中秋盛开的桂花，是我国十大名花之一，它究竟有哪些养生妙用

　　中秋节源自上古秋夕祭月，随着后来的演变，这个节日更多的是寄托思乡之情、家人团聚以及期盼丰收，在这一天最经典的传统活动，就是吃月饼、赏明月，还有一些地方会饮桂花酒。
　　说到桂花酒，就不得不提到桂花 ，在秋高气爽的时节，若是所在的城市桂花开了，微风吹过，十里飘香。就连千古第一才女李清照都感叹，＂暗淡轻黄体性柔，情疏迹远只香留＂，淡黄的桂花时常处于幽静的地方，但却将香气留给世人 。有道是，＂何须浅碧深红色，自是花中第一流＂，因此桂花与牡丹、梅花、荷花等并称中国十大名花。
　　中秋时节，还真是金桂飘香的时候，桂花的气味不仅香甜，而且还是一味养生良药。 桂花的枝叶、果实、根皮、花露都可以入药，有着较高的药用价值。 那么，作为我国十大名花之一的桂花，究竟有着怎样的养生妙用呢？不妨一起来了解一下。
　　桂花又被称作＂木犀花＂、＂九里香＂，中医认为，桂花味辛性温，归入体内的肺、脾、肾经。有着温肺化饮、散寒止痛的作用，可以用于痰饮咳嗽、脘腹冷痛、闭经痛经、牙痛口臭等病症的缓解。
　　早先，人们对桂花的治病作用认识并不是很充足，仅仅只是将桂花作为养生健体、延年益寿的调养品在使用，就比如在明代著名医药学家李时珍时期，桂花还更多的是作为香料，或者是用于沏茶、酿酒、制成润肤等生活用品， 在李时珍的《本草纲目》中，曾记载＂惟花可收茗，浸酒、盐渍，及作香抹、发泽之类耳＂。在李时珍之后，桂花的诸多功能才被逐渐地认识和重视，并在民间广泛的应用。
　　桂花作为中药使用首载于《本草纲目拾遗》 ，这本古代中医药学著作，是清代医学家赵学敏编撰而成，距离李时珍的《本草纲目》有一百多年，这本医书主要是以拾《本草纲目》之遗为目的，该医书中所记载的药材，大多是《本草纲目》中未收录的，包括了不少的民间药材，同时也对《本草纲目》中记载不完善的地方加以补充，对后世中药学的发展，起到了重要的参考作用。
　　桂花性质温补，虽然它作为中药使用的时间不长，但是依旧在临床诊治上有着重要的作用 ，经常被医家用于一些疾病的治疗和缓解，关于桂花在临床上的作用，主要有这三点。
　　1.提神醒脑
　　桂花具有一股独特的香气， 中医学认为芳香行气，可以窜走体内的气机运行，桂花的清香能够有效地缓解情绪的抑制，舒缓情志，因此桂花也就有着提神醒脑的作用 ，在日常工作和学习的过程中，如果遇到头晕脑胀、精神不佳的状况，可以来一杯香气扑鼻的桂花茶，既能够提神醒脑，又能够祛散疲劳。
　　2.止咳化痰
　　通过现代人们的发现， 桂花中含有一些独特的成分，可以有效地稀释痰液，促进体内痰液的排出，将桂花直接熬水服用，对风寒犯肺，或者是外寒内饮引发的咳嗽、咳痰，有着比较良好的辅助治疗效果 ，因为桂花性温，归肺经，有温肺化饮、止咳平喘的作用，因此一些医家也会选用桂花来辅助治疗。
　　3.缓解体寒
　　桂花的药性偏温，温能散寒，特别是阳虚体寒的患者，平时冲泡桂花茶，可以起到温补阳气的效果，有助于补充体内的阳气，缓解体寒的症状，驱散内在的寒邪。
　　桂花对人体的调养和疾病的缓解有着诸多的好处，但是桂花的功效虽好，但桂花的服用还是有很多需要注意的事项，不恰当的使用，可能起不到治疗效果，还不利于人们的健康。
　　首先要控制用量，再好的东西过量服用，反而会造成相反的效果，过量的使用桂花，可能会导致头晕、呕吐的症状，而且桂花属于温性的食材，如果过量服用，很容易导致上火症状的出现，同时也会对肠胃造成一定的负担。
　　从树上直接摘下来的桂花还是不要直接食用，新鲜的桂花需要经过长时间的加工处理，才能减少其中的涩味，还有就是 体热的人要少吃，因为桂花辛温，会加重体内的热气，对体热的患者来说，是不利于健康的。
　　总的来说，桂花是一种具有养生效果、且食药两用的良品，对病症有着很好的缓解效果，不过在平时食用的时候，还是需要注意一些禁忌，以免不当使用给身体造成不必要的伤害。
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