文/莫比富momo秋冬季节需要补油，补好的油。橄榄油，椰子油，牛油果油，葡萄籽油，核桃油，蔡花籽油，鱼油，小麦胚芽油，月见草油，亚麻籽油，等等。
　　油，脂肪是生命诞生的关键。正是因为有油的产生，才使得细细生命与外界隔离开来，形成自己相对稳定的内环境。
　　身体内的每一个细胞膜，组织膜，身体的保护层，保护垫，隔热保温层都需要油，脂肪。
　　秋冬季节多喝油，少喝水。油多则基础代谢稳定，体温稳定，内消耗减少。水多则虚，体温降低，内消耗增加。
　　所有的机器设备都需要油来润滑，皮鞋皮衣都需要上油打蜡。这都是油脂起到的保护作用。
　　油在身体里面起到保护作用。油是滑的，糖才是粘的。真正引起血脂高，动脉粥样硬化，不是脂肪，而是过多的不能利用的糖粘住了油脂，胆固醇等造成的。肥胖也不是脂肪造成，引起的。
　　多数人对脂肪的担心，害怕，顾虑都是听说而来，而对脂肪真正在身体里面的生理机制，作用，却知之甚少。
　　脂肪作为生命的第二种原材料，与第一位的蛋白质一起，构成了身体的主体结构。在自然界中，油，油脂，脂肪的来源是多么的珍贵。都是在生命的核心中，保护种那个生命，种子。
　　女人，没有喝足够好的油，谈不上护肤。皮肤干燥，开裂，脱皮，锁不住水份，不饱满，长斑，都是缺乏好油的保护。世界上顶级的护肤品都是含有脂质成份的。
　　真正的护肤是护理好的皮肤，而是不可能将一张不好的皮肤，护成好的皮肤的。
　　特别是女人，没有一点脂肪，没有一点圆润，没有一点肉肉，不能叫做女人，只能叫做女的。
　　油，脂肪在自然界的动物中，包括我们，人类，都是备用高价值的能量来源。在食物短缺的年代，身体能够提前储存脂肪是生命保护自我的本能。动物过冬前都是在体内储存大量脂肪，以备度过整个冬天有源源不断的能量来源，维持生命到春暖花开，食物丰盛。

胃不好，经常打嗝反酸胃胀，怎么办？俗话常说十人九胃，就是说十个人里头，有九个人会出现不同的胃部问题。相信有过胃不舒服的人都有这样的经验经常是说疼不疼，说难受不难受，十分的折磨人，而且还经常会出现打嗝反酸胃胀的情况，这4种食用油，医生几乎一口都不吃，却被太多人当成养生佳品日常生活中，我们每天烧饭炒菜，都离不开油。食用油中的主要成分是脂肪，脂肪又分为饱和脂肪和不饱和脂肪。饱和脂肪主要给人体提供能量，但是如果摄入多了容易导致胆固醇含量增高，会让人变得肥你知道吗？孕妇肥胖影响婴儿菌群和健康胎儿期是人体所有主要生理系统发育的关键时期。一些产前危险因素可能会对孕妇的菌群产生负面影响，包括阴道菌群和肠道菌群。除了孕妇产前心理社会应激可能引起母体肠道菌群组成发生不利变化，进癌症患者该怎么吃？医生提醒这5个饮食误区千万不要有有这么一个疾病，让人听上去就闻风丧胆，觉得特别害怕，那就是癌症。目前的医疗水平也还不能完全治愈。癌症跟别的疾病也有所不同，会给身体健康和生活带来巨大的灾难。引起患癌的因素有很多，不糖尿病患者能吃水果吗？医生提醒4种水果要少吃，血糖不会飙升很多人认为，水果吃起来越甜，含糖量就越高，糖尿病人只要不吃甜的水果，就不用担心血糖的问题了。但其实水果的含糖量是尝不出来的。水果中主要的糖分有四种葡萄糖果糖蔗糖以及淀粉，其中甜度排鸡身上的3个部位毒素最重，吃一口等于10万细菌入侵，赶快扔掉随着生活条件的变好，鸡鸭鱼肉都已经是餐桌上经常能看到的食物。尤其是鸡肉，非常受大家的喜爱，鸡肉中含有丰富的蛋白质，常吃鸡肉能给人体补充大量的营养物质。但是，鸡身上的这3个部位，最好黑豹男主结肠癌去世，预防结肠癌，谨记这6点，预防肠道疾病这几天大家被漫威电影黑豹主演演员查德维克博斯曼因为结肠癌病逝的消息扼腕叹息，本应是事业的黄金年龄，结果却因为癌症去世，令人痛心。说到结肠癌男性的患病率的确要高于女性，这主要是和男性30岁男子白癜风恶化，一碗螺蛳粉竟成万恶之源说起螺蛳粉，那可真称得上是一种爱的人甘之若饴，不喜欢的人则能离多远就想离多远的食物。而30岁的男子杨某，就在同事的推荐下，尝试了一下这种食物。结果就是这次尝试，却让杨某原本已经稳定一碗螺蛳粉，将26岁小伙臭出白癜风？过敏真遭罪螺蛳粉，作为一种特殊的美味，喜欢它的人对它欲罢不能，不喜欢的人却是能离多远就离多远。然而，对于白癜风患者来说，螺蛳粉可不是一道能够享用的美食，如果不注意的话，可是会有引起白癜风扩散每天一碗螺蛳粉，25岁女子嗦了半个月，白癜风悄悄扩散作为一种特色网红美食，螺蛳粉凭借其辣爽酸鲜的独特风味，赢得的众多年轻人的喜爱。可是这种美味，如果经常食用的话，对我们的身体健康也是有不利的影响的。25岁的王女士，之前就是一位嗦粉爱年丰大当家为什么果蔬农产品原产地比菜场超市味道更好吃？相信很多人都曾去过果园现场采摘新鲜水果，比如现采草莓葡萄酥梨桃子等，而且现场采摘的水果无论是从外观还是味道都比商超卖的更好，这是为什么呢？首先我们应该清楚了解一点，水果采摘后是直接