用料
　　主料： 五花肉、平菇、上海青
　　辅料： 大葱、生姜、干辣椒、生抽、老抽、料酒、盐
　　步骤
　　1、五花肉切片后，用生抽、老抽、料酒腌制15分钟；
　　2、烧水，水开后加少量盐，上海青焯水1分钟，平菇焯水2-3分钟；
　　3、锅中倒入适量花生油，放入五花肉片炒熟后捞出；
　　4、锅中放干辣椒、姜末、葱末炒香，加平菇和上海青，翻炒，加入少许盐和老抽调色；
　　5、将炒好的五花肉再次倒入锅里，一起翻炒，搅拌均匀后出锅。
　　这个小炒有青菜、肉和蘑菇，营养均匀，口味适合大众口味，没有辣味。同时，操作起来很简单，推荐给大家。

老年人腰部疼痛试试艾灸研究显示，艾灸能缓解老年人腰部疼痛，对长期腰部冷痛酸痛无力的老年人十分适合。这是因为艾灸具有温经通络行气止痛散寒除湿的功效。艾灸是指用艾条艾柱在人体的穴位或特定部位进行熏灸的一种治补脑第一果竟不是核桃，而是它！生吃养胃，炒着吃护肝来源养生每日推送（FDHealth）说到补脑，很多人第一反应就是吃核桃。这种说法，很大程度上是因为核桃长得像人脑。以形补形，当然不靠谱，关键还得看它有啥营养。虽然说，核桃的确含有大II期和III期直肠癌怎么治疗，手术切除后是否需要化疗？小团中期直肠癌该怎么治疗？如果进行了手术切除还要进行化疗吗？小圆II期III期的直肠癌手术切除后一般还需要化疗，因为手术可能很难将肿瘤细胞切除干净，手术后化疗通常是为了将残余癌细胞如果转移性直肠癌不能选择手术，那该如何治疗？小团转移性直肠癌如果不能手术的话，该怎么治疗呢？灯塔转移性直肠癌，也就是IV期直肠癌，不像I期II期和III期那样可以直接选择手术。虽然手术是治疗晚期直肠癌的最好方法之一，但是，大老来才会多健忘么？改变生活方式，也可以提高记忆力！我们常说，老来多健忘。您是否有想过，健忘真的只跟年龄有关吗？其实我们生活中的很多习惯都会或多或少的影响我们的记忆力，导致我们记性变得不如以往那么好。这期，小编就跟您聊聊关于健忘的那多给痴呆老人一些关爱阿尔茨海默病俗称老年痴呆，是发生于老年和老年前期的，以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。随着我国人口老龄化去世的加快，老年痴呆症患者越来越多。其临床上以记脱发光头佬竟然还有救！Nature带来逆转法全秃也能起死回生顶尖学术期刊Nature近日于在线发了一篇引人注目的研究论文。哈佛大学科学家发现长期压力大导致掉发的机制，并由此提出了逆转这一现象的可能方法。Nature同时发表的评论文章说，这项奥运趣事跳水王子爱编织！研究针织有助缓解压力产生幸福感英国金牌跳水王子戴利（TomDaley）四度参赛奥运，在这一届顺利摘下男子双人跳水金牌，他除了外型亮眼外，编织毛线的功力一流，已经多次被媒体捕捉到坐在场边编织毛线，不管是比赛前后都糖尿病疗法新突破加快脂肪自噬可提高胰岛素敏感度身体会自噬，这件事从上世纪60年代被发现以来，一直被认为与衰老癌症免疫类等疾病有关。近期，发表在CellReports上的一项研究证实，增强脂肪组织中的自噬能力，可提高胰岛素敏感度收藏除了胆固醇，更该关注三酸甘油酯！一文详解高三酸甘油酯症现代人因饮食过于精致化，衍伸出许多健康问题。除了高血压糖尿病，容易增加心血管疾病发生的高血脂症，也是不容忽视的隐形杀手。阮综合医院内科医疗副院长蔡青阳医师更提醒，别让无感的高三酸甘静脉曲张深层静脉栓塞高5。3倍！微创手术治疗成功率达九成以上静脉曲张常发生在久坐久站的职业类别，像是厨师柜姐老师保全等常受此困扰，虽然一般仅是外观上的不好看，但有些严重的静脉曲张是会导致严重并发症，且有研究发现静脉曲张的患者产生深层静脉栓塞