我国地大物博，因地区性的差异，以及当地作物生长的额环境不同，所以饮食方式也不一样，如北方人喜欢吃面食，而南方人则是吃米饭。
　　作为地地道道的北方人，几乎每天都是换着花样吃面食，如烙饼、馒头、包子、馅饼，早上还会吃烧饼、油饼、鸡蛋灌饼等等，可大家知道吗？尤其是北方爱吃面食的人注意：有种包子和馒头一口都被别吃。
　　这里所指的是含铝成分的包子和馒头，如果经常吃身体的潜在危害会越来越大。
　　还有的人认为铝和其他食物中的矿物质一样，如铁、钙、镁等，是身体所需的营养成分之一。实际上，大家都误会了，铝既不是人体所需的微量元素，一旦摄入过多还有可能出现中毒。
　　从铝的危险上来看，对于长期摄入铝成分的人群，当机体内积攒的重金属成分越多，越有可能和蛋白质等物质相结合，进而对机体多个器官组织都有不同程度的危险。
　　包括心脑血管系统、神经系统、肝脏、肾脏、心脏、大脑、肠胃组织等，身体发育未完全的小孩还有老人摄入过度后，还有可能造成大脑组织的损伤，甚至在一定程度上增加老年痴呆的发生概率。
　　从国家卫计委等五部门联合发布的《关于调整含铝食品添加剂使用规定的公告》来看，早在2014年7月1日以后，小麦粉及其制品就不能添加含铝泡打粉，除了油炸食品以外。
　　然而，有些不良商贩却为了制作成更美味以及蓬松的包子和馒头，会在面食制作过程中添加含铝泡打粉，它是一种化学复合疏松剂，能让面食迅速泡发，同时变得蓬松，口感好。
　　并且，在联合国粮农组织和世界卫生组织食品添加剂中指出，按照体重100斤的成年人来说，一个星期之内铝摄入量不得超过100mg，超出范围的人都容易中毒。
　　如何挑选不是含铝的包子和馒头呢？
　　最简单可行的办法，是用手捏包子和馒头，一般情况下，添加了膨松剂的包子或者是馒头捏完之后很短时间内就会恢复成原状。相反，如果是不添加铝成分的食物，那么恢复程度会很慢，而且外观也容易变形。
　　如果是自己家做的包子馒头，外观都不是很好看，捏起来变形，但却是最安全和健康的，建议大家不妨动手自己做，味道也不会差哦。

眼睛不舒服，热敷还是冷敷？眼睛不舒服的时候很多人都会考虑敷眼来缓解。那么问题来了，冷敷？还是热敷？冷敷和热敷有什么区别？又分别适用于哪些情况？热敷，是缓解干眼症常用到的一种物理方法，主要适用于睑板腺功能障碍还说老花眼镜人到了五六十岁之所以要佩戴老花眼镜，就是随着年龄的增长眼睛视觉功能也和身体的其它生理功能一样逐渐衰弱老化，而导致视物模糊。目前老花眼镜大致有三个类型单光镜双光镜和多焦镜。不论那种类春季养生的必要性春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命增强体质预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。所谓生，就是生命生存生长之意。所谓养，即保养调养补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传关于胃食管反流，日常生活中我们要注意哪些？一睡眠好多患者，会选择多垫两个枕头，其实这种方法是不可取的。枕头过高会损伤颈椎，诱发颈椎病。把床前面的床腿垫起来15到20公分，它可以增加重力的作用。因为平卧时，胃里的东西容易反上高血压患者，各种地平类药物选哪个？列举5个经典药物，一文说清随着人们生活水平的不断提高，越来越多的普通百姓，因为饮食不节制的原因，而患上了各种慢性疾病。尤其是在老年群体当中，高血压病痛越来越显著，而且需要长期服药，严重影响了老年人的生活质量长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？没有前置条件的对比，都算不得准的。简单来讲，白开水没什么额外的营养元素，同时也没有不好的元素。而喝茶的话，相信大家都知道茶多酚等物质对人体的好处。但是，同理的是，茶叶中有些如茶碱咖尿毒症早期，身体或有4个症状表现，需留心观察，千万别忽视相信许多人都听说过尿毒症，当尿毒症在人体内不断恶化，会让人们的生活质量受到影响，严重的甚至会威胁到人的生命。这篇文章就让对尿毒症在人体内的发展进行一定的探索，以及尿毒症发生时给人们吃晚饭时，长期喝点白酒的人，身体会怎么样呢？过来人告诉你答案每天2两酒，活到99！这是68岁李大爷常挂在嘴边的一句话，40多年来的饮酒习惯，让李大爷每日晚饭时都要喝上2两，不喝就总感觉少了些什么一样，浑身都不自在。家人们很担心李大爷这样喝下情绪对身体有多重要古语说的好笑一笑十年少，愁一愁白了头，可见情绪对人的身体有多重要。我的胃不大好，多年的胃溃疡，算是老毛病了，这么多年吃了好多胃药，总是好好坏坏，后来听医生说胃药不能长期吃，会抑制胃臭汗虚汗冷汗原来都是身体发出的警报，需格外注意明代医家张景岳在总结前人问诊要点的基础上，写出了中医问诊十问歌一问寒热二问汗，三问头身四问便将汗列为第二，足以证明辨汗素来就被历代医家视作极为重要的问诊手段。在中医眼中，汗有多重要喝水后一直小便的人，和半天不去厕所的人，哪类人更健康水像宝镜一样的湖水映出了蓝天白云的倒影映出了小草那绿油油的身影映出了牛羊喝水的身影。水源对我们集体来讲至关重要，不仅起到参与调整机体的作用，还起到了新陈代谢，排毒解毒的效果，人体有