芊影千里寄来感谢信，道不尽减重30斤后的成功喜悦

　　＂在此我再说声谢谢您们！在减肥过程中您们给予我很多关怀、帮助和支持。尽心尽力的专业指导和鼓励，是您们让我有了曼妙的身材，有了自信······ ＂近日，芊影收到了一封感谢信。这封信来自千里之外的贵州毕节，来信者是一位姓谢的女士。
　　我们一起看看这封信的内容
　　尊敬的李规划师、李先生、李助理：
　　您们好！在这里我先说声谢谢您们！
　　爱美之心，人皆有之，作一个女性就不用说了。
　　在一次不经意间，通过手机平台就歪打正着进入了健康减肥。之前不了解这个＂健康减肥＂是什么意思。后来在老师们的细心解说和亲身体验下证实了芊影确实是实力说话。
　　减肥的过程是需要配合与坚持，但更需要找对方法。我之前体重65kg,从来没想过减肥，但是自从误打误撞进入后，通过了解和抱着试试看的心理，我找对了老师。在老师一步一步的指导下，让我少走了许多弯路。到现在为止，我的体重是51.3kg，身体状态良好。在此我再说声谢谢您们！在减肥过程中您们给予我很多关怀、帮助和支持。尽心尽力的专业指导和鼓励，是您们让我有了曼妙的身材，有了自信。
　　我的瘦身成功离不开您们，祝您们幸福平安！我衷心的感谢李规划师，李先生，李助理！
　　感谢信中提到谢女士成功从65KG瘦到51.3KG，瘦下来的她到底发生了怎么样的变化？＂瘦身秘诀＂又是什么？
　　我们一起继续往下看，走进谢女士的励志且动人的蜕变故事！
　　胖，困住了身体，也困住了健康
　　谢女士，生活在贵州毕节的一个小街道，＂白天上班，其他时候要照顾一家人生活起居，成为了我每天的生活。＂
　　谢女士是生完小孩之后，由于孕期不注意管理身材，为了母乳，每天都喝猪蹄汤、乌鸡汤、排骨高汤等脂肪含量高的食物，加上平时不喜欢运动，造成激素分泌紊乱，新陈代谢缓慢。因此，体重不断地上涨。
　　随着体重慢慢的上涨，身体状态也变得很差。有时候，谢女士爬个楼梯都气喘吁吁，经常腰酸背痛，没有之前的那么有精气神。另外，她出现了肥胖带来的常见亚健康情况，便秘、失眠多梦、掉发等。
　　谢女士决定去医院做一下检查，结果发现自己的血脂偏高，还有中度脂肪肝。谢女士在网上搜了一下＂中度脂肪肝＂，发现中度脂肪肝会进展为重度脂肪肝，重则转变成肝硬化甚至肝癌。
　　胖，不仅困住了身体，也困住了健康。谢女士为了身体健康，也为了不给家庭造成负担，下定决心要瘦下来。
　　首次减肥就成功，少走弯路
　　谢女士表示，＂因为在了解芊影之前，我没有尝试过其他的减肥方式。所以我当时的心情是既好奇，又满怀期待。＂
　　芊影的李体脂规划师了解了谢女士的身体情况和生活习惯，为谢女士制定了一套详细的健康体脂管理方案，包含饮食方案、运动方案、作息方案和产品使用方案。
　　李体脂规划师告诉谢女士，千万不要刻意节食，但食物的比例一定要足够合理，淀粉、蛋白质、脂肪三大功能营养素都必须兼顾，保证营养的均衡摄入。同时，要坚持做一些运动，如快走、慢跑，或在家做一些瑜伽。
　　谢女士看着体重秤上的数字每一天都在减少，明显感觉到身体的负荷不断减轻。手臂，腰围，大腿、小腿，身体的每个部位都在变化着，皮肤比之前有光泽了许多，家人和同事都说她变得越来越年轻了。
　　经过李体脂规划师的指导，截止目前，谢女士从130斤减到了100.2斤，总共减了29.8斤，她身边的朋友们都说她像变了一个人。
　　旗装丽女显窈窕，地仰天倾山水娇 ，谢女士瘦身后。
　　除了外形的变化之外，血脂异常、中度脂肪肝等亚健康问题得到了改善，身体素质提高，做起事来也不感觉乏累，越发有精神。
　　有一种致谢的方式，淳朴而真挚，那就是锦旗和感谢信。每一面小小的锦旗和每一封手写的感谢信，背后都有着特别的故事。