能量的力量能量场是每一个人都具有的，中医称之为人的正气，这一能量场可产生一种作用力，既时刻环绕在人体的周围起着维护身体健康的作用，又能根据不同的事情对外产生不同的作用力。静时保护自身，动时向可爱的冥想我们常常认为的，由外在力量决定着的命运，其实很可能是潜意识驱动着自己所做的选择。我们一生都在被潜意识无形的操纵着。即便深陷痛苦，也感觉自己无法自拔。如果我们不了解潜意识，就只能被自愿有一人，念你冷暖每天都在忙忙碌碌的工作，不知是为何，只为温饱，还是为了一份使命，一个责任心，一个体现价值感的核心。每天的工作，在这个工作的过程中，当你心里装下了很多人，你的成就必然实现。是你的梦想你真的会休息吗？容易疲惫的大脑，无法关注当下注意力涣散无精打采焦躁不安等都是大脑疲劳的征兆。其根本原因就在于，意识始终关注着过去和未来，就是不关注现在。当这种情况成为习惯时，便很容易造成大脑疲劳。自律的起源健身就是一个最能突破自己自律性的运动，优秀的人都是有规划自己锻炼的能量，练出心力，自律，规划等。。普通人就会给自己找了不断的借口。重复着过去的想法和做法。你明明知道，很多的道理，可还在为自我否定而烦恼？只需5步，让你轻松找回内心的强大生活中，你是否经常有这样的感受常会因为他人不当的言行而生闷气？因为不良人际关系对自我情商产生怀疑？因为偶尔的一次犯错而质疑自己的能力？常常觉得自己处于弱势地位而否定自我？经常自卑，想提升自律又不知道怎么办，看看这里，有你想要的答案。。皇室的贵族，明星的光鲜亮丽。我们没看见他们是如何严格要求自己，只看见他们表面上的风光。不自律的背后就是自己随意想怎样就怎么样。想要及时享乐就及时享乐，不管背后和以后留下的伤痛。你要选择想要的生活人为什么会长寿，他们内心都有一股劲，为了人类也要多活几年，为了这一份热爱的事业也会多活很多年。老天是公平呢，你有用才有用，才会让你获得更多，要不然你要那么多有什么用。如果你到了93你必须要做到，觉察，面对，穿越，真改自己通过自律，才能让自己从人性的弱点中突破出来。别人在安逸时候，你仍旧在努力，别人在吃饭时候，你在运动，别人在睡觉时候，你在早起读书。所有这些自律，不要以为这是苦楚，享受的去完成，自律超越我们界限但是超越我们界限的那些人事物呢？自我，是不喜欢的。因为它觉得感受到被威胁被挑战，有人某方面的能力比我们强的时候，正常本来我们是应该虚心学习，可是那个自我会引导你去设法找这个人的缺点从平庸到卓越，你应该具备几种特质走进心灵成长，就是在给自己梳理力量，梳理过后，你一定要有一个改变。改变原来自己的那些想法和动作，不能在重复原来的动作，越是重复原来的动作，你就是不想好，是不是就不能好。平凡人不是因