相信很多新手妈妈都会有这样一个问题，老说给新生儿补钙，那我们通常不是吃维生素D吗，那维生素AD和维生素D到底有啥区别，还有维生素D3。除了这个，还有我们分不清楚的鱼油和鱼肝油，我也是花了很多力气，才把它们搞清楚的，今天就让我来跟大家分享下吧。
　　鱼油&鱼肝油
　　顾名思义哈，看名字就能够区别，那主要是功效问题。
　　鱼油里富含DHA和EPA，能降低血脂、预防心脏血管疾病等作用。
　　鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，用于预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。
　　鱼肝油一般是针对小孩运动不足，身上维生素D少；
　　鱼油一般是针对老人
　　鱼肝油与鱼油在使用时可千万不能混淆，将鱼肝油当鱼油吃，可能会导致维生素A 与维生素D这两种脂溶性维生素在体内的大量蓄积，会产生急慢性毒副作用。
　　维生素AD VS 维生素D
　　一般生完小孩后，很多人会说记得给新生儿吃都维生素AD或者D3或者维生素D，真的是蒙圈了，不是补钙的话维生素D吗，有什么区别呢。
　　维生素AD的成分是维生素A和维生素D，维生素A能预防夜盲症，维生素D是针对佝偻病、小儿抽搐。
　　如果孩子身体缺钙需要补钙的话，还是一定要买维生素D，含量高。
　　维生素D和维生素D3的区别
　　当时我也很懵，后来才知道差别不大，素D3是维生素D中生物代谢率最高的， 也就是利用率最高的，其他没什么成分之别。
　　一轮下来，现在你清楚了吧！
　　我家吃的是D3，从出生之后15天就可以开始了，每天一滴，不要过量哦。

陕西人的面食情结浆水面浆水面起源于陕甘地区，是陕西甘肃山西农村的传统家常面食。相传浆水面的名字是汉高祖刘邦与丞相萧何在汉中所起，在陕西的关中汉中最受人们喜爱。关中的浆水面类似于酸汤面，是夏季农村面食的寻18岁孩子爱美戒糖戒肉为了皮肤好，多吃美容肉，美白美容肤白貌美夏至的好天气总是短暂的，6月尾声梅雨姑娘又来了一次回头客，周末降温下雨让人猝不及防，雷阵雨说来就来，孩子忽冷忽热易感冒生病，出门加件外套注意保暖！又是一轮新的梅雨季持续67天，孩子女性爱美，推荐以下食物，排毒润肤，延缓衰老，美容养颜立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十女性再爱美，但这个地方的体毛不要刮掉现在的女性活得越来越精致，对自己身体的管理也很严格，先不说脸部的护理每天有多少道程序和护肤品的滋养。为了不加入脱发大军，就连头发都是精心的呵护着，生怕洗头掉的太多。为了爱美的女性通爱美的你知道瘦肩针吗？这里有你想了解的一切大美女Li，是我的高中同学，方椅坐定，干脆利索，目标明确要打瘦肩针！你看看我这脖子下这两块肉，难看死了。你试过拉伸和按摩了吗？试过了，效果太慢，来不及了，夏天我要美美的，打针吧。没孩子爱美是天性，千万别压制，这样做才是正确的审美教育图片来源于网络常言道爱美之心，人皆有之。美好的外表会让一个人更加自信，因而，不少人出门前都会好好打扮自己。但是，宝妈们，你们知道吗？其实，不仅大人会打扮自己，小孩也喜欢打扮。图片来55个清冷的笔名，宛如尘世烟火，美得令人心醉现在很多人喜欢发表作品到网上。若是足够幸运，自己写的东西也确实符合大众口味，说不定还能收获一大批书迷的支持。而笔名则是这些创作者在发布文章之前必须考虑的一件事，笔名取得好，才会引起小闲画画尘世间的净土寺每隔一段时间，我都要去一趟净土寺，佛的事情我不懂，我只知道寺庙清净，青灰的砖瓦一声不吭，苍翠的树木一声不吭，大殿里的佛，或闭着眼睛，或睁着眼睛，都是匠师所塑，却好像能洞穿来者的前世38岁女士脸上色素沉淀多，坚持3个习惯，帮助皮肤白净，不妨了解38岁的张女士，家住天津市，是一名外企的白领。大家都知道，在外企工作，加班加点是常有的事，而且压力非常大。张女士本来皮肤底子不错，但是这几年不知为什么，她发现自己的皮肤状态越来越差金秋营养季老年人便秘如何调理？便秘对于老年人来说是十分常见的问题。为什么随着年龄的增长会更容易便秘呢？因为老年人生理状况变化往往存在以下问题肠道蠕动功能减退高纤维食物进食量少饮水不足日常活动量减少精神更易紧张疾低碳水化合物饮食是适合2型糖尿病患者的饮食吗？低碳水化合物饮食是最流行的减重饮食之一，但关于糖尿病患者能否从低碳水化合物饮食中长期获益，目前仍无定论。在2021欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上，研究者们分享了他们最新的研究