眼睛，这扇心灵之窗，偏偏是老化最明显的部位，美人迟暮的感觉可不太好噢！
　　眼睛为什么容易泄露年龄的秘密
　　眼周肌肤的厚度几乎只有身体正常肌肤的1/3至1/5，是最细薄，最容易老化的部位。眼皮内的胶原蛋白及弹力素容易因眼睛的眨动而流失，从而造成眼皮的松弛与脆弱。眼部皮肤的血液循环较慢，容易形成不良外观。皮脂腺、汗腺分布较少，滋润度及保护性不足，加上眼周皮肤布满了神经和血管，所以对外加刺激的反应特别灵敏。
　　眼部问题是怎么产生的
　　要想更好的护理好眼部肌肤，我们要了解眼部问题是怎样产生的。形成原因有很多，如疲劳压力、静脉血液滞留或淋巴小循环不良，需要强化微血管壁，活化细胞组织等。
　　鱼尾纹及皱纹代表皮肤的老化，也因眼皮较脆弱，所以较其他皮肤部位更早发生。随时注意滋润、保护、调理，可避免眼部肌肤老化过早发生。
　　眼袋在不知不觉中逐渐形成，主要原因是肌肉松弛，淋巴循环不良。
　　浮肿是当液体囤积于皮肤底层时的局部反应，此时需要用到帮助循环，排除水分的护肤产品。
　　亮眼方法
　　除了使用眼霜，最重要的还是要养成健康的生活习惯，才能让你轻轻松松拥有漂亮的双眸。
　　生活习惯NOT：
　　1.少吃油炸食品；
　　2.避免长时间用眼；
　　3.避免过于丰富的面部表情；
　　4.尽量不画浓妆，绝对不要带妆过夜。
　　生活习惯DO:
　　1.多喝水（但不是在临睡前两小时）。多吃富含纤维质的食品，比如芦笋、芹菜。
　　2.保证充足的睡眠和愉快的心情，以减少细纹和皱纹的形成和加深。
　　3.在阳光下佩戴太阳眼镜。
　　4.在有条件的情况下定期做眼部面膜，早晚使用保湿性较强的，富含天然成分的眼部护理品。
　　5.热毛巾覆盖双眼，可以促进眼部毛细血管的血液循环改善黑眼圈。
　　6.品茶后取出已凉的湿润茶包在双眼各铺放一个，平躺五分钟左右，有助于消除眼部浮肿的现象。

掌管生殖的妊养大脉，通利小便的天然药泉任脉运行的路线和人体的生殖系统相对应，从会阴出来，沿着腹部和胸部正中线上行，穴位多与督脉中的穴两相匹配，就像一对夫妻一样，一里一外。任有担任，妊养之意，与全身的阴经相连，所有的精血白露后，长寿果吃起来平凡中见伟大的，不止我们人类，还有植物界的它秋天的板栗。栗子还被成为是干果之王，是秋季名副其实的长寿果！唐代孙思邈称栗子为肾之果也，肾病宜食之。明代李时珍也曾记载治肾虚腰脚无力，以生活处处皆中药谷芽（本草纲目）消食化积，健脾开胃。主治食积停滞，胀满泄泻，脾虚少食，脚气水肿。异名孽米，谷孽，稻孽，稻芽。性味归经甘，平。入脾胃经。用法用量内服煎汤1530克，大剂量30克，或研大钟配天柱最醒神健脑针对疾病醒神健脑大脑保健适宜人群精力不足昏昏沉沉患者及中老年人操作方法按揉大钟穴和天柱3050次，也可用指腹按住此处6秒钟，然后慢慢松开，如此反复按压，不拘时做。每到过年时，许多人舌头与五味味道是生活享受的重要部分，但我们需要知道的是，美味的东西不一定健康，就像带来健康的东西不一定美味一样。酸甜苦辣咸，美味的未必都是健康的酸甜苦辣咸是通过人的舌头感知出来的五种基本味道眼眶青就找胃经上的这个大穴四白穴针对疾病眼眶青黑眼圈适宜人群肝肾不足脾胃虚弱型操作方法用食指的第二指关节在眼眶上轻刮，每天2次，临睡前刮1次，次日起床后再刮1次，每次不少于2分钟。刮完眼眶之后，再配合按摩一耳朵与五音我们可以肯定，没有声音的世界是残酷的，声音也是我们获取信息的重要途径，而美妙的音乐不仅会带来美好的享受，也能够抚慰心灵，给我们的健康充电。现在，在西方发达国家悄然兴起一种新型的疗养味道的宜忌许多人对于酸苦甘辛咸五味的宜忌，一直不是很能搞明白今天一次性讲清楚！（1）多吃酸味食物酸味食品很多，如食醋酸奶以及水果中的山楂苹果杨梅橘橙等，蔬菜中番茄等也有酸味，酸味食品一般都富水型体质要保护好肾脏水型人体型比较胖，偏矮，头较大，腮部较宽，腹部较大，肤色偏黑，腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖。机智，灵巧，步态灵活，诡计，善辩，喜动，富于灵感，好幻想，喜自由，多疑嫉妒，心胸职场人士眼睛干涩的应对策略随着各行各业计算机化作业的普及，职场人士多在电脑屏幕前工作，眼晴干涩疲劳已成新的现代病。职场人士为了双眼的健康，会选择一些简便的方法譬如凉敷（浸泡酒精和薄荷）来缓解眼睛干涩疲劳等问据说能看得起牙的都是大户人家口腔中的牙齿是获取食物的武器，牙齿使我们能够享受到多种多样的食物，健康的牙齿能让我们无所顾忌地咀嚼较硬的食物肉类生的食物水果良好的咀嚼能够加强牙龈的强度促进唾液分泌可以说，牙齿是我