中医认为＂肺为娇脏，其位最高，不耐寒热＂，且肺＂喜润而恶燥＂，最易受燥邪伤害。所以入秋后，肺是最容易被伤害的。肺若不适，会引发咳嗽多痰、支气管炎、哮喘频发等。特别是中医认为，肺与大肠相表里，且肺外合皮毛，所以如果肺没调养好，人易大便干燥，还可能出现皮肤粗糙、暗淡无光、干燥脱皮等皮肤问题。
　　区别于三伏天湿热较重的特点，夏季气候有收敛的特点，相对来说容易秋燥。除了及时补充水分之外，我们在饮食上也可以多多调整，增加一些更适合秋季来吃的食材。
　　中医认为，白色归于肺。白色的食物大多数都是比较寒凉，所以能够缓解秋燥，有补肺的作用。因此，立秋之后，不妨多吃一些＂白色＂食物。
　　下面给大家推荐一些适合秋季去食用的白色食物。
　　第一就是莲藕，都是女子不可无藕，还有一句秋藕最补人。莲藕生吃熟吃两相宜。生藕性甘、寒，可消淤清热、化痰止咳；熟藕性甘、温，可养胃滋阴，益血止泻，干燥而爱出鼻血的人可以多吃一些藕汤。
　　第二个山药，山药又名 薯蓣 ，具有益气养阴，补脾肺肾的功效，属补气药，性味甘平，入脾肺肾经。既能补气，又能养阴，不寒不燥。因此无论大人小孩。什么体质都可以食用。
　　第三个是银耳，银耳素有＂菌中之冠＂之美称，同时也属于白色食物。中医认为银耳性温润、性平、味甘，不仅可滋阴补气，同时还可扶正固本，又具清肠之功效。
　　银耳具有润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
　　第四个是百合，性平、味甘微苦，有润肺止咳、清心宁神的功效。对于较为新鲜的百合，其含黏液质，可对人体起到润燥清热的作用。百合还能滋阴润肺，对阴虚燥咳也非常有效，适合秋季食用。
　　除此之外，还有一些饮食非常适合秋季来食用，能够清肺润燥通便，比如说蜂蜜，松子，杏仁，小米等。

伛偻的身影女儿眼中的父亲文马国秀近两年父亲的腰弯了，因为腰椎变形压迫腿部神经，走路也越来越吃力，给喜欢到处走走的他带来很多不便。每次看到父亲步履蹒跚的身影，就不由想起刘和刚在歌曲父亲里所唱到的想想你的背影舒同为临邑大众题写报名文玉河微澜1958年7月1日，地处鲁西北的临邑县，县委机关报临邑大众创刊了。要说起来，当时山东省各县县委机关报几乎都是以县名加大众二字作为报名，例如平原县的平原大众。这似乎是跟创刊李好斌长篇纪实文学烽火平原再现鲁西北波澜壮阔斗争史庆祝建党100周年，李好斌长篇纪实文学烽火平原刊发，再现鲁西北波澜壮阔的革命斗争史。鲁北文学2021年增刊全文发表李好斌长篇纪实文学烽火平原。全文30万字。在鲁西北小城有这样一座学王德政五月畅想文王德政裁下五月的第一缕鲜阳披在身上静赏一身七彩浑身芳香这是姹紫嫣红的回馈亦是暮春的奖赏手捧五月的鲜花迈进夏日的殿堂炽热的暖房将孕育出遍野盎然绿满山岗累累万里飘香这是春使的梦想亦是抗战时期我家有个秘密修枪所口述姚庆成整理牟书会95岁修枪员姚庆成近照我的家乡山东省平原县王凤楼镇老官村，战争年代先后隶属平原县平禹县平北县。抗日战争时期，平原县县大队的修枪所就秘密设在我家，我和父亲姚合为打蹲墙根的老汉们文王有金早些年，在农村，在我们山东省宁津县老家，总有一些老汉们蹲在墙根处聊天，春秋冬天蹲北墙根，炎热夏天蹲南墙根，几乎年年如此，自古如此，村村如此。那些蹲墙根的老汉们，大都是村中的震惊因考试成绩不理想，被家长说了几句，女孩转身走向天桥6月22日晚，在江苏扬州的天桥下，聚集着大量围观群众，他们的目光都紧张地聚集在天桥上女孩身上，而整件事的起因仅仅是因为女孩的考试成绩不理想，在被家长批评了几句后，内心一时之间无法接留守女生676分选择考古专业，被喷没钱途钱途和理想谁重要文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。随着高考季的结束，一名叫钟芳蓉的女孩一举登上了微博热搜和人民日报。原因并不是因为她考取了状元，而是她选择的专业。钟芳蓉是一位来自湖有没有培养孩子财商的书籍？财商启蒙小说航海少年团帮你搞定爱因斯坦说复利是人类第八大奇迹，比原子弹的威力都要大。我们都知道影响复利的一个因素就是投资期限的长度。也就是说，我们越早培养财商，就越早能够学会如何积累财富。我们熟知的股神巴菲特，王存良弄春文王存良风送一枝独秀，窗含两枚贤淑。托腮遐思，低眉凝眸专注枝曲，叶鲜，搔首浅笑弄姿花艳，蕊嫩，春雨娇呼晨露。花瓣即是心尖，指尖不忍轻触。轻打开那只欲折还休的酥手，不要毁了这般景致，有思夏津桑叶茶文于新医鄃城故地，夏津新城，始于春秋，显于齐晋会盟，乃南通北达之所，东西纵横之地。自古黄河流经处，千年沉沙奠此洲。浩浩兮，千亩沙丘之起伏巍巍兮，万年河神之灵验琅琅兮，杏坞学子之吟诵