开学季
　　开学啦！因为疫情的影响，很多孩子们度过了一个前所未有的漫长暑假。制定的计划完成了多少？假期前定下的目标都实现了吗？还沉浸在假期意犹未尽的童鞋们，需要尽快转变状态，该收一收心咯！新学期来啦！新生活开始啦！每到开学季，由于同学们的生活环境和节奏，都发生了不少的变化，为了让同学们尽快适应，特意准备了锦囊妙计。
　　01
　　生活篇
　　调整作息，早睡早起拒绝熬夜，以最好的精神状态，投入全新的学习生活。
　　调整饮食，多吃蔬菜水果，及时补充蛋白质，再赶也一定要记得吃早餐。这里其实可以推荐大家一款健康的零食，无论是早餐或者放学之后，来一包美国开心果，香脆的口感，孩子们都爱，还能补充完全蛋白，为开学季加分。小小的一包，便于携带，即拆即食，非常方便。
　　对于家长来说，食品安全的问题一直是一个关注点，美国开心果＂不漂白，自然开＂，进口品质更受到了宝妈们的信赖与喜爱。市面上这么多的开心果，建议在购买时可以认准包装背面的产地信息。
　　另外，开学之后要注意流感，适应气候。秋天的气息越来越浓，昼夜温差也相对比较大，如果没有适时添衣，容易受到流感的侵袭。这时候主要加强人体的抵抗力。
　　02
　　防疫篇
　　疫情逐渐得到控制，但也不能马虎大意，在寒假里养成的好习惯也要坚持。认真了解学校疫情防控的要求，按照学校的要求来准备。
　　做好开学前14天自我体温检测，开学时上交体温检测表及健康码。
　　出现发热、咳嗽等不适，及时就诊排查，治愈后方可入校。有中高风险地区旅居史需要如实报告，并根据学校规定做好核酸检测排查和体温排查。
　　最后还有记得，一定要戴好口罩！

中国西红花产业在院士带领下前行中医药作为中国传统文化的组成部分一直是中国人的骄傲，中医药文化也渗透到我们的日常生活中。然而，西方医学界对中医药一直有不同的声音，一直要求中医药按现代医学语境进行诠释。面对西方医学小暑养生吃什么更健康小暑养生吃什么？小暑是夏天的节气之一，在这个时候要吃些什么最好呢？天气炎热的时候，往往我们会感到没有胃口，因此要多吃一下清淡不油腻的食物。下面就来一起看看小暑养生吃什么好吧。粉蒸莲健康六一六一到啦在陪伴小朋友们玩耍的时候，有哪些健康知识需要家长们注意的呢？来和小编看看01保持正常体重，避免超重与肥胖。正常体重有助于保持健康，预防疾病。02膳食应当以谷类为主，多吃蔬菜经常喝咖啡，是保护血管还是伤害心脏？咖啡是不少人比较钟爱的饮品，但是关于咖啡的争议层出不穷，有人说喝咖啡伤害心脏，因为不少人都有过喝完咖啡出现心跳快心慌的经历可也有不少专家表示，喝咖啡保护血管对心脏健康是有益的。那么这些抗肿瘤治疗引起心脏病！很多医生都不注意今天病房新来了一位不满10岁的小朋友，他住院的原因竟是心衰。如此年轻的小朋友为何会患上心衰呢？医生翻看病例发现，患者曾在婴儿期因盆腔肉瘤接受蒽环类药物（累积平均剂量420mgm2）男人肾不好看脸，若脸上没有这4个表现，恭喜肾脏还健康肾脏是人体的代谢器官，它的健康与身体健康有着直接关系，生活中，男人们养成了很多不良的生活习惯，这些习惯也影响着男人的身体健康，特别是会对男人的肾脏健康产生威胁，特别是男人的脸上若有痛风青睐这5类人，这些食物平时少吃点，尿酸或许会低一些痛风是一种常见的代谢性疾病，它是因为身体内尿酸高导致的，高尿酸也称为继高血压高血脂高血糖之后的第四高，患上痛风，与你的肾脏健康也是有关系的，肾脏健康变差，体内的尿酸不能及时代谢到体男人健康的几大诀窍，运动排在最后，容易忽视的是前三件事现代人的生活条件越来越好了，人们更加关注健康和养生，都希望自己可以长寿，作为家庭生活中的顶梁柱，男人的身体健康更受到人们的关注，而与女人不同，男人是不爱抱怨的群体，在快节奏的生活状加速男人衰老的5个行为，第一个不少人常犯，有损健康，希望改掉衰老是谁都不想面对的，而在日常生活中，我们无法阻止衰老，我们能做的，就是积极改掉生活中的不良习惯，延缓衰老的到来，现代人生活节奏快，工作和生活的压力大，在压力之下，人们养成了很多的难治性咳嗽，咳嗽严重到小便失禁该怎么办？咳嗽是一种常见的疾病，一般的咳嗽比较好治，临证时常常见到有一种比较难以治愈的咳嗽，咳嗽久治不愈，严重到咳而小便失禁。如何治疗呢？现在从黄帝内经素问咳论的论述探讨一下咳嗽素问咳论膀胱花生被证实为促癌物！肿瘤患者还能吃吗？关于明朝开国大将徐达之死，民间一直有种说法徐达患背疽，按中医说法不能吃发物，朱元璋却派人送去了烧鹅。徐达明白这是皇帝要自己死，于是泪流满面，含恨吃下鹅肉，最终发背扩散而亡。当时间划