1 岁内
　　0～1 岁的宝宝，营养主要来源于母乳或者配方奶。一般在6个月之后，可以逐渐吃一些辅食。但是妈妈们，婴儿辅食可不是随便添加，这类高风险食物需要注意。
　　【蜂蜜】
　　蜂蜜可能含有肉毒杆菌，成年人的消化系统可以应付它们。但 1 岁以内婴儿的消化系统还没有发育完善，如果遭遇肉毒杆菌就可能中毒。保险起见，婴儿辅食中不应该添加蜂蜜。
　　【盐】
　　1岁前的宝宝，不应该添加盐、酱油等调味品。过早吃盐，会使得钠离子摄取过多，会增加今后高血压和心血管疾病的风险，并且对宝宝还没发育成熟的肾脏造成负担。
　　幼儿期
　　宝宝长大后，接受的食物种类会变多。但3 岁前，宝贝们的食管还很细，且咀嚼功能也不完善，很容易被食物卡住而导致窒息。
　　这时候，格外要注意的是那些容易呛噎的食物。比如，火腿肠、胡萝卜丁、坚果、葡萄、爆米花等等。除了这些块状的食物，有些软软的食物也很容易让宝宝呛噎，如蛋黄、绿豆糕、棉花糖、果冻等。
　　哪些要少吃？
　　对健康无益的食物尽量少吃，比如，甜食和重口味的食物。
　　➊甜食
　　小孩子都很喜欢吃甜的，但糖多的往往都高热量、营养单一，甜的吃多了就不爱吃饭，会影响小孩子成长发育，而且增加龋齿的隐患。
　　➋重口味
　　有的家长喜欢把酱油、蜂蜜、浓汤这些味道足的加到宝宝的食物中，想让孩子爱吃，多吃点东西，但是这些重口味的调味食物对宝宝没有好处，可能还会导致宝宝以后挑食、偏食。
　　当然啦，也不是一口都不能吃，凡事只要适量适度即可。偶尔吃吃，妈妈们也不需要太过担心~

早餐吃得好，孩子长得高，推荐10道早餐，简单易学，营养又健康大家好这里是小慧说美食，孩子处于青春期长高的关键时刻，早餐很重要，小慧推荐给家长10款早餐，简单易学营养又健康，快跟着小慧一起学起来吧！一青椒肉丝饼1准备食材手抓饼青椒里脊肉生抽老孩子想吃零食别再买了，教你8款小零食做法，简单好吃又解馋现在外面卖的零食添加剂多，为了孩子的健康，还是自己动手给孩子做小零食吧，自己做的真材实料，吃了也安心，下面就跟大家分享8款小零食做法，简单易操作，喜欢的朋友赶紧收藏起来做吧。蛋黄溶抓住春天长个期，家长多做4道美食，营养又美味，孩子爱抓住春天长个期，家长多做4道美食，营养又美味，孩子爱吃长高个春末气候渐暖，对于孩子来说也是长身体的最后冲刺阶段，补钙对于孩子来说十分重要，接下来给大家分享4道适合孩子吃的营养美食，顶嘴与不顶嘴的孩子，20年后差距明显一位教育专家曾经讲过，孩子的成长有三个叛逆期，第一个叛逆期是二到四岁，他们会通过不才不是这些语言来表达自己初期形成的主观意识。第二个叛逆期呢，是七到九岁，他们开始有较强的独立意识，带娃逛名胜古迹，父母做对这件事，孩子有成为学霸的潜质教育听我说人遛娃，你也遛娃，今天去名胜古迹，你想的是不用造钱，又能让娃学到知识。你以为是这样的。一路上风光无限，你的心情也不错，才进门没一会娃就赖在门口要喂鱼，一会又拉着你像风一样细数一下给孩子买了多少没用上又能用上的东西大家好，我是暴躁妈，今日分享一下给我女儿买的东西，有哪些都没用上浪费了。望友友们能喜欢与关注从怀孕开始，作为新手妈妈的我，紧张，兴奋，期待，害怕，各种复杂心情吧。没经验啊，就各种上3岁之后孩子成长的思考关于3岁以后甜甜的成长，也马上上幼儿园了，我有几个建议1。生活自理方面（1）早上醒了，读完书，就让她起床，自己穿衣服洗脸刷牙抹香香，然后吃饭，下楼运动，咱妈奶奶是主要负责人，妈妈是做试管怀上双胞胎重症肺结核妈妈被迫终止好孕红网时刻新闻5月9日讯（通讯员杨红陈亚男）今年26岁的周女士，婚后备孕4年迟迟盼不来好孕。今年年初，她好不容易通过人工辅助生殖技术怀上双胞胎，却因为患上重症肺结核，怀孕4个月不得不对孩子超级有效的止咳食物冰糖金桔家里的孩子最近一直咳嗽，吃了止咳的药也不管用，看见网上做的冰糖金桔说有止咳的效果，也学着做了一下，孩子吃了两顿，咳嗽明显好了很多，分享给大家。用料金桔500克冰糖150克柠檬一个盐孩子经常便秘吃什么食物好？怎么缓解便秘呢？谢谢邀约！孩子经常便秘吃什么食物好？怎么缓解便秘呢？孩子便秘一般有3类原因，缺膳食纤维，缺糖，蠕动能力差（是否容易攒肚）第一种饮食缺乏膳食纤维导致的便秘，孩子饮食一般都是高蛋白，高一岁半宝宝维生素D3，一天中什么时候吃好？维生素D3建议在随餐食用。也就是在餐前15分钟到餐后30分钟内。这是因为维生素D是脂溶性维生素，如果和可以和食物一起吃，食物中的脂肪会有利于维生素D的吸收。并且作为维生素D来说，中