怎样练瑜伽，才能不受伤？
　　有很多人在刚了解瑜伽时，会被相关搜索词条劝退，例如＂瑜伽病＂、＂为什么医生不建议练瑜伽＂、＂长期练瑜伽的危害＂，更有甚者，所言甚至不堪入耳。
　　瑜伽像是一个明星，有人追捧之后，自然会有人重伤造谣，但也有人想问，自己确实见到朋友练瑜伽受伤了，这是怎么一回事呢，让景景来为大家解答一下吧！练瑜伽确实有可能受伤！但这是因为大家＂求功心切＂啦。
　　很多姐妹练瑜伽都是在手机软件上，或者是大课，是在没有人看护、或者看护不到位的情况下练习。
　　在这种练习情况下，很多人看到教练或是其他人，动作做得那么厉害，不自觉也会有比试的想法，往往过度用力，导致自己受伤。
　　正规课程中，瑜伽老师应当首先告诉学员，一定不要去和别人比较，这会影响我们的心情，就和高考之后不许对答案一样，是为了让我们可以更好的去发挥身体。
　　放心，瑜伽课程中绝不会有人逼你做＂别人家的孩子＂，在课堂上，你永远是最好的自己。
　　在瑜伽中，重要的是感悟，接纳自己，慢慢放松，去聆听自己的呼吸，和身体细微的变化，他们会告诉你，应当怎样去做动作，避免身体的受伤。
　　差异总是存在的，这在老学员和新学员中更为明显，我们学瑜伽是为了更好的悦纳自己，而这悦纳，就从认识差距开始。
　　概括来说，学瑜伽的过程中，切记急功近利，不要浮躁，学会呼吸，集中注意力，这样，下一个瑜伽之星就是你！
　　我是景景，你们的瑜伽小伙伴。
　　若有疑问或想要了解更多瑜伽知识，可以到深圳景丽瑜伽大剧院店来找景景免费体验哦！
　　敬请关注！

这菜我家经常吃，做法特简单，酸辣入味，不懂吃可惜了秋风瑟瑟，一阵寒风让温度降下来，加上近段时间比较舒服，非常适合秋季减脂，饮食非常关键，吃猪肉牛肉很容易上火，也容易导致肥胖，建议别错过吃这菜，它就是香芹爆炒魔芋块，魔芋块是公认的低十月，晚餐别错过吃这菜，简单营养又美味，儿子连夸太好吃了国庆小长假七天，也是十月最轻松的时候，过了这几天就特别忙碌，很多人外出旅游，小编就不凑热闹，自己待在家里，晚餐午餐都是自己做，觉得是一种独特的享受。日常生活之中，都是点餐和外出吃饭健康不是一个空谈的口号，保持身体年轻更是我们对生活热爱的证明有一位经济学家这样形容你的身体是1，而财富名声地位这些外在的条件都是0。大多数人在为了1后面的0疲于奔命，殊不知世间最宝贵，也最难守住的，是前面的1。唯有健康的身体，才有机会获得更犯错后，聪明的家长这样批评，比揍一顿有效还让孩子乐观孩子犯错后谁最纠结？不是孩子，而是父母纠结如何教育。打一顿？这种教育方式早就不提倡了。批评他？孩子变得不乐观怎么办？讲道理？磨破了嘴皮子，也不一定听得进去。真难啊！其实孩子犯错后，都是挨打，但妈揍大和爸揍大的孩子，长大后差距明显3岁男童不想上补习班，被妈妈踹伤下体住进医院。看到这个新闻标题时，我不由眉头一皱才3岁，不想上补习班也是正常吧，不至于把孩子打成这样吧！点进视频后，更让人生气医生询问孩子下体受伤的培养孩子的独立性，才是父母给孩子最宝贵的爱知乎上有个问题什么才算真正地爱孩子？有一网友这样回答把他当作一个独立个体，可建议不强迫。对此，深表赞同。在亲子对话节目不好说特想听中，有一对母子给人留下了很深的印象，这位母亲喜欢用孩子会有多大成就，16岁很关键照这份指南养，他将来会感谢你1岁发育特点1岁左右的孩子，语言表达能力和运动能力发展得都挺快。而且你问她鼻子在哪里，她就会乖乖指给你。你教她啥，她都愿意学。不管中文英文，哪怕西班牙语。小家伙们的探索欲还非常旺盛暑假陪娃看这8部动画，省掉上万块数学启蒙费！BBC迪士尼出品数学的重要性不言而喻，但是很多人提起数学都觉得很难很枯燥，怎么给孩子做好数学启蒙更是一筹莫展。其实数学启蒙和其他学科的启蒙类似，兴趣很重要。首先要让孩子有兴趣，启发孩子思考。今天给别等孩子哭了再着急，新生9月份入园，这5件事现在就要准备好9月开学季虽然离现在还有2个月，但是很多新入园的爸爸妈妈们的内心已经是激动又不安。第一次上幼儿园，对孩子是巨大的挑战，对父母来说又何尝不是严峻的考验，一想到送孩子去幼儿园，孩子会哭哈佛研究发现孩子有这三个怪癖，长大后多半有出息爸爸妈妈们都是非常重视子女的教育的，每个人都望子成龙望女成凤，希望将来可以取得成功。然而现实是，父母的用心栽培，并不能百分百换来每一个孩子都成为优秀的儿童，那些令父母骄傲的孩子永远孩子从饭渣到小吃货，我做对了什么？这4招值得家长借鉴对于不少妈妈来说，吃饭是件头疼的事情。倒也不是头疼饭菜味道不好，也不是头疼如何做饭，而是头疼让孩子好好吃顿饭！磨磨蹭蹭不上饭桌，上了饭桌就开始摆弄食物，一顿饭能吃2小时挑食，这不吃