九九重阳，闲话一数一食一药今天是农历九月初九，又是一年一度的重阳节。九数在易经中为阳数，九九两阳数相重，故曰重阳因日与月皆逢九，故又称为重九。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳脾肺和解了，咳痰就少了，也不容易感冒了学习中医的人都知道，脾为后天之本。这个后天之本太重要了，我们从出生到死亡，生命中每天摄取的食物，都要依赖后天之本生化气血。脾主运化，为气血生化之源，但脾所化生的水谷之气（精微物质营这个对全身脏腑气血都能补益豆中上品，竟是一种常见蔬菜古人云种瓜得瓜，种豆得豆，瓜类和豆类，是中国人日常极为熟悉的两类食物。今天我们就先来说说豆类，李时珍在本草纲目中收载了数种豆类，它为一种豆说了这么一段话嫩时充菜，老来收子。此豆可菜秋天这菜正当时，不炒不炖一拌就上桌，清爽脆嫩不上火，别不懂吃秋天这菜正当时，不炒不炖一拌就上桌，清爽脆嫩不上火，别不懂吃秋天是收获的一个美好季节，各种农作物都上市了，我们的食材也有了更多的选择。北方的秋天和南方有很大的不同，北方秋后干燥易上秋天吃饺子这馅最好，才2块钱一斤，鲜美多汁，全家老小都爱吃秋天吃饺子这馅最好，才2块钱一斤，鲜美多汁，全家老小都爱吃作为一个标准的北方人，吃饺子那是常态，国庆节假期也到了尾声，该收拾收拾准备回家上班了。俗话说出门的饺子，进门的面。那吃饺子秋燥症来袭，孩子养肺补脾，老中医都在这样吃秋季五行属金，对应肺，肺的功能是主气司呼吸，开窍在鼻，主皮毛，肺喜润而恶燥，秋燥伤肺则咳。所以秋季养生重点是防秋燥，而防秋燥的关键是润肺。秋燥，小编有绝招银耳莲子羹银耳可以说是家喻孩子站没站相，坐没坐相，当心脊柱侧弯我们小的时候，经常会听长辈说，人要站有站相，坐有坐相，当时只觉得是过了时的老规矩，现代人追求舒服，有松松软弱的大沙发，想怎么坐着就怎么坐，何必要像以前人那样端坐在椅子上呢？太累了！秋季缓解秋燥，多吃这四白中医认为肺为娇脏，其位最高，不耐寒热，且肺喜润而恶燥，最易受燥邪伤害。所以入秋后，肺是最容易被伤害的。肺若不适，会引发咳嗽多痰支气管炎哮喘频发等。特别是中医认为，肺与大肠相表里，且寒露养生平安度过疾病高发的深秋从这六件事开始寒露2021年10月8日辛丑年九月初三93853寒露是秋天的第五个节气，当时序走到了寒露，秋天就只剩下一个尾巴了。此时节，天地间阴气弥漫上空，阳气继续下沉，气温越来越低，露水越来越宝宝脾胃好，百病不侵扰很多的家长都有这样的经验，宝宝食积了，来一点山楂，当零食嚼着吃。确实，对于因肉吃多，而食积的宝宝，山楂是不错的选择。山楂虽然是水果，正常人却吃不了太多，一般两三颗尝尝味就满足了，吃月经期间吃点什么水果好呢？现在很多人都很推崇吃水果，美颜瘦身又有营养，因此平常要吃，到了来月经的时候，依然少不了，但有人经期稍微吃点水果就痛经，有的人则是血量大增，有的人会出现很多血块，不过也有很多人，怎么