#秋涛北路88# 村上春树说 "身体是每个人的神殿, 不管里面供奉的是什么, 都应该好好保持她的强韧、美丽和清洁。" 但是这座"神殿"的"保养" 却需要精准的把控 不然便会不受控,闹情绪 一些"刚刚好"的生活智慧 能让你的身体和生活 呈现"刚刚好"的满足与舒适 午睡时间要刚刚好 10~20分钟就够了 午睡特别讲究度 睡太多很容易陷入"睡眠惰性" 身体会感觉更疲惫 所以10-20分钟作为一个睡眠周期 对于午间小憩来说足够了 运动强度要刚刚好 30分钟慢跑渐入佳境 运动要保持适量 以慢跑为例 30分钟后渐入佳境 超过1个小时身体会有不适反应 所以都要保证恰当的运动量 才能达到最佳效果 进食量要刚刚好 只吃到七分饱 吃太饱不仅会增加肠胃负担 还会导致热量超标 七分饱,三分饥 口中是意犹未尽的余香 腹中是恰到好处的满足 生活的智慧 都在为你营造的"刚刚好"里 卡萨帝更是将这种智慧 融入到生活的每个细节中 52%的黄金湿度 23℃人体最适宜温度 舒适的体感 全空间衡温技术 卡萨帝银河空调 为家中每一寸空间送去舒适软风