方面，要自我调整一些生活习惯。保持充足的休息和睡眠、保持适当的锻炼、如果有抽烟习惯的话尽量可以戒烟。平时可以多服用生姜（研究表明有效）、经期要特别注意避寒保暖，千万不要吃生冷的食物，保持心情愉悦。
　　其次，可以寻求一些专业医生的帮助。通过超声等检查，确定痛经的原因，看看痛经是继发性的还是原发性的，之后再向医生寻求处理意见。也可以采用一些专业中医的穴位治疗。
　　最后，还是要提醒各位女性，要保持健康规律的生活，特别是经期一定要注意保暖，那些冰镇的、生冷的、刺激的东西咱们能忍就忍几天。还有，保持心情放松愉快，也是对咱们女性的身体很有帮助的呦~
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