我家有个小炸弹，如何运用情绪管理进行拆弹

　　昨晚，老大进行舞蹈表演，画着美美的妆容，跳了舞蹈《最美的眼睛》。
　　虽然膝盖磕破了，但是依然坚持上课，坚持演出的精神，让我很振奋。
　　演出后，小家伙很想去玩蹦床，我答应了她。由于忙着收拾东西，让爸爸陪着她去。
　　等收拾完演出的服装和鞋子，看到她气呼呼地站在广场中央，问她怎么了，她说：爸爸不让我玩。此刻爸爸很无奈说：人家只让进5个孩子，多了不让进。
　　由于老公晚上有其他安排，所以先开车送老公去赴约。之后我带着孩子们回家。
　　放下老公，回家的路上，这位姑娘愤怒了。
　　用脚丫子踹车座椅，吵着闹着要去玩蹦床。我能感受到她的崩溃，运用学到的知识，接纳她的情绪，然后很耐心地给她解释为啥去不了。而且答应她爸爸明天带她去。
　　结果我越说她越愤怒，竟然扯住了我的头发，在我用很愤怒的语气叫她名字的时候，她的理智回归，放弃了撕扯。
　　那一刻，我很愤怒，想揍她一顿，但理智告诉我不能愤怒。
　　于是我很明确地说：你不希望听到妈妈的声音，我闭嘴。给她消化和吸收的时间。
　　回到小区门口，她看到确实要回家了，更加愤怒，在这里嘶吼。
　　那一刻，突然意识到，可能她不愿意回家。
　　把车停在地下车库后，我没有着急下车，也没有说话。感觉需要给她时间去消化情绪能量。
　　看到车里有一张卖房子的宣传单页。
　　于是，我拿起单页说：咱们一起做个小游戏吧。她依然很愤怒。
　　我带着弟弟说咱们玩吧。首先把纸张对折，老二你做得不对哟......然后从中间撕开
　　这时候，她突然间有了兴趣。把纸张给了她一份。
　　她很用心地做着，观察她的情绪，依然不想回家。
　　接下来，把撕开的纸张放在两个手上，不用外力，用一只手把纸张揉成团，用力揉，再用力揉。
　　她跟着做，情绪依然存在。
　　然后，用一只手把揉成团的纸张打开。
　　我观察她，成功了一只手。另外一只手打不开，她偷偷地借用另一只手打开了。
　　这时，她说：这有什么难得。真无聊。
　　看来得来点创新了。
　　于是让他们又撕了一次，把团成球的小纸张，放在驾驶平台上，玩弹珠的游戏，要不停地变换手指头。这时她来了兴趣，弹了7，8次后说，真好玩。
　　此刻，看着情绪缓解了，我说：回家吧。她依然说不回去。好吧，再玩一会儿。
　　1分钟后，她说咱们回家吧。
　　自己抱着最大的包，开开心心地回家了。
　　到了家门口，弟弟随意地把车堆在了门口，她放下东西，出去帮弟弟把车放好。
　　就这样，愤怒的炸弹被我拆解了。
　　总结：1.情绪就像能量一样会移动，首先要洞察到情绪的存在。
　　2.孩子出现情绪，要引导，引导不成功，就让她发泄一会儿。大吼大叫只会激化亲子关系。
　　3.学习一些小游戏，帮她转移注意力。
　　4.虽然情绪没有了，但没有解决完她想去玩蹦床的动机。事后如果能继续沟通，跟进一下解决方式就更好了。
　　备注：将学到的知识运用到实践中，后期还会有更多的践行分享。欢迎有感兴趣的家长，分享交流。