湿气缠身,百病生,难治愈?每天三分钟,轻松排出一身湿气
不知道从什么时候开始
经常困乏无力,四肢沉重
早上起床艰难,刷牙干呕、口干口苦
上个厕所,发现小便黄赤,大便溏薄
一照镜子,看到自己
容颜憔悴、皮肤黯淡无光、没有精神......
一日三餐,总有食之无味、吃不下饭的时候
时常消化不良、胸闷心烦、腹胀反酸……
明明吃的不多,身体却愈发变得虚胖走形
小肚腩越来越大,偶尔还有湿疹、皮肤干痒……
细细回顾,感觉很可怕,但到了医院看医生
却查不出什么疾病,也没有什么好的对策
只能针对症状开一些药,但收效甚微
其实,这些问题大多是湿气惹得祸!
湿气是"万恶之邪",常引起全身不适,内伤五脏六腑,引起脾胃虚弱、肺弱、肾虚;在外则表现为口干口苦、头晕头痛、皮肤油光、湿疹泛滥、全身肌肉关节痛、满脸长痘、肥胖水肿等等。
根据中医理论,六淫邪气中,人体最怕湿邪。"千寒易除,一湿难去",湿性黏浊,如油入面,它易伤阳气,阻气机,粘滞缠绵,像牛皮糖一样难以踢开;
它伤人隐蔽,初期没有明显症状,但渗透力强,可逐渐使五脏失调。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、痛风、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些多和湿邪有关。
湿气不分体质、男女、老少,随时都能趁虚而入,所以有"十人九湿"一说。
有些人湿气较轻,没有明显症状,但它会埋伏在体内,伺机行动;当湿气只增不减或与热、寒等交织时,就会在身体中找各种发泄的出口,并以各种症状表现出来。
① 头发爱出油,面部油亮,易起痘;
②大便粘滞不畅,小便浑浊;
③面色淡黄发暗,胸闷乏力,嗜睡肢肿;
④小腿肚子常发酸、发沉,身体困重;
⑤睡觉流口水,起床时头发昏,耳内湿;
⑥小肚子变大,体型肥胖,人懒不爱动。
仔细对照以上情况,
如果你有1-2条以上相符,
就预示是顽固性湿气了。
祛湿调理刻不容缓!
湿邪为病,首先要分清外湿、内湿。外湿就是自然界的湿邪,内湿即为人体内的湿邪。
外湿 犹 在
外湿源于气候。春季湿热交杂,湿热入内,侵犯机体,损害脏腑和脉道,容易出现头疼乏力,四肢困倦,胸闷,身重,下肢发凉、麻木、疼痛的感觉。
内湿 堆 积
现代人不良的饮食、作息、不爱运动等因素,不仅容易加重体内湿气,还可能让湿气更加顽固。
1 不良饮食,引起湿热内盛、湿邪阻滞
人们常食火锅、烤肉、大排档等肥腻辛辣之物,容易引起湿热内盛,出现口苦口粘、舌苔黄腻、上火、胸脘痞闷、头脑不清醒等症。
2 脾虚气弱,湿邪内生
湿邪影响脾胃的运化。如果吃得太多,增加脾胃功能的负担,又不能很好的消化吸收,堆积在体内,导致体内水湿运化失常,造成湿邪内生。
经常熬夜、失眠、压力大;心情不好、抑郁等不良的情绪;长期服药等因素,也会影响脾胃运化能力,助长体内湿气。
脾虚生湿气,湿气又会加重脾虚,所以很多人都会陷入恶性循环。时间久了,湿气还容易变成寒湿、湿热,尤其是体寒之人,很可能湿邪、寒邪同时存在,易造成虚实结合的疾病。
滞留在人体内的湿邪不去,吃再多的补品、补药都如同隔靴搔痒,隔山打牛。特别是湿热体质的人,如果滋补不当或补得过度,更相当于火上浇油,脾胃运化不开,只会加重湿热症状。
随着湿气危害被大家所认知,很多人采取了各种方法来祛湿,但总感觉效果不明显。其实,无论男女,普通湿气时,人是感觉不到太多症状的,一旦出现了明显的感受,往往可能是顽固性湿气的表现,用一般的祛湿法子很难有效。
1 祛湿先调脾,脾好排湿强
中医祛湿早就有了严密的逻辑和方法,《黄帝内经》认为:"脾主运化,根除湿气,关键在脾脏"。所以湿气侵体,需先调脾胃,以健脾养胃、利水渗湿为主。脾胃好了,人体自身的排湿能力、驱寒能力自然就变强了。
要养脾胃,建议将温脾、理气有机的结合,方能使补、泻相得益彰,有力祛湿。我们知道红豆薏米可祛湿,但熬煮麻烦,体质不合或用错原料还可能会加重湿气。
也就是说,除了红豆薏米,还需合理、周全的添加其它材料,讲究君臣佐使。消除湿气的主因,并辅助改善其它症状,提高整个机体的功能,合力抵抗湿气,方能达到平衡、快速祛湿的状态。
2 天然食材,名医组方,助力除湿
堂方·红豆薏米芡实粉是《养生堂》的名医组方,祛湿快、狠、准!每天三分钟,冲泡一包红豆薏米芡实粉,帮助轻松祛湿。很多人连续吃了1个月,湿气表症缓解,连气色都好了许多!
它采用了中医里药食同补的原理,在红豆、薏米的基础之上,选用山药、茯苓、莲子、芡实4种道地食材,科学配比,使其性质更为温和、平性;又有健脾、益气、温中、理气、祛湿之效,可全面调和五脏六腑,拔除湿气的同时修复受损。
【 红豆薏米芡实粉 】
薏米:利水渗湿,健脾胃清肺热止泄泻
红豆:行血补血,健脾祛湿,利水消肿
山药:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精
茯苓:利水渗湿,健脾宁心,固精消肿
莲子:补脾止泻,益肾涩精,养心安神
芡实:益肾固精,补脾止泻,除湿止带
每天一杯营养餐,养出好气色
食材不仅要天然、安全,还要营养高,针对性强!每天泡一包,相当于吃好几碗祛湿粥!携带方便,随时随地都能喝一杯,祛湿力量当然更强~
春夏养生先祛湿健脾,方便快捷的祛湿法,尤其适合精力不足的上班族、老年人、学生党。
产品升级,将它磨成细密粉状,不仅方便冲泡,更易被人体吸收,口感上也有很大的改善,又属于低糖配方,更适宜脾虚肥胖者。
精心调配的祛湿食材,使祛湿健脾、利水消肿的力量达到更大化!对内可调理脾、胃、肺、肾,对外帮助消除湿气引发的嗓子不适、皮肤油光、眼皮肿胀、大便不成形等表症。加上调节饮食,规律作息,加强锻炼,养生、减肥、美容,不在话下!
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