回避型依恋为什么你努力讨好，他却总是在逃避？

　　知道对方是不爱了？还是另有隐情： 回避型依恋者 ？
　　其实 每个人性格 中，都会有回避的一部分。当你没有那么喜欢他，又面对过于沉重的爱 或是 无法解决的矛盾 时，都会习惯于回避。换句话说，就说是不爱了。
　　而回避型依恋不是这样：
　　他们 明明心里很喜欢你、需要你 ，但由于回避性格作祟，会冷漠、抵触、敷衍、烦躁不安 ，排斥身体接触，排斥语言交流，觉得所有甜言蜜语都是虚假。
　　他们不是渣男，也不是渣女。而是真的不能自我控制，缺乏安全感，害怕失去你。
　　今天，我们来给大家讲讲 回避型依恋者 ，具体会从4个方面来进行介绍： 1) 回避型依恋者有什么特征表现？
　　2) 这种人是如何形成的？
　　3) 如果你的关系对象是回避型依恋者的话，你应该要怎么跟他相处？
　　4) 如果你自己是回避型依恋者，要怎么进行调整？一、回避型依恋者
　　不信任、不在乎、高自尊， 这是回避型依恋者的三个典型特征。  他们独立只是保护自己免受伤害的手段，其实内心非常渴望亲密关系，可又害怕分离。  内心往往非常矛盾，非常渴望爱情，可是真正得到爱情之后， 又不想要了 。
　　是不是听着特别 渣 ，对，这就是 回避型依恋 。
　　他们会拼命地压抑自己的需求，把其他人的情感需求视为弱点。  回避型依恋者在亲密关系中的典型表现
　　1、亲密恐惧
　　一旦陷入爱情之中，便会对另一半深深的沉迷。但是不同的是，一旦自己追求的对象积极回应，便会感到 排斥和不安。
　　他们对于伴侣之间的亲昵行为很抗拒 ，如牵手、拥抱、性接触等等； 对私人空间的需求很高 ，不想被＂侵犯＂；在关系中也 随时处于防御状态 ，随时准备撤离。
　　他们常常会说：  ＂我们没有那么相爱，没必要那么认真＂
　　＂我足够强大，不需要别人参与我的生活＂
　　＂男人都是大猪蹄子，没有一个靠得住＂
　　＂女人都是磨人小妖精，不会轻易相信她＂
　　＂我还有很多重要的事没做，怎么能让感情的事耽误我＂
　　2、假性独立
　　单身的时候，常 常压抑自己对亲密关系的需要；谈了恋爱，也总是对伴侣装作漠不关心，一副无所谓的态度；吵架或分手后，总能快速转移自己的注意力。
　　常常会说：  ＂我对谈恋爱不感兴趣＂
　　＂你太粘人了，好烦啊！＂
　　＂随便你啊，不行就分呗。＂
　　在你没参与他的人生之前，他 独立地完成了前半生的自我人格建立 ，因此独立性很强。这种独立性让他觉得即使没有你参与，他的生活也会不错。这就是为什么两个人确定关系后，他对你 忽冷忽热 的原因。
　　3、高度自尊
　　由于独立性强，导致他 非常的骄傲，也非常的自卑 。总是对自己的评价过于积极 ，对他人却保持一种消极、愤世嫉俗的态度。特别在意他人对自己的消极评价（如被轻视、被否认、被抛弃 ），会想方设法去＂ 征服 ＂ 对方，来体现自己的价值。
　　二、这种性格是如何形成的？
　　回避依恋
　　1. 父母挫折教育，导致自我价值感低
　　童年时期的挫折式教育，做得好不表扬，做错事就各种打压和责骂，总是告诉孩子 ＂不行、不能、不可以、不配 ＂ 。比如： 父亲习惯用 嘲笑 的话语， 生气 的面孔， 失望 地叹气， 来逼迫孩子听话 。 母亲不定时的 情绪失控 ，且 控制欲强 ，做出不符合他心意的事情，就 会上升到子女不孝、不懂事。
　　所以导致他们 敏感自卑 ，觉得自己奇差无比 。自己都没有办法喜欢自己，更何况长时间的和别人一起亲密相处。
　　2. 儿时的情感忽视，逐渐丧失自我
　　在孩子情绪脆弱时，家长总是会 忽视他们的情绪需求 ，使得孩子对表达自己的情感失去信心 ，甚至感到羞耻 。因为每次需要父母的爱与关心的时候，都得不到任何回应。
　　3. 从未体验过亲密感，不适应谈恋爱
　　因为从小熟悉的环境，是那种 情感疏离 的环境，有情感浓度的环境，反而会使他们 感到不安 。
　　小时候 没有从父母这获得亲密感 ，导致成年后 恐惧未知的亲密感 ， 害怕 和他人建立亲密关系。
　　他们在恋爱关系中， 无法表达自己的情绪情感 ，且对伴侣的情感表达 感到不知所措 。
　　4、成长过程中，遭受过同伴拒绝
　　在成长过程中，遭受过一定程度的 情感创伤 。
　　例如初恋的时候 被出轨 ，或者遭受过长期的 校园暴力 ，被老师长期的 过度打压 。
　　这些伤害，改变了他们的依恋状态，导致他们 对自我价值产生怀疑 。从此以后，会习惯性地把事情归咎到自己身上。
　　5、传统思想观念，内敛的社会文化
　　传统的观念认为＂ 表达情绪 ＂是一种＂ 示弱＂、＂软弱 ＂，导致他们总是 抑制自己的情绪表达，习惯独自消化自己的情绪 ，而且不能容忍在他人面前表达出自己的脆弱 。
　　他们会因为觉察到自己的脆弱而 嫌弃自己 ，甚至 惩罚自己 ，同时也会看不起那些在他们看来＂情感脆弱＂的人。
　　最后想对一切回避型的读者说：
　　你们之所以是＂回避型依恋＂ 并非 自己能选择的，很多事情 生来就不公平 ，这也不怪你们。
　　亲密关系里真正对你好的恋人，并不是你们的赡养者，并不会如你们的父母童年那样，忽略、无视、伤害，甚至讥讽你， 他们是来爱你的 。
　　现在的你已经长大了，完全有力量可以去发展一段健康的亲密关系。即使被伤害了，你也完全有能力离开且恢复。
　　毕竟这么些年来，都是一个人过来的，不是吗
　　即使到最后分开了， 你也会过得很好的。
　　恋爱的尝试，只是让你的人生拥有了更多的可能性。两个人在茫茫人海中，不期而遇，发生了感情，这本身就是一种奇迹。感谢彼此，一起加油！你们的感情终将成为一段佳话.