导语： 酒＂作为一种饮品，常常出现在我们的饭桌上，无论是家里来了客人，还是因为工作的原因，出去应酬，酒都会被我们视作最佳的饮品，喝酒对于人体来说即有益处，也有坏处，少量的饮酒存在一定的好处，但是过度的饮酒会对身体造成一定的负担，出现脂肪、肝肝硬化等的病情。 喜欢喝酒的人，如果你有这3种变化，提醒你：该戒酒了 1、饮酒使得脸色变红 很多人因为工作的原因经常出去应酬，这就避免不了饮酒。过度的饮酒则会引起身体的不适，因为在饮用大量酒后会使得自己身体内分泌一种酶，这种酶被称为 酒精酶 。一旦长时间的存在于体内，会使自己体内的垃圾变多，甚至出现酒精中毒的反应。 在平时的生活中，一定要注意保护自己的肝脏，肝脏在人体内起着重要的解毒作用。当我们的身体 不能按时的将毒素排出体外 的话，就会严重危害我们的健康。 所以在日常生活中一定要注意饮酒的量，不要过度的饮酒，有些人在饮酒后脸会变红，这是因为身体内对于酒精的分解不能及时，饮酒的量要远远大于身体对于酒精分解的能力。 所以在这里一定要提醒大家可以适量的饮酒，但千万不要过度，一旦你身边有过度饮酒的人，一定要劝劝他不要再喝了，毕竟工作没了可以再找，但你身体损害了就是一辈子的事。 2、饮酒后血压不稳 当一个人进行饮酒的时候，会使得自己身体内的激素明显的增多，导致体内血液流动速度加快，从而引发血管疾病，是因为自己的血压在大幅度的跳动，一旦出现这种状况，就表现自己的器官在承受一定的压力。 有的人在饮酒的过程中发现自己的体温有了明显的上升，这也是因为饮用于身体的酒精不能被身体的肝脏功能所分解的作用。 由于 血管的扩张导致自己很有可能产生高血压 等的状况，再遇到这样的情况，我们一定要及时地制止再次饮酒的人，因为一旦在进行饮酒，自己身体很有可能产生更大的压力，从而造成严重的影响。 3、喝酒身体出血 长时间的饮酒会引起 酒精肝 ，甚至 脂肪肝 的病情，因为过多的饮酒会使得自己身体没有办法排出大量的毒素，饮酒过程中身体实际也在进行，对酒精的分解，但是饮用进去的酒精要远远超过身体所分解的酒精含量。 一旦身体没有办法承受这种压力就会产生出血的状况，严重的会直接酒精中毒。 酒在我们的日常生活中起着太多的作用，无论是去拜访亲友还是工作中的应酬，酒都可以增加我们的友谊，但是在饮酒的时候，也一定要注意适量，以自己身体健康为目的进行饮酒。 结语：在日常生活中，我们 少量的饮酒 还可以起到一定的 养生效果 ，对于饮酒，我们一定要适量根据自己的酒量来决定饮酒，当饮酒后出现不适的反应时，一定要及时去医院检查。 我们需要酒精来麻痹自己，同时也需要酒精来提高我们的身体健康，不盲目饮酒，适量饮酒，才是我们应该所去追寻的。