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冬天防晒有没有必要?有哪些注意事项?

  因为秋冬季节气候干燥,皮肤容易缺水,容易出现脱皮、起屑等状况。所以很多人的保养重点在于保湿,忽略了防晒。这就大错特错了。
  虽然冬天的太阳不像夏天那么晒人,可穿透的光线比夏季更多,脆弱的皮肤更容易受到紫外线的侵袭。
  紫外线辐射会引起色素沉着和皮肤老化,同时会导致皮肤粗糙、增厚、松弛,导致发生皱纹。
  冬天也不要偷懒,需要做好防晒工作
  因为冬天阳光中含有大量的长波紫外线UVA,UVA紫外线更容易会穿透皮肤,刺激黑色素产生,破坏胶原蛋白跟弹力纤维,肌肤就会在不知不觉中出现黑斑与老化现象。
  冬季紫外线依然存在,尤其是在阴雨的日子,看似没有阳光,紫外线反而会高到损伤皮肤的临界值。
  受到气候和冷暖空调的影响,冬季肌肤容易循环代谢机能迟缓,皮肤更新和修复的功能减弱。因此冬季防晒工作更要做好。
  冬天会伤害到肌肤的"污染源"有哪些?
  可吸入颗粒物
  相比于其它三个季节,冬季不利于污染物的扩散,再加上北方城市集中供暖,雾霾出现的机率特别高。这些物质不仅会被肺部吸入,还能沉积在皮肤表面,导致肌肤抵抗力下降,变得脆弱易敏感。
  烟霾污染
  除了可吸入颗粒物外,臭氧与其他光化学污染物(如醛、酮等)还会制造出"烟霾",形成混浊而灰蒙的云层,当肌肤长时间暴露于这层烟霾下之下时,难免受到臭氧伤害,导致表皮屏障受损,引发皮肤炎症,并加速黑色素分泌。
  紫外线照射
  即使是在冬天,紫外线仍然会继续伤害着我们的肌肤。而且许多人到了冬季就放下了戒备,很少涂抹防晒品,更会让紫外线有机可乘,使皮肤水分流失、屏障受损,弹性纤维断裂并出现各种 "炎症应激"反应,出现色斑和老化。
  室内污染
  冬天很少开窗通风换气,长时间身处室内会更多地接受来自办公室里电脑、复印机等现代办公设备的辐射,当然还有二手烟所带来的自由基伤害,这些都会令肌肤干燥、肤色变黄、毛孔变粗、甚至产生大大小小的辐射斑和细纹。
  冬天防晒注意事项
  冬天出门前半小时就要用防晒霜,因为刚涂上去的时候防晒霜还不能发挥出最佳的效果。
  防晒霜涂抹在皮肤上几个小时后效果就会慢慢减弱失效,所以如果要长时间呆在户外的话,隔几个小时就要记得补涂防晒霜。
  宽边帽、遮阳伞、墨镜等也是安全有效的防晒方法。
  冬天肌肤干燥,冷空气使肌肤的代谢变得缓慢,皮肤修复和更新的功能减弱。选用防晒产品时,最好使用保湿和深层滋润型。

注意!儿童性早熟的10个答疑,父母必看孩子身高长得快是身体好吗?现代孩子的营养越来越好,很多孩子都出现了长高过快发育过早的现象。一些家长认为这说明孩子的身体好,是个好事情。其实,这是非常危险的认知!身高过快增长或发育异普通人最容易误判的几种急病,千万不能耽误最佳治疗时间大部分人在身体感到不舒服的时候,会按照习惯判断这可能是感冒拉肚子慢性胃炎湿气重虽然这些判断大部分都是准的,但是也有一些人因为没有及时就诊错过一些疾病最佳治疗时间。毕竟大部分人都不是如果不知道是什么让我们变老,再多的护肤也是徒劳变美是女人一生的愿望抵抗衰老是女人一生的战役大部分人对于抗衰老的战斗起于护肤,兴于整容,止于年老但是对于衰老的原因不甚了解人过中年开始变老油烟,压力,劳累会加速衰老那么只是如此吗?牙刷毛不是越软越好,不仅损伤牙齿还会诱发全身疾病在你所有的身体器官当中,哪一个能够真正陪你走到最后?答案也许是牙齿。这是因为,牙齿是人体中最坚硬的组织,真正健康的牙齿与人体同寿。虽然有相当一部分人在4050岁就开始牙齿松动脱落或毁膝盖伤腰椎的10个动作,第一个你就常做如果人的身体是一座大楼,那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥,骨骼不结实,楼肯定就不稳当。骨骼的结实程度和营养运动等很多因素有关。但是总得来说,营养再好运动得再勤,如果不避免伤害骨骼的动痰多一身病这样调理,祛痰止咳效果加倍大家可能都感受过嗓子里有痰咳不出来又处理不掉的尴尬痛苦,而且痰液容易刺激呼吸道粘膜,引起咳嗽,还可能加重感染。因此,祛痰化痰对我们的健康来说是十分重要。今天,我们来看看为什么嗓子里孩子不爱吃饭总生病,试试这个,一招让你更省心在孩子的成长发育过程中,总免不了出现这样或那样的问题,偶尔挑食,有个头疼脑热什么的,那都不奇怪。但有一些孩子,就让家长们很操心了不喜欢吃饭,免疫力弱,动不动就生病,还不爱长个子,身入冬后,这件事可诱发中风血压升高脑缺血传统中,以二十四节气立冬作为冬季的开始。立冬后,天气渐渐转凉,马上又要到起床靠毅力,洗澡靠勇气的季节了。进入冬季后由于气温下降,让很多人在洗澡时会贪求温暖而延长洗澡的时间。却不知在长期染发的危害,不止致癌这一点染发是一件让不少人上瘾的事。然而,染发剂是否有致癌风险始终存在争议。为了详细评估染发剂与癌症之间的关系,哈佛研究人员发起了一项研究。2020年9月,全球著名四大顶级医学期刊之一的英这些老中医妙方,缓解你便秘的老毛病生活中大多数人都有过便秘的经历,大便干燥,排不出或大便排出困难,强力排便,肛门容易裂开,撕裂疼痛,便血。大便偏稀时,可以排出少许大便,但总感觉排出不畅,肛门灼热疼痛。便秘是由于粪便消化不好,吃完就胀,这篇文章教你改善消化功能本文作者赖敏莲中医师很多人都有消化功能不良的经历,进食以后胃里面饱胀感特别明显,如果这种情况不是偶然的,而是经常会出现。那就要考虑是不是消化功能差了。平时老百姓也经常会泡泡山楂水,
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