42岁辣妈身材太惹火，女人都沸腾了，你能hold住吗？

　　今天这篇文章
　　要给大家介绍一位超级健身女神
　　她因身材太火辣，被打上18+的标签
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　　这位女神叫Tatiana Girardi
　　她的身材已经不能用火辣来形容了
　　以下是她的身材照
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　　正面看Tatiana身材凹凸有致
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　　侧面看没有一点多余的赘肉
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　　更要命的是颜值还这么高
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　　再来看Tatiana360度无死角照
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　　上围丰满诱人
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　　臀部圆润紧翘
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　　拥有传说中的键盘腹肌
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　　美背加翘臀
　　更是美的让人无法窒息
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　　可以说Tatiana集大胸、美背
　　翘臀、马甲线、大长腿于一身
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　　拥有如此好身材
　　生活中穿上正装的Tatiana
　　又是怎样一种体验呢？
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　　同样给人带来美感
　　走到哪里都是一副迷人的风景
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　　好身材怎么穿怎么美！
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　　Tatiana的好身材绝对让人羡慕
　　当然羡慕是没什么卵用
　　怎样拥有才是关键
　　同样让Tatiana来告诉你
　　先来看Tatiana以前和现在的对比照
　　健身前的她脸上带点婴儿肥
　　颜值一般只能算个普通姑娘
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　　Tatiana开始健身是从学校毕业后
　　本打算毕业后找工作上班
　　然而一场大病
　　让她在床上休息了几个月
　　这个时候Tatiana认识到
　　拥有健康的身体是多么重要的一件事
　　从那以后她开始健身走进了健身房
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　　然而这一坚持就是十多年
　　现在的Tatian已经是一位健身教练
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　　当然也是顶级健身模特
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　　好身材没有天生的
　　一定是挥汗如雨的付出才获得的
　　Tatiana每周锻炼5天，休息两天
　　撸铁是家常便饭
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　　性感的翘臀是这样练出来的
　　仰卧负重臀桥练习
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　　器械负重深蹲
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　　杠铃负重箭步蹲
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　　要想拥有性感的腹部肌肉线条
　　就得这么练，侧卧卷腹
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　　悬垂收腿紧实下腹部
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　　就算不在健身房练
　　她也会在户外利用台阶进行训练
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　　台阶单脚跳
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　　台阶深蹲开合跳
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　　还经常会
　　参加一些户外自行车骑行赛事
　　这身材一定是赛场上迷人的风景
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　　虽说Tatiana的火辣身材
　　被打上18+的标签
　　但她已经是孩子的妈妈了
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　　看似只有20岁的Tatiana
　　同样也是一位好母亲
　　在她朋友圈里除了自己的好身材照外
　　更多的是与儿子在一起的温馨自拍照
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　　看下面这张是不是像姐弟照
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　　四十多岁的Tatiana用事实告诉大家
　　好身材与年龄无关
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　　如果说岁月是把杀猪刀
　　那健身就是一把杀岁月的刀
　　只要坚持锻炼你也可以像她一样
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　　—— END 好就点 ——
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