怎样提炼或做到自尊与自爱？答疑者陈焰（完形教育创办人）学员提问怎样提炼或做到自尊与自爱？导师答疑缺少自尊与自爱的下面，往往缺少的是，你不知道怎么样去对待羞耻感带给你的那种感觉和情绪。在霍普金斯的能量图中可以怎样跳出受害者模式？学员提问在我的原生家庭，爸爸不作为，不工作，在家照顾爷爷奶奶。妈妈生病，我和弟弟上学都是贷款借钱。爸爸还家暴妈妈。成家后，我的老公游手好闲，我还要帮他找工作，还要帮老人还贷款，这样导师答疑如何平复婆家带给我的内在伤害？学员提问钱老师，我也不是不想和老公他们家和睦相处，只是他们对我做出了很多伤害，我感觉到现在还无法原谅，心里很多怨恨。包括我今年两次住院手术，我老公还有他们家都没有看过我一眼或者过问大杨答疑在心平气和中，也能体会到喜怒哀乐大杨（完形教育创始人）整理者唐幼萍（迪扬主创团成员）审稿万紫千红琳珂（迪扬主创团成员）学员问题老师，上课以后，我感觉到生活中最好的状态是能够时刻都保持察觉，让自己处在心平气和当中。大杨老师生命是苦乐交织的年华答疑者大杨（完形教育创始人）整理者王端（迪扬主创团成员）审稿万紫千红琳珂（迪扬主创团成员）当问题发生的时候，不要觉得这是个问题，要觉得，这是个机会。所有问题的发生，都是你需要的。福看见即疗愈亲密关系被卡壳的原因，往往是因为我们感受爱的方式很狭隘。人总是按照自己的标准和方法来爱，但人表达爱的方式和层面是多种多样的。当你一遍遍抱怨指责对方看不见你听不到你不够爱你的时候，你被女儿骂贱人，还把我拉进黑名单以后口述（完形高级班学员）撰文雨霖柃（迪扬主创团成员）审稿小轩窗琳珂（迪扬主创团成员）01hr魔鬼般发疯的女儿老师又在群里我催女儿交作业，每天这个时候我身心煎熬，一边要应对老师的催逼，大杨答疑高一儿子玩手机学习退步，怎么办才好？答疑者大杨（完形教育创始人）整理者琳珂（迪扬主创团成员）审稿万紫千红琳珂（迪扬主创团成员）学员提问儿子今年高一了，我有三个困惑1如何让他对起床自我负责而又不伤害他（他会说我不愿意为孩子不喜欢老师，家长只需要做对这三步答疑者陈焰（完形教育创办人）整理者朴玉（迪扬主创团成员）审稿万紫千红琳珂（迪扬主创团成员）问儿子12岁上七年级，这次数学考试成绩不好。我跟他聊了聊，知道他是因为不喜欢这个数学老师的自卑的我，该如何面对自己？答疑者陈焰（完形教育创办人）整理者王端（迪扬主创团成员）审稿万紫千红琳珂（迪扬主创团成员）学员提问从小自卑，凡事感觉都是自己的错，一直渴望独立。我怎么在自我反省的同时，不自我批判呢孕期产检一定不能错过，一张表让孕妈心中有数，时间和项目攻略导读在怀孕期间，孕妇会被医生要求进行十多项的产检项目，几乎每隔一个月就要产检一次，而这对于孕妇而言确实是不小的负担，尤其是在胎儿显怀后，身体负担较重的孕妇更是没少为产检而烦恼。不过