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40岁宝妈重塑身材,终结6年减肥史,如果你屡减屡胖,一定要看
余佐芹今年40岁,是在芊影减脂的客户之一,花了一个月的时间减掉10斤,感受到了蜕变。她最胖的时候是120斤,也就是刚来芊影参加减肥时的体重,你可能要问159cm的身高,体重120斤
夏日养生10条准则,赶紧收藏起来
夏季在我国是指从立夏开始,到立秋结束,包括了立夏小满芒种夏至小暑大暑六个节气,相当于农历的四五六月。夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。夏季养生重在饮食调理,同时也应保持愉快
芊影一个月瘦身14斤,看她如何找回自信与健康
不管女人在哪个年龄阶段,爱美都是生活不可或缺的一部分。有的人会发现,自己在年轻的时候减肥容易,然而40岁之后,减肥就成为一大难事。新陈代谢降低,长胖发福。这不仅对形象是一种威胁,对
芊影夏季想穿漏肚脐装怎么办?这些方法让你轻松瘦一夏
夏天来了,不少粉丝纷纷跑来问小编,肚子上的肥肉一圈又一圈,宽松衣服已经遮挡不住了,至于美美的露脐装只能出现在梦中,爱美的人究竟该怎么办呢?今天小编就来为大家分享一下夏季减肥方法,让
芊影千里寄来感谢信,道不尽减重30斤后的成功喜悦
在此我再说声谢谢您们!在减肥过程中您们给予我很多关怀帮助和支持。尽心尽力的专业指导和鼓励,是您们让我有了曼妙的身材,有了自信近日,芊影收到了一封感谢信。这封信来自千里之外的贵州毕节
芊影饭后拥有这5个坏习惯,你不想胖都难
很多人都在寻求减肥的方法,尤其是在夏季拥有完美的身材真的很让人羡慕。人们常说民以食为天,能吃便是福,但其实如果饭后养成这几个坏习惯不仅不能养生,还会导致肥胖哦!01立即吃水果饭后不
芊影狂甩28斤,把过去抛掉,重拾美丽人生
没有人不在意自己的身材,如果有人不介意,那就是口是心非。对于长肉这件事,如果它长在了该长的地方,也许我们会感到高兴,因为更加凸显了身材的曲线。但如果变成了双下巴麒麟臂水桶腰大象腿那
芊影怒甩22斤,从XXL码瘦到L码,过上自信的人生
女人上了岁数操心的事就很多,婚前可能只为自己而活,所以爱美就被放在了首位。但是婚后有了家庭有了孩子,自然就要以家人为重,更多的心思都放在了家人身上,自己什么样早就不重要了。想吃什么
夏天减肥一定要吃的5种食物,穿裙子不再是梦想
最近天气越来越热了,出个门分分钟和洗个澡一样,难受得不要不要的。所以小芊今天就来说说五个常见的有利于减肥清脂的食物,让你开心度过整个夏天。西红柿三明治西红柿是夏季盛产的一类水果蔬菜
4岁孩子被卷车底,路人被急跳!请别忽视马路监护(组图)
幼儿的成长是每一个家庭关心的问题,而安全事故往往令人措手不及,一时的大意,就可能让一个家庭抱憾终身。对于06岁的孩子而言,他们好动,警觉性不强,对安全知识理解力有限,甚至发现危险也
男子高铁拒绝让行,原来有前因!身为舆论一份子,我们能做些什么
(图文无关,图片已获授权)摘要归因的偏差,让舆论轻易地操纵我们成为网络暴力的一份子近日,一则高铁上的视频引起了人们的广泛关注。视频中,一女子的座位在窗边,中间座位男子拒绝给其让行,
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狠不下心戒烟的人为了健康,这3个时间,再难也不要吸了
导语就连现在的三岁小孩都明白,吸烟对身体的健康有害,但是现在的大人并没有给小孩做一个好榜样,在平时的生活里,甚至站在孩子面前,依旧还会大量吸烟,然而这种吸烟习惯不仅会影响着自身的健
为什么老年痴呆患者越来越多?建议50岁后尽可能改掉4个坏习惯
导语现在的人们对于老年痴呆症渐渐已经熟悉,而且在现实生活当中,老年痴呆症患者已经变得非常多。当然,这也与现代人们的平均寿命提高有关,当到了一定年龄时,对于身体当中各部分退化的比较严
不要让电子秤来提醒你的健康
今天好开心啊想要大吃一顿今天被领导骂了好气啊要大吃一顿这可能是大部分人都会有的经历但有一群人他们却不是在快乐时享用美食而是在难过郁闷时大吃大喝!并且完全控制不住自己!长此以往不仅可
秋季如何滋养肝脏?医生建议养肝牢记这5点,肝脏或越来越好
导语自打进入秋季以来,温度可以说是一天比一天低,在秋天这个秋高气爽的天气下,人们生活得更加舒适了许多,不过秋天是一个天气干燥的季节,在这种环境下进行生存,非常容易导致身体缺水,出现
医生建议上了年纪的人,多吃这3种食物,有助于促进血液循环
导语人的身体到达了一定的年龄过后,就会开始走下坡路。在这个过程当中,人体当中的各项机能都会开始下降,包括血管的弹性下降过后,由于血管功能变弱,老年人出现血管类疾病的几率就会大大增加
肝脏受损时,脚上或会出现这3个变化,建议做个肝功能检查
导语肝脏在身体当中能够发挥着巨大作用,一个健康的肝脏,会时时刻刻保护着我们的身体,让身体少受到细菌病毒的危害。不过肝脏与其他器官并不一样,在肝脏上上下下根本没有神经的分布,这也就代
没流量也要看,这5类食物对婴儿非常有益,这不分享还是人吗
重点婴儿和幼儿需要所有5类健康食物蔬菜水果谷物奶制品和蛋白质。健康的食物含有对成长发展和学习都很重要的营养。少吃咸的高脂肪的含糖的低纤维的食物,以及少喝含咖啡因和高糖的饮料。婴幼儿
6个月是宝宝成长的黄金节点!关于婴儿固体食物的入门介绍
适合418个月重点大约在宝宝六个月大的时候(但不会是四个月大之前),宝宝会表现出准备好了的迹象,就开始给他吃固体食物。刚开始喂的应该都是捣碎的软软的食物。后期,可以把食物切成小块条
痰为百病之源,喉咙有痰吐不完?教你7招化痰,可以有效化解
导语然而这种习惯是真的不好,因为在痰液当中拥有非常多的细菌,继续把这些细菌送入体内,长期下来可能会伤害胃部健康,诱发其他疾病。所以说喉咙有痰应该要尽快咳出来,不过随地吐痰是不可取的
一天中到底哪个时段排便对身体好?缓解便秘的3个方法请收藏好
导语经历过便秘的人群不在少数,当便秘出现以后会严重影响一个人的正常生活,而且还会导致肠胃功能受损,在便秘的这个煎熬时期,必须要尽快调理身体,如果持续便秘长达一个星期以后,粪便当中携
若身体总是出现这4个问题,可能与缺乏b族维生素有关,要及时补充
导语我们的身体正常运行,体内离不开各种营养物质的供应,只有得到了各类营养与能量的供给以后,才能保证体内各项指标与各个器官能够保持正常。其中b族维生素在人体当中也会发挥着重大作用,这