早秋心梗高发期，警惕1热，2疼，3多，艾灸从源头预防

　　为何心梗会在早秋高发?
　　早秋时节，＂高温、高湿＂是心梗高发的两大致命因素。今年夏天天气闷热，立秋后的＂秋老虎＂也很厉害。
　　在这种高温高湿的气候条件下，心肌的血管和组织极易缺血缺氧，使人出现血压升高、心跳加快、心悸气短、头晕目眩、呼吸困难、恶心呕吐等不适症状，也就更容易诱发心梗。
　　很多人对心梗的理解是：心梗发作突然、来势凶猛、死亡率高、极其危险、防不胜防。
　　其实心梗来临前，身体会提前报信，以下提到的这＂1热，2疼，3多＂可能是心梗的征兆，务必引起警惕：
　　心梗发作前兆
　　1、突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟，就应警惕了；
　　2、出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等；
　　3、出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼；
　　疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，就要引起注意去医院就诊了。
　　4、胃疼，特别是患有肥胖、三高而平时又没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼要高度警惕，冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感。
　　5、牙疼，通常3分钟左右就会过去，如果是牙周炎则不会这么短时间就好。比如一骑车牙就疼，停下后就不疼了，可是再骑的时候又开始疼。可能在1周内反复出现。
　　6、焦虑失眠：从来没有失眠经历，或是没发生什么刺激、焦虑的事情却毫无缘由的焦虑时，可能是心梗信号。
　　这种失眠不是像普通失眠那样睡不着，而是半夜忽然无征兆的惊醒，思绪像万马奔腾或是涌现出无法解释的恐惧感。
　　7、心跳加剧：如果在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这可能是身体发出的心梗指示。
　　8、如果感觉疲劳头晕，休息之后也不能缓解症状就要提高警惕。
　　9、中老年人手指发麻、抽筋等症状也可能是动脉硬化的早期表现。
　　1、热——全身发热
　　心梗患者发病前白细胞会明显的增高，红细胞会下降，从而导致全身发热，全身发热的症状一般会持续1~2天。还有的患者发作心梗前会有胸口发热，或者压榨样感觉。
　　2、疼——胸痛、一过性疼痛
　　1)胸痛：心梗发作的几天前，一些患者常会觉得胸口发紧，开始可能只持续几分钟，之后还会反复，胸痛是心肌梗死的典型症状和最常见症状!
　　突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟，就应警惕了；出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。
　　这些疼痛，往往是疼一下，休息一下又不疼了，此时，切莫忽视。此类症状，可能也是心梗的前兆，经常被人们所忽视，切记。
　　3、多——汗多、咳嗽多、恶心多
　　1)汗多：突然来袭的胸口疼和大汗淋漓，是心梗的典型症状之一。如果你在正常状况下，身体毫无征兆的大量出汗，这时您就要重点关注了，因为当心脏内的血液输出量大幅度减少的时候，就容易导致大量出汗。
　　很多急性心梗发作前兆都有大量出汗，突然间大汗淋漓又找不到原因，就要怀疑是不是心脏出问题了。
　　2)咳嗽多：除了感冒引起的咳嗽，若在睡觉时出现长期咳嗽，要警惕，可能是心肺发生病变了。
　　若睡觉时咳嗽不止，还伴有胸闷、心慌、呼吸急促，坐起来不适症状会消失，可能是患上＂心源性咳嗽＂，这是左心衰的一种早期表现，很可能诱发心梗。
　　3)乏力、恶心多：一般心梗来临前会感觉到全身乏力，即使什么也不做，有充足的睡眠仍然不能缓解;另外心梗疼痛时也会影响肠胃功能，使得人们不停恶心呕吐。
　　如果感觉疲劳头晕，休息之后也不能缓解症状就要提高警惕。
　　早晨做错几件事，也可诱发心梗
　　有新闻报道，一位65岁阿姨晨练时突发心梗去世。但是当天，阿姨起床后，只做了洗漱、喝水、打扫、晨练这几件平常的事。
　　究竟哪件事做错，可能与心梗有关?
　　1、起床太快，心脏易缺血
　　2、不吃早餐就晨练，心梗风险大
　　3、运动不当，可能诱发心梗
　　中医养心，从源头预防心梗
　　中医将心梗归为＂胸痹＂的范畴，认为其发病关键在于血脉不通。血脉为什么不通呢?因为心阳不振!
　　心，五行属火，为阳中之阳脏，五脏之中，心最需要阳气。心气的行使、心脏的搏动、血液的运行，皆有赖于心阳的鼓舞。
　　而从夏转秋，自然界的阳气渐渐转阴，人体也随之变化。心阳不振，心脏就无力推动血液运行，气滞、血瘀、痰浊、寒凝等就会壅滞胸膈，阻遏心络。
　　时间长了，几者交互为患，又会进一步痹遏心阳，加剧心脉痹阻，造成＂恶性循环＂。
　　所以，心梗其实是一种本虚标实、虚实夹杂的疾病，心阳不振是主因，气滞、血瘀、痰浊、寒凝等是辅因。
　　故而，预防心梗的关键在于通阳宣痹：
　　一则，温助心阳，帮助心脏泵血;
　　二则，除痹逐瘀，将气滞、血瘀、痰浊、寒凝等悉数化解。
　　警惕心梗突袭，艾灸护心穴来预防
　　1、内关穴
　　2、膻中穴
　　3、心俞穴
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