新年伊始，尊禧鹿业祝大家元旦吉祥

　　元旦佳节，岁月如新，美好常在
　　感谢与尊禧鹿业同行的每一个人！
　　让我们一同向2021年的时光里迈进
　　开启新征程，创造新历史！
　　借此佳节，咱们来说说元旦：所有采用公历的国家，都是以每年1月1日为元旦。但世界上还有许多国家、许多民族由于使用的历法以及宗教信仰、风俗习惯、季节气候等不同，新年元旦的日期也就各不相同。中国历史上的元旦是1月1日吗？
　　古代人庆祝元旦
　　古今元旦节
　　中国传统的元旦节其实是指正月初一 。
　　古代新年称为＂元旦＂，元旦又称＂三元＂，即岁之元、月之元、时之元。在古代中国人的心目中，＂元＂是开始的意思；＂旦＂是早晨的意思，＂元旦＂意即＂初始之日＂。
　　《雍正十二月行乐图轴 腊月赏雪》
　　＂元旦＂在我国古代有许多称谓，如元日、元正、元辰、开年、元春、上日、华岁 等，但在诸多称谓中还是以称＂元旦＂最普遍，时间最长久。
　　＂元旦＂一词最早出现于《晋书》：＂颛帝以孟夏正月为元，其实正朔元旦之春。＂ 汉代崔瑗《三子钗铭》中叫＂元正＂、晋代庾阐《扬都赋》一赋中称作＂元辰＂、北齐时的《元会大享歌皇夏辞》一辞中呼为＂元春＂、唐德宗李适《元日退朝观军仗归营》一诗中谓之＂元朔＂。
　　现如今，每年的1月1日，标志着新一年的到来，人们习惯将这一天称为＂元旦＂，俗称＂公历年＂、＂阳历年＂或＂新历年＂。
　　元旦传说
　　传说在4000多年前远古的尧舜盛世之时，尧天子在位时勤政于民为百姓办了很多好事，很受广大百姓爱戴，但因其子无才不太成器，他没把＂天子＂的皇位传给自己的儿子，而是传给了品德才能兼备的舜。
　　《雍正帝祭先农坛图》
　　历代皇朝都在元旦举行庆贺典仪祈祀 等活动，如祭诸神祭先祖，写门对挂春联，书写福字、舞龙灯，民间也逐渐形成祭神佛、祭祖先、贴春联、放鞭炮、守岁、吃团圆饭以及众多的＂社火＂等娱乐欢庆活动。
　　晋代诗人辛兰曾有《元正》诗：＂元正启令节，嘉庆肇自兹。咸奏万年觞，小大同悦熙。＂ 记述元旦庆贺情景。
　　清 郎世宁《乾隆帝岁朝行乐图》
　　元旦调理小知识
　　元旦不仅是中华传统习俗，也是公历新年的开始，所谓好的开始等于成功了一半。调理健康也是如此，此时打好基础，能帮助自己在接下来的一年里健健康康。那么，在元旦这个时间段内我们应该如何做呢？
　　忌暴饮暴食
　　元旦期间，正适合进补，饭菜品种丰富，琳琅满目的食物让不少人禁不起诱惑，饮食常失去节制，使胃肠负担加重，从而出现腹胀、食滞、消化不良等现象。缓解积食最简单的方法是喝茶，喝茶能帮助分解脂肪，此外也需注意荤素搭配。
　　注意败火
　　元旦正值春节前夕，家里家外事务繁多，加之过食油腻、生活规律常被打乱等，有些人的身体难以保持新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，从而导致＂上火＂。
　　表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄、脸上起痘等。应当注意休息和降火。
　　温度要适宜
　　冬天，外界寒冷，室内外温差较大，室内一般保持16℃～20℃较适合，以18℃为最理想。 若室温过高，会令人感到闷热或干热而头昏脑胀，萎靡不振。时间长了，还会引起口干舌燥、眼睛干涩，久而久之，会打破人体的生理平衡，造成疾病。
　　调整起居
　　早卧：一般晚上9时为宜；晚起：等日出起床为宜 ，不要过早起床锻炼身体，睡眠时间可比其他季节稍长。冬季勤开窗有利于身体健康，冬季室内要保持一定的温湿度，不要蒙头睡觉，不要夜间憋尿。
　　最后，尊禧鹿业祝大家元旦吉祥，合家欢乐 ！