男人肾功能下降，通常有2黑2臭，若不占，恭喜拥有黄金肾

　　肾脏是人体的重要器官，它对于身体健康来说至关重要，而近年来，人们在生活中养成了很多的不良习惯，影响着肾脏健康，据统计，我国患上尿毒症的人数在逐年提升，而且呈现出年轻化的趋势，慢性肾病是健康的＂杀手＂，如果不能保养好身体，积极的治疗，很可能会导致严重后果的发生。肾脏健康是有迹可寻的，当肾脏健康变差，身体可能会有这2黑、2臭，如果你都不占，恭喜你可能拥有＂黄金肾＂。
　　男人肾功能下降，通常有2黑、2臭，若不占，恭喜拥有＂黄金肾＂
　　2黑
　　1、耳朵发黑
　　中医认为：＂肾开窍于耳＂，耳朵上分布着很多经络，如果人的肾脏健康，肾气充足，人的耳朵应该是圆润饱满的，而且会红润有光泽，可是，一旦男人肾脏功能下降，肾气亏损，就会影响到耳朵的气血运行，经络不畅，导致毒素和垃圾的沉积，从而会出现耳朵周围发黑，所以，一旦人的耳朵发黑，可能是肾脏健康变差的信号。
　　2、眼睛发黑
　　肾脏是人体的代谢器官，有排出身体内毒素和垃圾的作用，一旦男人的肾脏功能下降，导致体内的毒素和垃圾无法及时代谢到体外，可能会引起眼圈发黑的情况，因为人的眼睛周围的皮肤是比较娇嫩的，毒素堆积，就容易使眼睛出现水肿、发黑等一系列表现，因此，男人若经常出现这样的表现该考虑要关注肾脏健康了。
　　2臭
　　1、尿液发臭
　　人正常的尿液应该是无色无异味的，可是，男人在排尿时，发现自己的尿液发臭，有很大的异味，而且还伴有大量的泡沫，泡沫久久不能消散，这就要引起警惕了，这可能是肾脏健康变差了，导致体内的毒素堆积，尿液中带有大量毒素所致，所以，一旦出现这样的情况，建议及时就医检查，配合医生治疗。
　　2、腋下发臭
　　人的腋下分布着淋巴和很多的汗腺，有很大的排毒功能，通常情况下，腋下排汗，可以达到身体排毒的作用，而人在经过运行或是天气炎热的情况时，分泌的汗液并没有什么异味，但是，如果人的肾脏健康变差，体内毒素无法及时代谢，就会通过汗液来分泌，这时，人的汗液会有发臭的表现，男人若经常出现这样的情况，就要关注自己的肾脏了。
　　如果男人经常会出现这2黑、2臭，是身体在向你＂求救＂，是在提醒你，该好好养肾了。
　　1、控制盐的摄入
　　想要肾脏健康，生活中的饮食尽量还是要以清淡为主，减少盐分的摄入，盐摄入过多，会增加肾脏的负担，久而久之，会影响肾脏健康，加重肾病，控制盐的摄入，能大大降低肾病风险。
　　2、适当的运动
　　作为男人来说，平时一定要避免久坐，适当的运动可以更好的促进身体的血液循环和新陈代谢，能有效的提高男人的肾脏功能，对肾脏健康有利。
　　3、减少饮酒
　　很多男性有饮酒的习惯，而经常大量的饮酒，无疑会增加肾脏的负担，影响肾脏健康，所以，肾不好的男人，平时一定要减少饮酒，最好是能把酒戒掉，这不仅仅是对肾脏健康有利，同时，还会降低肝病、心脑血管疾病，甚至是会降低癌症的风险。
　　祝您身体健康！