山西省中医院脾胃病科 吕小燕 近年繁忙的工作节律，下班后的开怀畅饮，您有没有觉得您强大的大地之母脾胃已开始悄悄地翻滚... 今天重点和大家分享一下美酒美食过后胃脘、食道如火在烧的感觉是什么病?养生粗粮粥后从上腹部涌上一种酸酸的感觉是什么病?前者医学学名称之为＂烧心＂，后者我们中医又名＂吐酸＂，那这两种症状究竟是啥子病呢? 下面听我细细详谈：吐酸与烧心吐酸，西医又名反酸，那＂酸＂从哪里来的呢? 正常情况下，我们的胃内充满胃壁细胞分泌的酸性的液，这些胃液是由胃粘膜层内大约1600万个腺体分泌的，成人大约每天分泌1500ml-2500ml酸性胃液来帮助我们消化各种食物，但是呢，当我们精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，我们的大脑皮质功能就不能很好地管辖胃酸分泌的神经，使胃酸分泌增多;此外，如果过食甜、辣、酸、冷、烫等食物也可以刺激胃酸分泌增加;还有某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激我们的胃产生大量胃酸;最后不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发胃酸分泌过剩等等... 这些异常增多的酸性物质伴随着胃气的愤怒从胃上逆至食管、咽喉部、口腔就是吐酸，西医也称为胃食管反流病。另部分患者还伴有恶心、打嗝、嗳气、食管痛、咽部不适、咳嗽、胃痛等一系列从胃至口腔的炎症。 从中医角度，目前吐酸不外乎＂热＂与＂寒＂两大病因： 如果您的反酸伴随着口干口苦、心烦易怒、胃脘部不适、口中异味，那中医辨证以肝胃郁热多见。 如果您口中冒酸水的同时，伴随着频繁嗳气，喜欢饮用热的食物，胃脘部怕凉，四肢不温，且大便不成形，那多系脾胃虚寒的原因啦... 具体怎么治疗呢?需要您光顾我的诊室，我来帮助您... 下面再和大家聊聊烧心是怎么一回事呢? ＂烧心＂是不是我们的心脏在烧呢? 当然不是，那烧心是哪块出了问题呢? 烧心，指的是胃脘部和或胸骨后的烧灼感。虽然名为＂烧心＂，但这个症状的根源并不在心脏，而是由于胃内酸性物质反流至食管中，刺激食管上皮下感受神经末槽而产生的烧灼症状。 那引起烧心的原因有哪些呢? 精神因素：过度精神紧张、焦虑抑郁、过度疲劳。 饮食因素：进食过于刺激、酸甜、油腻等。 不良生活习惯：生活不规律、嗜烟、不良夜宵习惯等。 ＂反酸+烧心＂是一种疾病吗? 正常情况下来说，偶尔一两次的反酸烧心最常见的原因是因进食过快或过多导致的，是正常现象。 专家提醒：若反酸烧心症状反复发作，影响生活，就要警惕胃食管反流病的可能了，需要及时就医。 胃食管反流病是一种慢性疾病，对人们的生活质量有显著的影响。在食管和胃的连接处，有一个贲门，如果这个门关不紧，胃酸从贲门＂窜上来＂到食管里，造成胃食管反流，引起食管及周围组织不适。其最典型的症状就是反酸烧心，此外还会有声音嘶哑、咳嗽、流涕、咽部异物感、甚至出现口腔溃疡、胸闷、心慌等情况。 反酸烧心偏爱于哪些人? 1、焦虑抑郁，情绪紧张，压力过大者。 2、老年人、肥胖、妊娠、便秘、呕吐、负重劳动等人群。 3、部分人群如高脂、高糖饮食，吸烟、饮酒、进食辛辣刺激食物者。 4、长期服用某些药物如：高血压患者服用钙通道阻滞剂、失眠患者服用安定等。 该如何治疗呢? 一般治疗：改善不良的生活饮食习惯，去除病因。 药物治疗：主要以抑酸、抗反流、促胃动力等药物为主(如奥美拉唑、雷贝拉唑、莫沙必利等)。 对于吃药无效、或疗效差的，可以考虑内镜治疗或外科抗反流手术治疗。 生活中如何缓解、预防呢? 一避免：避免压力过大，适当调整工作节奏，放松紧张的情绪。 二戒：戒烟、戒酒及含酒精的饮料。 三宜：宜规律饮食、宜少量多餐、宜增加膳食纤维摄入。 四忌：忌油炸、辛辣、高脂食物;忌柑橘类水果;忌咖啡、浓茶、可乐类饮料;忌餐后立即躺下和睡前进食。 我们可以看出，健康的身体，其实都和优良的生活习惯息息相关，习惯不好，身体也跟着遭殃。养成良好的生活饮食习惯，拒绝焦虑、远离紧张，健康生活，它就不会在我们的生活中胡搅蛮缠啦!
春季，气候干燥易便秘，常吃这2种食物，营养滋补，润肠通便春天的气候已慢慢回温，但空气还是十分干燥，很多人都不愿意运动，这就是所谓的春困，时间久了就会出现便秘现象，长期便秘对身体也不好，便秘不可怕，可以通过锻炼，可以通过药物，也可以通过饮得了肺结节不能吃花菜？提醒为避免结节增大，这些食物要少吃三十多岁的王先生是一个非常注重健康的人，在今年体检后竟然查出肺部有结节，医生建议半年后复查随访，期间要注意生活作息规律，忌烟酒，饮食上也要格外的注意。一天，王先生和妻子一起在厨房做35岁血管开始老化，三种食物是堵塞血管的元凶，管住嘴巴春日生活打卡季人的身体保持健康，身体要正常代谢，血液畅通，各项技能正常，若是任何一个环节出现了问题，都会出现健康问题，尤其是血管堵塞，突然血管堵塞会导致身体出现中风或者猝死的可能，为了健康，2个喝酒常识一定要知道，别拿身体开玩笑万丈红尘三杯酒千秋大业一壶茶！酒和茶，是中国传承几千年的古老文化。茶不必说，各种益处妙不可言。但酒不同，酒具有两面性，喝好了是享受，喝错了就是找罪受。最典型的例子就是酒后上头，一整5565岁是承上启下长寿关键期，请保护身体这4处，做好5件事前几天去参加一个讨论会，会上都是各个医院科室的骨干医生，大家一起讨论，说起了一个比较有意思的话题。那就是中国人口老龄化的各种问题，以及老年人如何保持身体健康，更加有质量的长寿。大家春困是身体发出的信号你都知道了吗？春季一来，人就格外容易感觉到疲惫，总是无精打采昏昏欲睡的，感觉对什么事情都提不起兴趣，就只想睡觉。那大家知道春困是怎么回事吗？是什么原因引起的吗？下面，小编就和大家聊聊春困是怎么回白酒有毒，有害健康，严重的还会致癌？白酒还能喝吗？一直在民间有传言认为，白酒可以降血压，白酒可以治疗癌症，适度饮酒，强身健体。现实中是，很多喝白酒的人大多都有酒瘾，很多喝白酒的人都因为过量饮酒，喝坏了胃，喝伤了肝脏。事实和科学研究清明如此养生，方得人生清明西汉时期的淮南子天文训中说春分后十五日，斗指乙，则清明风至。所谓清明风即清爽明净之风。此时天气晴朗而温暖，我国北方草木开始现青。清洁明净的风光取代了草木枯黄万物萧疏的寒冬景象，阳气烦躁不安睡不着，常按这个穴助你一夜好眠大家好，我是素问中医宫娜医生。之前接诊过一位患者，是一位退休教师，他的失眠情况很糟糕1入睡后几乎每隔一个多小时就要醒一次2白天总是昏昏沉沉，夜里经常盗汗3平时手脚怕冷，却容易上火4腹胀怎么缓解4种消气方法让你远离腹胀腹胀是多数人都会有的症状，引起这个情况大的原因有很多，像是一直不运动，还有就是吃的食物有问题。总是有腹胀的症状，会让大家感觉非常难受，也会影响到正常的饮食，一旦出现了腹胀要怎么缓解气温持续上涨，送你一碗清暑益气汤，清热败火，专解高温暑热进入到了4月份，气温一天比一天高，天一热，心情就特别容易烦乱，也特别容易上火。今天给大家推荐一个清暑益气汤，可以缓解酷热上火带来的这些症状。组成西洋参石斛麦冬黄连竹叶荷梗知母甘草粳