邪气入体？说说中医眼中的病

　　编者按：本文原载2020年8月9日#Dr叶医生#公众号，当时立秋，重点讲的湿邪，而且顺带发了广告（此文有广告，有广告，有广告）；此时转发确实不太合时令，但是内容比较有趣，诸位且雅赏。
　　1、人为什么会生病？
　　西医对于致病因素的认识和表达非常明确：病原体、细菌、病毒支原体、真菌等外在侵入造成生病。
　　中医对于致病因素也有清晰的认识和表达：人体致病因素分内生邪气和外生邪气。
　　看上去西医的认识似乎更科学。毕竟病原体、细菌病毒都是可观测到的，眼见为实。而＂邪气＂是什么鬼？
　　成都天府广场，别具一格的阴阳八卦造型
　　不如我们先百度一下，看看什么是科学。
　　感谢百度
　　科学是知识体系，是实践经验的总结。
　　中医的表达，正是基于长期实践经验的总结。
　　因为科技的限制，
　　中医对于人体的认识，
　　很长时间只能停留在整体
　　而不能具体到微观。
　　但也正因为如此，
　　中医积累了大量宏观上的认知。
　　比如节气、季节对应的频发症状；
　　脉象、舌苔甚至面色可能呈现的病症。
　　从而整理出#六淫邪气#的概念。
　　千百年来，中医在局限的条件下，积累经验，整理形成理论治疗病患、提高人们的生活质量，是有实证的。所以，将中医诊断理解为基于另外一个体系的方法论 ，而不是套用西医理论来强行解读，才是正确的打开方式。
　　2、如何看待湿邪？
　　摄影：抓住悟空抢桃子
　　七月流火。立秋已过，酷暑未消，空气中依旧弥漫着湿热。
　　人处于天地之间，自然环境势必影响人体内环境 ，因天气湿热，影响体内湿气加重，加上人们百般纳凉降温，各种爽酷生冷饮食，损伤脾胃加重湿气，长久之后人体代谢能力变差，感觉身体沉重，精神不振，食欲不振。在中医看来，便是湿邪入侵了。
　　与脾虚相比，湿邪入侵更容易调理，脾虚的人整体会更虚一些；湿邪入侵往往只是症状令人不舒服。中医常说的祛湿，其实就是给身体祛除代谢废物 ——用西医原理解释即恢复和加强人体新陈代谢能力。这个办法就很多了。
　　运动加快新陈代谢
　　祛湿的商业解读很多，在此不多赘述。祛湿益处良多，比如祛除代谢废物确实有利于帮助减肥。 但无论何种养生，最有效的办法，都是从生活习惯入手。比如生活规律、勿要经常暴饮暴食（嗯，偶尔一次值得原谅）、湿热季节里也要注重运动锻炼，使身体适当出汗。若能辅以食疗，则事半功倍。
　　3、蜀医叶祛湿补气药食饼广告
　　有祛湿功效的汤饮膏方自是很多。但因为调理体质这种事情是不能一蹴而就的。一般来说4周的坚持方能见效。所以我们做出了这些方便简洁，可以随身携带的小点心——药食饼。
　　这一款祛湿补气药食饼 的处方其实是最早定稿的一批，但是口感调了许久。以白扁豆、薏仁、茯苓、山药 等全药食两用成份组成。这些成份虽说单独吃起来没有特别怪异的味道，但是组合在一起口感实在是莫名其妙。
　　河南产地直采山药
　　后来我们尝试加入陈皮，本来陈皮也是一味不错的食材。两广湿热之地，人们为了祛湿，煲汤里时常要放陈皮，如今在内地也时常能品鉴到。陈皮入味，药食饼立刻有了魂魄。团队觉得品味良好。
　　陈皮风味搭配薄荷茶，十分销魂
　　本文完