大家好，我是米医生 自从我前两周给大家介绍了穴位 这几天的评论里 立马就有不少执行力强的读者 给了我按揉穴位的反馈 （上图为＂按揉阴陵泉＂的一条精选评论） ＂按了半小时，开始没感觉，后来感觉 胃里得气，开始蠕动，再后来有了便意 。作为长期便秘的人，这次如厕感觉好舒服。＂ 这位朋友效果是挺明显的 还有一些朋友 虽然效果没这位强烈 但也陆陆续续给我留言 说按揉阴陵泉十分胀痛 甚至是剧痛 穴位的作用就是如此 它可以通过小小一块区域 反映出身体的状况 我们也可以通过各种简便手段 轻轻松松解决本该花钱的毛病 人体的神奇之处就在这 好了，话不多说 之前穴位讲过健脾的 讲过补元气的 今天就再给大家介绍一个 ＂护肝＂的法宝穴位 ——太冲 太冲穴 最早记载于《灵枢·本输》 属足厥阴肝经 太冲穴位于足背 在第1、第2根脚趾之间 跖骨结合部前方凹陷中 或触及动脉波动处 太冲是肝经的输穴 也是肝经的原穴 输穴的大概含义 我之前在阴陵泉那篇里有提过 意思是这条脉的脉气 在这个穴位上非常强盛 那原穴呢？ 原穴的含义有发源，原动力的意思 也就是说 肝功能好不好 从太冲就能窥知一二 看到到这里 我想应该蛮多朋友 恨不得马上脱鞋揉揉这地方 揉下来会有什么感觉呢 一些人可能一点感觉也没有 也有一些人可能稍微按一下 就酸胀酸痛 这就对了 按着 酸胀 就代表你 肝气不舒 了 肝气不舒会有哪些表现？ 首先是 爱叹气 时不时总得＂唉……＂一声 不然胸口好像憋得慌 其次是 脾胃不大好 肝气不舒也会影响到脾胃 因为按中医五行来说 肝是克脾的 肝火太旺会克到脾土 可以试想一下 是不是心情不好的时候 会连带着吃饭没胃口 吃完后肚子胀痛消化不良？ 会反酸，会恶心，会想吐 有时候大便也不好 要么很干，要么拉稀？ ＂肝克脾＂道理就是这样的 会影响消化系统 再次是 脾气有两个极端 要么气球一样一点就炸 动不动就生气 要么整天郁郁寡欢 什么都提不起兴趣 我门诊碰到过很多脾气不好的人 也碰到过小小年纪就心思沉沉的患者 最小的大概也就五六来岁吧 家长管得太严，看着心疼 我一直主张不要过于逼孩子 也不要总对自己太严苛 因为肝气不舒着不舒着 慢慢就会 上火（肝郁化火） 眼睛发红，肿痛干涩 耳鸣耳聋，咽喉发炎 头晕，头胀，头痛 失眠多梦，高血压… 然后呢？ 然后不通的肝气就会变成＂结＂ 轻一点的是 ＂气结＂ 比如 月经来前乳房胀痛 或者 肋骨两边胀痛刺痛 因为肝气是往上走的 所以很多症状会在上半身出现 重一点的就是 ＂结节＂ 气，痰，瘀相互结合变成毒 什么 甲状腺结节，乳腺增生 乳腺结节，乳腺癌，脑梗 子宫肌瘤 等等等等… 所以肝气一不通 浑身上下都会出毛病 怎么才能疏肝呢？ 这就绕回我们最开始的主题 揉太冲穴 找准定位 ：沿着第1、第2根脚趾之间的骨头缝隙往上摸，摸到被骨头挡住的地方，或者两根脚趾骨头的交界处，就是太冲穴； 以食指和中指指尖垂直 由下往上揉按 ，力度稍微大一点，有特殊 胀、酸、疼痛 的感觉； 每次左右各按揉 3～5分钟，反复2~3次，共计10~15分钟 即可。 心情郁闷的时候可以揉 也可以 泡点疏肝茶，加点玫瑰花 一边揉一边喝，心情就会变好 头晕头痛，失眠多梦的时候可以揉 太冲+合谷/头临泣 还能顺带治牙痛 脾胃不好的时候可以揉 不过建议最好再加上 中脘 或者 以肚脐为中心揉腹 顺时针能助消化，也能助通便 逆时针能助止泻 还有一种情况也能揉 肢体筋络疼痛的时候 肩关节扭伤，腰扭伤，抽筋等等 因为肝主筋 所以太冲也能治疗筋病 是的，我们人体就是这么奇妙 简单一个部位，再配合手部的按揉 轻轻松松就能缓解不适 还不用花钱 中医其实没那么玄学 也没那么神秘 我们只是力求解开自然与人体的谜团 帮大家用简便又不伤身的方法 解决一个又一个杂症而已
网上热炒价格高昂的嘉宝果，农户能跟进种植吗嘉宝果，原产于南美地区，先是台湾开始引种，近几年南方地区也有不少从事嘉宝果种植。当前嘉宝果种植销售方式，主要是以两大类方式进行销售，一是直接鲜果售卖或深加工（果酒果酱），另一种是售果树除了嫁接，也可采取圈枝繁殖，圈枝有4种不同的方式在种植果树时，如果想对其果园进行扩大，一般栽种户会选择购买现成的嫁接苗，或自己育种苗再嫁接。只是一些好的品种果苗价格是逐年上涨而自己去嫁接，考虑到一些果树有单宁树乳流出的情况，对嫁脂肪肝患者也需要适量脂肪脂肪，又称三酰甘油或甘油三酯。脂肪酸种类很多，不同食物中的脂肪酸种类和比例不同，会对人体代谢产生不同的影响。脂肪酸分为饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。很多脂肪肝患者认为，在家阳台裁培菠萝蜜！小小树干长出大大的菠萝蜜果实！导读菠萝蜜做为近几年来在全国开始流行的新兴水果，受到不少人的喜爱。相信很多人也想自己种植一颗，它们可是很丰产的，一株果树能结上百个，只是在很多人的认知中菠萝蜜，做为世界上最重的水果盆栽果树，了解这四大管理要点，能提高成活率，收获到果实近年来盆栽果树大受欢迎，不单是传统类矮小树种草莓能盆栽，就是原本大家觉得高大的果树，也可以进行盆栽。像是苹果都可以实现在盆中种植一样开花结果。盆栽果树有哪些需要掌握的要点，下面就为在家栽种人心果，繁殖有三种方法，做好管理一样收获到果实人心果当中在国内鲜果市场较为少见，这是原产于美洲热带地区的果树，在国内只有少量商业栽种。这种水果形状有椭圆形圆形，品种也有很多（国内当前只有果皮棕色种），果实大小略大于鸡蛋，成熟后盆栽枇杷，做好这几项管理，同样可以开花结果近年来，比较流行将果树用盆栽种，盆栽果树有众多优点。可观赏品果，易于管理，也能有效的避免恶劣气候，对果树的不良影响。枇杷树生长高大，在盆栽种如何管理，才能实现开花结果？下面给大家介现在农村老人，为何冬天喝酒，不再温酒了小时候每到冬天的时候，村里的老人喝酒前，都会把酒加热一下，或者隔水烫一下酒，也有些老人会在酒里加些姜片，再拿去温酒。不过现在农村老人，很少会有人再像以前那样，在冬天时喝酒会把酒温一石敢当，泰山石敢当，以前农村老房子刻有这些字是啥意思？在很多南方农村地区，当地90年代前修建的建筑物，不管是人住的石头房土坯房，还是道路的桥梁等。常会在某建筑的角落上，看到一块刻有石敢当三个字，或者是泰山石敢当五个字的石碑。不过200网购杨梅苗移植难成活，是苗的问题，还是方法不对杨梅有着江南第一果的美称，果味酸甜适中。现在是杨梅适移植的季节，买苗回去的人不少，有些人发现自己买的苗移植后成活率，比其他果树要低。都怀疑，是不是买到劣质苗，还是自己种的方法不对？阳台栽种的枇杷苗，长势不是很良好，可能是因你没有去换盆上个月有河南的朋友问我，他前年盆中栽种的一株枇杷，却一直长的不是很理想。问到是不是因为他们那气候寒冷，不适合栽种枇杷呢？其实枇杷作为一种南方常见的果树，其耐寒性还是比较高的（成年树