40岁面如少女的秘密常做三个保养动作,养肤嫩肤,摆脱干燥
40岁的张女士在一所民办高中担任音乐老师,虽然已经过了青春的年纪,但40岁的她依旧皮肤紧致细腻甚至不亚于自己的学生们,是不少学生心中的"女神"。很多女孩子都会在课下偷偷向她咨询一些护肤的问题。
其实张女士之所以拥有这样令人羡慕的"不老皮肤",完全是因为注意皮肤养护。
很多人提到养护皮肤,都会想到使用护肤品,但其实护肤品只是外用护肤的一方面,张女士认为,通过养成护肤习惯或者改变饮食方式的调养其实有着更好的效果,如果能做好这一保养的关键步骤,是保证我们肌肤健康美丽的重要部分。
40岁面如少女的秘密:常做三个保养动作,养肤嫩肤,摆脱干燥
1、勤做按摩 改善松弛下垂眼
随着年龄增加,40岁的女生会出现眼周老化情况加重,例如眼部干燥、细纹、干纹、皮肤松弛、黑眼圈等症状都较为明显。为了不让症状日益加重,我们应该积极去做好防护措施,
可以勤加按摩,可以在涂抹眼霜之后先搓热掌心,然后用一定力度按压我们整个眼眶,从内眼角往太阳穴方向按压,着重提拉眼角部位。如果我们能够正确地使用按摩手法并坚持做眼部按摩,可以促进眼部血液循环,一日可数次,可使眼部四周肌肤得到强化,改善眼部皮肤下垂。
2、巩固皮脂膜 清洁卸妆别过度
我们在卸妆的时候要注意,不要过度清洁导致皮脂膜损害,除非是难以卸掉的大浓妆,其他普通的妆容用温和的卸妆油一遍基本就能够去除,不徐亚使用清洁力较强的卸妆油,而且不要为了清洁过于大力揉搓。在后续清洗的时候使用温和的氨基酸洁面奶,不再给皮肤以刺激,以防皮脂膜破坏影响皮肤屏障。
3、作息要有规律
除了勤于护理、勤做按摩方法外,护肤和饮食、生活习惯也有很大关系。因此我们平时要养成作息的规律性,切不可晚睡熬夜,更要把酗酒或抽烟的不良习惯戒除,这些都是加速衰老的帮凶哦!
除了常做以上事情外,做好饮食补充也是很重要的一点。
常喝1饮,提升活力养气色,年轻肌肤去皱纹
1、蜂蜜水
因为蜂蜜中含有大量的抗氧化物质,抗氧化物质可以保护、修复细胞,加强肌肤细胞的活力和连结,对皮肤发挥着重要作用,研究表明,蜂蜜中的抗氧化物质和多种氨基酸能够有效润泽肌肤,减轻干燥,让皮肤更有光泽。另外常喝蜂蜜水还能帮助排便,减少肠道毒素,让皮肤更清透。
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