集中你的注意力

　　我们的感知能力有限。通过我们思考方式的偏见；并通过我们人类系统的生物学设计。 在你所在的地方，停一下。确保您感到舒适和安全。环顾四周，数一数你看到多少橙色的东西，停下来观察周围的一切。你看到多少橙色的东西？五、十一、二十三？多少？如果有很多，你会说大约有多少？你已经有号码了吗？好的。
　　现在，我希望你们承诺一起做这件事。与其对我诚实，不如对自己诚实。我们有交易吗？你错了吗？如果是的话，太好了！如果没有，那很好。我很欣赏你的坦率。继续阅读以了解更多关于感知限制以及我们如何处理它们的信息。
　　所以，不要移开一毫米，只是盯着你正在阅读这篇文章的屏幕，回答：你看到了多少绿色的东西？
　　是的，绿色而不是橙色。继续看这里。（你已经忍不住再次环顾四周了，不是吗？
　　）来吧，有多少绿色的东西？你可能记得一些，你不记得是很正常的。 该怎么办
　　发生了什么？当我们将意图定义为＂以橙色搜索和计数事物＂时，它充当过滤可用信息的镜头。其使命是捕捉被定义为重要的内容，并丢弃其余内容。对我来说这太棒了！我们的人类系统根据我们关注的＂位置＂＂擦除＂可用信息。根据我们的意图，无论是有意识的还是无意识的。或者通过任何其他过滤器，例如我们拥有的信念或确认偏差。
　　该怎么办？如何处理认知限制？学习; 让我们更加了解这个过程和其他人类过程；并利用这些知识和其他知识为我们带来优势！例如，当它很重要时，我们可以开始更加意识到：我们在关注什么；以及，那一刻我们的意图是什么。如果您愿意，请寻求帮助。
　　如果这很困难，那么目的可能只是为了获得更大的自我意识并自由设定有意识的意图。当它变得更容易，甚至是自动化时，我们可以继续处理其他问题、过滤器和操作。要发现＂盲点＂，你可以问自己：我还没有看到什么，如果我已经看到了，会帮助我处理情况＂x＂？
　　当然，与此同时，其他可能产生影响、减少或促进的生化和神经过程继续发生在我们体内。我们吃什么和我们怎么吃，我们给自己的睡眠和放松时间，工业生产的化学品等等。它可以或多或少地容易，您可以或多或少地拥有生物学或其他条件。现在，你控制你的注意力的部分基本上取决于你。
　　那么你把注意力放在了哪里？在与家人、工作中、与老板、同事或客户的谈话中，在您选择看到的新闻中，在您的想法中，……？而且，你是如何扩展你的认知的？在经历或记住我向您提出的建议后，您下一步做什么才有意义？
　　这篇文章对您有用或有趣吗？它有任何帮助吗？你知道还有谁你认为可能会从阅读它中受益吗？