甲亢盯上年轻人，追根溯源这4个导火索找到了，早知早防范

　　甲亢是甲状腺疾病，它属于内分泌类疾病。甲亢全称为甲状腺功能亢进症，是指甲状腺过度活跃，分泌过量的甲状腺激素，导致人体的新陈代谢加快，你可能会出现紧张、焦虑、心跳加快、手震颤、多汗、体重减轻、失眠等症状。如果可以了解甲亢的病因，然后对症治疗，相信对身体的恢复一定会起到事半功倍的效果。下面就给大家介绍一下甲亢的病因有哪些。
　　1、摄碘过多
　　碘是合成甲状腺激素的一个重要元素，补碘要适当，如果长期过分补充碘，就会造成碘过量，碘过量就会引起甲状腺激素分泌过多，从而引起甲亢。这是常见的甲亢的病因之一。　　2、遗传因素
　　所以对那些有家族甲亢的患者来说，平时应该更加的注意。也是常见的甲亢的病因，甲亢有明显的家族遗传性。患甲亢的母亲，其子女的甲状腺对甲亢病原体的易感性比其他人高。　　3、精神刺激
　　保持好的心情也可以很好的预防甲亢。如精神紧张、忧虑等都是引起甲亢的病因。比如和别人吵架，和家人、同事发生不愉快，生气后得病了，或者因为长期的精神创伤、精神刺激(悲哀、气愤、极度惊恐、长期过于紧张、过于忧虑等都可以诱发甲亢。4、作息不规范
　　过度疲劳患者要注意劳逸结合，切勿过度的劳累，往往一些患者在治疗康复之后，由于过度的体力或者脑力劳动，再度引发甲亢的复发。
　　甲亢＂盯上＂年轻人，该如何预防甲亢？1.定期体检
　　虽然，遗传会大大增加甲亢的患病率，但每年的定期体检不能少，防患于未然。一旦它有什么不好的苗头，我们可以及时知晓，及时应对。早发现早治疗是我们应对疾病的重要手段。2.良好的生活习惯和健康的生活方式
　　平时我们要注意自己的饮食习惯，注意营养均衡搭配，特别是生活在沿海地区的人们，要注意碘的摄取量，少吃一些紫菜、海带、海鱼、海虾等，避免碘摄入过多。此外，还要多注意锻炼自己的身体，生命在于运动，再忙也要抽时间运动。定期锻炼不仅会让我们拥有强健的体魄，还会提高我们的免疫力。 3. 保持良好的情绪心态
　　很多疾病的发病原因都离不开情绪，可见情绪对一个人的健康影响有多大。有医学研究表明，精神方面的创伤以及强烈的精神刺激，比如过度的悲伤，紧张、忧虑等会促成甲亢的产生。因此我们需要学会控制自己的情绪，保持良好的心态。避免因不良情绪刺激内分泌腺体，造成激素分泌的紊乱。
　　通过本次科普知识，希望能让大家加强对甲亢的认知。甲亢是一种很麻烦的疾病，如果得了甲亢会影响我们的生活质量，所以在这里建议甲亢患者要积极接受医生的治疗。除此之外，要保持乐观的心态，在饮食方面也要特别注意，不吃含碘量高的食物，平时加强锻炼，提高免疫力。