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科普系列儿童皮肤特点及护理(二)

  新生儿皮肤护理-胎脂
  •胎脂:是胎儿娩出时覆盖在体表的一层奶酪样物质,由皮脂、胎毛、羊膜上脱落的细胞和水组成
  •成分:水 80%、脂质10%,蛋白质10%
  •作用:抗感染、皮肤清洁、保湿、形成皮肤酸性外膜、皮肤屏障、伤口愈合、调节体温及润滑等
  •处理方法:初生儿的第一次洗澡仅是洗掉体表的污秽物如血污、胎粪等,将胎脂完整保留在皮肤表面,逐渐干燥、自行吸收 新生儿洗澡-洗澡前的准备
  •手卫生和个人准备:使用抗菌清洁剂按照标准洗手程序做好手部清洁,修剪指甲、去除戒指、手链等饰物以免刮伤新生儿皮肤
  •环境准备:关闭门窗、减少对流风, 室温26~28℃,防止低体温的发生
  •物品准备:包括干净的衣物、尿不湿、毛巾(提前预热)及浴盆,首次洗澡时,还需要佩戴无菌手套
  •洗澡水准备:水温38~40 ℃ •洗澡时间点选择:喂奶前或喂奶后一小时为宜 新生儿洗澡-首次洗澡
  •时间选择:在新生儿体温和心肺功能稳定后开始首次洗澡, 足月儿:生后2小时后为宜,晚期早产儿(满34周至不足37周):生后2-4小时为宜
  •洗澡地点:床边或婴儿室洗澡均可
  •洗澡时间:5~10分钟为宜,防止冷应激
  •洗澡水和沐浴液:使用温热的自来水和最少量的中性或弱酸性沐浴液,以清除体表的血液和羊水
  •保留胎脂:首次洗澡时,仅洗掉皮肤表面的血液、胎粪以及其他宫内细胞碎片等污物即可,不需使用肥皂和用力擦洗清除胎脂,以免损伤皮肤 并破坏胎脂的多种有益作用 新生儿洗澡-常规洗澡
  •洗澡方式
  擦浴:将新生儿用软毛巾包好,用棉布和小盆温水按各部位逐 一轻柔擦洗会增加新生儿热量丢失、导致冷应激,不适合早产儿
  盆浴:盆浴可使宝宝情绪稳定,少哭闹而安静愉悦。
  盆浴时,浴盆内水量需要没过肩部,盆浴步骤:
  •第一步面部清洗
  •第二步头部清洗
  •第三步身体前侧清洗
  •第四步身体背侧清洗
  •第五步擦干及局部护理
  裹浴:先将新生儿用软毛巾包裹起来,再放入浴盆中清洗皮肤,特点是使新生儿体位固定,避免随机运动,使婴儿更有安全感、减轻父母紧张感, 早产儿洗澡
  早产儿皮肤结构发育不成熟,生理参数不稳定,容易受外界刺激和吸收中毒。因此,早产儿洗澡需要注意:
  •不足32周的早产儿:
  可于生后一周内洗澡,使用温热水、棉布或棉球清洗
  可将棉布或棉球内的水挤流到皮肤表面进行冲洗以避免摩擦皮肤有破口时,需用温热的消毒水清洗
  •早产儿不应该每天洗澡 新生儿清洁产品的选择
  •作用:乳化皮肤表面的油脂、污垢和微生物及肛周的尿便,使之容易去除
  •注意事项:
  首先
  ①中性或弱酸性(pH值5.5-7.0)、温和不含皂基的清洁皂或液体清洁剂,既不引起皮肤或眼部刺激感,也不破坏皮肤正常pH值,适合新生儿使用
  ②传统含有皂基清洁剂呈碱性(pH值>7.0),可中和表皮酸性外膜、增加角质层肿胀度,破坏皮肤屏障功能,导致皮肤干燥而敏感, 不宜选用
  其次
  选用含有对新生儿皮肤安全且耐受性强的防腐剂的清洁剂。
  最后
  避免选用抗菌皂,可影响表皮正常定植菌群
  结论:新生儿清洁剂首选不含皂基、香料和高致敏防腐剂的中性/弱酸性液体产品 新生儿沐浴后皮肤护理
  •保温:小婴儿离开浴盆中的热水后体温会迅速下降,并因此哭闹提前预热浴巾,出水后立即包尿布和浴巾、戴好帽子保暖,预防低体温
  •更衣:浴后10分钟新生儿体温下降最显著,浴巾变湿加快散热,应在浴后10分钟内更换衣物
  •护肤:新生儿皮肤干燥,甚至出现脱屑、裂隙,润肤剂可保护表皮角质层完整性,减轻或治疗皮肤干燥、脱屑、干裂甚至皲裂修护皮肤屏障功能
  —方法:每12小时一次或按需使用润肤剂,轻柔涂抹于全身皮肤,避免 用力摩擦以免损伤皮肤
  —存放:最好使用单剂量包装或专用容器,以保持无菌避免污染 婴幼儿期皮肤护理(1-36个月)
  •洗浴
  •方式:1岁以内首选盆浴,手洗,注意清洁面颈、皱褶部和尿布区当婴幼儿能独自站立行走后,可淋浴;
  •频率:在会爬之前,每周2次为宜或隔日一次;当婴幼儿活动量增加或夏季高温天气,可适当增加洗澡频率;
  •水温:34-38℃;
  •时间:盆浴5-10分钟,淋浴≤5分钟;
  •沐浴液:使用温和液体沐浴液,含保湿 成分的弱酸/中性沐浴液更佳;
  •洗发香波:可用清洁身体的沐浴液洗头,较大婴幼儿可选温和刺激小的洗发香波,新生儿或小婴儿不建议用。
  •润肤剂:浴后5分钟内使用,保湿、滋润
  安全性:不含香料、染料、酒精和易致敏防腐剂的润肤剂更为安全
  剂型:根据婴幼儿皮肤干燥程度、季节、地域和环境温湿度等选择:秋冬季 —润肤膏、春夏季—润肤霜/乳
  •防晒:(防晒三部曲:穿长袖衣、戴遮阳帽、涂防晒霜)
  ①夏季尽量避免每日上午十点至下午2点之间外出
  ②物理防晒:戴帽子、打伞、穿浅色棉布衣进行遮盖、减少紫外线 吸收
  ③防晒霜:高保护性、安全性、低刺激性等特点,6个月后可使用 儿童期皮肤护理(3-12岁)
  儿童期皮肤护理常规与幼儿期相似:
  •洗澡:淋浴,频率1次/日或1次/隔日,时间5-10分钟,水温32-38℃;用毛巾轻轻按压拭干皮肤,避免摩擦。
  •沐浴露和洗发香波:不含皂基、接近皮肤PH值或含有润肤成分可改善自来水中碱性成分引起的皮肤干燥;
  • 润肤剂:≥1次/日,沐后5分钟内涂抹;剂型不宜厚重或过油,以免堵塞毛孔或汗孔,继发毛囊炎、痱子甚至痤疮;配方为低致敏性;注意:提前将润肤剂放在手掌内预热并揉搓均匀,避免直接挤涂在孩子皮肤上
  •防晒:避免晒伤、晒黑,防止光老化,儿童期防晒很重要, 青春期皮肤护理
  青春期,人体第二性征开始发育,性激素分泌明显增多,皮脂腺分泌旺盛,容易出现痤疮、毛囊炎等皮肤病。青春期皮肤护理主要是加强皮肤的清洁、控油及保湿和防晒。
  •清洁产品:中性/缓和的弱碱性有保湿作用的去油洁面产品 水温:30℃左右的温水
  次数:夏季1-2次/日,余者1次/日
  作用:清除皮肤灰尘、皮脂及微生物,去除老化角质,保持清洁
  注意:不要过分清洁,以免造成皮肤失水干燥、同时刺激皮脂腺分泌更加旺盛,造成恶性循环
  •润肤剂:应具有控油保湿的作用,使皮肤滋润、光滑而不油腻 •防晒:青少年户外活动多、运动量大,因此应挑选SPF大于30、PA大于++的防晒剂,剂型可为乳剂或油

科学促进肠胃健康科学促进肠胃健康黄自宏在日常生活之中,总有一些肠胃不适排便不畅的人,他们总是在留心和打听,吃哪些食物吃了可以帮助自然排大便?其中一些之前便秘都吃泻药,感觉越来越严重了,想饮食调一下立秋之后,2种疾病进入高发期,做好这4点可以预防虽已立秋,但是大部分地区白天还是比较热,只是早晚会凉快一些。立秋后天气会逐渐转凉,尤其是早晚温差度,加之天气变化不定,容易导致身体阴阳失调,让疾病有机可乘。立秋之后,2种疾病进入高抑郁症有哪些症状,6种表现都要重视随着人们对抑郁症认知程度的提高,大家应该都清楚,抑郁症是一种危害非常大的疾病,对患者的身心健康都是有害的。严重的病人甚至可能会产生厌世和自杀的想法。所以提醒大家,需要多了解抑郁症。我们都被每天8小时睡眠论给骗了!睡多长时间最合理?经常听到周围的人说我们每天大概要睡到8小时左右,才是一个最佳合理的睡眠。这真的适用于所有的人吗?年龄段不同,所需要睡眠的时间也不同随着年龄的增加,所需要睡眠的时间会越来越短。各年龄为什么年轻人也容易得银屑病了?年轻人中银屑病的发病率逐渐升高,是伴随着现代生活节奏的加快,年轻人的生活作息变得不规律了,很对年轻人的身体失去了平衡,体内环境出现了紊乱,容易导致疾病的发生。其中,年轻人患有银屑病中医中药治疗妇科病有哪些优势?中医中药治疗妇科病是以整体观辨证观为指导,通过望闻问切的诊断方法,并结合现代先进的诊断技术,根据疾病不同的证候个体的体质不同的时令地域等分清疾病的寒热虚实,进行辨证施治。中医治疗优为啥老一辈人因为穷经常吃咸菜,却很少高血压癌症?告诉你真相都说盐吃太多不好,为什么老一辈人因为穷经常吃咸菜却很少生病呢?后台收到了一条十分有意思的提问,过去五六十年代很多确实穷得经常吃咸菜,现在吃得人变少了,高血压患者癌症患者反而越来越多如何预防高血压发展为脑梗死?牢记这4点,值得收藏起来导语高血压是现如今非常常见的一种常见疾病,其实高血压这种疾病并不可怕,可怕的是高血压发展而来的各种并发症。高血压最大的影响就是脑血管,我国的脑血管发病率一直要高于其他国家最主要的一糖尿病会进展为尿毒症?做好四点,有助于护肾,预防并发症糖尿病本身并不是一种致命的疾病,但是很多糖尿病患者心中都会惶恐,不是因为糖尿病本身,而是糖尿病会引发的一系列并发症,其中最让人担忧的就是尿毒症。一般只要发展成为尿毒症其实就非常危险平衡膳食准则吃动平衡,健康体重近日发布的中国居民膳食指南(2022)提炼出了平衡膳食八准则。我们来看看具体内容吧!准则二吃动平衡,健康体重1各年龄段人群都应天天进行身体活动,保持健康体重。2食不过量,保持能量平老人说的人睡三觉,命比纸薄是说的哪三觉?睡觉是每个人每天都要做的事情,而且人的一生中有很大一部分时间都在睡眠中度过,无论你睡觉的时间长还是短,都应该把觉睡好。因为,保证良好的睡眠也是健康长寿的一个重要因素。虽然睡觉对人体
我们如何减少整形带来的风险?网红抽脂去世涉事医院暂停接诊这位网红去世的原因是因为抽脂填充后发生了感染。这还是跟医院手术室内的消毒隔离和手术的无菌措施不到位有一定关系。但我要说的是,任何一项手术都有感染的风险,波兰面积如何从115万平方公里,缩水到32万平方公里?波兰位于欧洲中部,面积约32。26万平方公里,人口约3839万(2019年6月)。波兰曾经有115万平方公里,是如何变成如今32万平方公里的呢?公元910世纪,西斯拉夫中的波兰维斯哪些原因会导致膝关节退变?退变初期如何保护膝关节缓解疼痛?越来越多的年轻病例提醒我们,膝关节退行性病变不是老年人的专属疾病,影响膝关节寿命的原因中,如果频繁受到外在原因的刺激,是会导致膝关节未老先衰的。今天,赵医生和大家盘点一下膝关节退变山东号称齐鲁大地,为何简称鲁,而不是齐?岱宗夫如何?齐鲁青未了。山东号称齐鲁大地,主要因为春秋战国时,在山东地区主要有齐鲁两个影响力最大的诸侯国。相比之下,齐国实力更强存在时间更长,但是山东的简称是鲁,却不是齐,这是什么跑完步膝盖痛,所以跑步会促进膝关节退变?医生告诉你真相生命在于运动,但这个时代,缺乏运动的人却越来越普遍。毫不夸张地说,多数中年人是缺乏运动的,可能的结果是肌肉骨骼和关节的未老先衰,以及早早受到代谢类疾病的困扰,全民健身不应该只是一句秦始皇驾崩,灵柩为何没立即回咸阳,而去北方?公元前210年七月,秦始皇于赵国旧地沙丘驾崩。始皇临死前召左丞相李斯近前,口授言语,制成玺书,赐与长子扶苏。命其将兵事交付蒙恬,速即赶回咸阳,等候灵柩到时会葬。中车府令赵高与始皇幼闪婚被骗500万,那个被丈夫推下悬崖的孕妇,现在怎么样了?我曾经以为我事业有成,家庭美满,人生这辈子都没有遗憾了,后来才发现我错了。每一段令人潸然泪下的故事,背后都必定藏着一段愁绪如麻的人生。有人为了衣食住行奔波忙碌,也有人为了爱情赴汤蹈小小B族维生素,让人发愁的5种健康问题,合理补充或能有助改善在各种各样的维生素营养中,B族维生素是一个大家族,在这个大家族中,包含了B1,B2,B3,B5,B6,B9,B12等多个成员,是营养神经,保证身体各项代谢功能的重要营养物质,上述这补充这些维生素和营养素,让您的大脑更长时间保持健康当谈到保持你的大脑健康,你的年龄,你的饮食中起着很大的作用。吃各种食物对于获得大脑保持最佳状态所需的维生素和营养至关重要。大量文献发现,某些营养素类黄酮不饱和脂肪和omega3脂肪维生素不可或缺的有机物维生素是维持人体正常物质代谢和维持某些特殊生理功能不可缺少的有机化合物,主要参与各种酶的组成,因其结构和理化性质不同使其各具有特殊的生理需要,人体不能合成维生素,每日必须从食物中获夏季防晒工作很重要,当心白癜风找上门!注意这几件事在夏季,很多人都害怕晒黑,其实,还有这样一种情况,反而可能把你晒白!不要以为晒白了是一件好事,这里的晒白,是指白癜风。有些人可能不太理解,为什么晒太阳也会得白癜风,其实,能够引起白