学龄前儿童处于自主性、好奇心、学习能力和模仿能力不断增强的时期，也是体格和智力发育的快速增长关键时期，正是培养孩子健康饮食方式的重要阶段。
　　学龄前儿童注意力易分散，进食不够专注，还有一些儿童接触食物种类少，不愿意尝试陌生食物，对一些食物的质感比较敏感，或者家长过于顺从孩子，孩子想什么时候吃就什么时候吃，想吃什么就给孩子吃什么，这些都是导致孩子偏食、挑食、浪费食物的原因。不健康的饮食习惯可能会对儿童的生长发育带来损害。
　　针对这些情况，家长、幼儿园老师应相互配合，给予孩子食物、食品相关知识的教育，养成珍惜食物，健康饮食的好习惯。
　　合理安排
　　学龄前儿童膳食
　　主要包括进餐次数、进餐量和食物种类三个方面。
　　学龄前儿童每天安排三次正餐和两次加餐。
　　家长和老师应根据儿童营养需求，合理提供进餐量，多样化搭配膳食。看护人应关注孩子每次进食量，可以通过改变盛放形式的方法，少量、多次的为孩子盛装食物。
　　切不能因为要达到＂光盘＂的目的逼迫孩子全部吃完，也不要因为孩子一时吃不了就训斥孩子，可采取鼓励尝试的方式让孩子逐渐明白＂节约光荣＂的道理。
　　家长以身作则
　　引导儿童规律就餐专注饮食
　　吃饭的时候，家长应以身作则，不玩儿手机、不看电视、在固定座位上就餐。
　　让孩子自己使用自己喜欢的餐具进餐，养成自主进食的习惯。
　　一些年龄较小的学龄前儿童可能不愿意接受陌生的食物，家长应理解这是一种正常表现，家长可通过自己示范，夸赞食物或者改变食物烹饪方式等方法让孩子逐渐接受。
　　不要在吃饭的时候训斥批评孩子，也不要将食物作为奖励或者惩罚的措施。
　　加强儿童对食物的认知
　　家长和幼儿园老师应相互配合，增进儿童对食物的认知与喜爱，珍惜食物，避免儿童挑食、偏食。
　　通过观察植物的生长，观察食物制作过程的变化，在保证安全的情况下让儿童参与到食物的生产或者制作过程中，不仅可以培养儿童的观察能力和动手能力，还能促进儿童对食物产生兴趣，减少对某些食物的偏见，学会珍惜食物。
　　来源：中国营养学会
　　撰稿：地慢病防治科

机智的医生生活让神出现在你身边9月16日，机智的医生生活第二季带着观众的不舍完美落幕。机智的医生生活第二季海报从没有这样一部电视剧，第一集收视率就突破10，直冲上韩国tvN（注tvN是韩国公司CJEM旗下的有线优点大总结（给女儿十周岁的一封）亲爱的小七妈妈最爱的宝贝！！！距离你10周岁的生日刚过去不久，回首过去的十年，妈妈记得你还小小的躺在妈妈身上的样子。小时候，你最喜欢趴在妈妈和奶奶的身上，小小的一只，像是还没有从妈女子穿鞋卡住，赤脚捅鞋30秒后狂消毒不少人穿鞋子时会在鞋里发现异物，有时是暂放就忘记拿出来的袜子，有时是迷路的小昆虫，不过，近日有一名女网友竟然在鞋子里发现寿终正寝的老鼠，而因为她以为是袜子，还用脚在鞋里翻了近30秒深谋远虑，比狐狸还狡猾的星座，讲究义字，值得和他们成为知己双子座内心狡猾，懂得中庸之道，懂得隐忍双子座的人表面看似十分憨厚，十分老实，一副天真无邪的模样，其实这是一个面具，内心比狐狸还要狡猾，认定的目标一定坚持到底，想尽一切方法，一步又一孕产小贴士适当运动助顺产适当运动助顺产到了妊娠6个月，孕妇要主动参加运动，这对于顺利分娩以及婴儿的健康非常重要。孕妇进行运动时要愉快，保持良好的心态，心里想的是与孩子同乐。孕妇的运动都是要促进腹中胎儿的健大肚子妈妈洗澡要确保安全大肚子妈妈洗澡要确保安全在孕6月，孕妈妈的肚子已经变得大腹便便了，行动更加不便，尤其是在洗澡的时候，要千万小心，保护好自身安全，做好各种防护和应急措施，避免发生意外。1家中卫生间的如何判断和预防孕妈妈营养过剩如何判断和预防营养过剩判断营养过剩的方式很简单，就是每周称一次体重，如果每周增重超过0。5千克，就很有可能出现了营养过剩。此时孕妈妈在自行调整饮食策略的同时，还要咨询医生，在医生的孕23周准妈妈瑜伽怎么练孕妈妈瑜伽孕中期随着腹部重量的增加，孕妈妈的身体开始出现下肢浮肿静脉曲张腰腿酸痛等问题，坚持练习瑜伽，可有效增加身体的力量，减轻这一系列困扰。1。猫式跪于垫子上，成四角板凳状。双手孕20周妈妈食谱推荐孕妈妈食谱推荐干煸牛肉丝材料牛肉300克，芹菜150克，红辣椒2个，胡萝卜50克，蒜苗1棵，姜1块，辣豆瓣酱10克，酱油5克，香油6克，糖4克，花椒粉3克，水适量。做法1芹菜洗净，孕中期如何选购静脉曲张弹性袜孕期准爸爸尽量少出差孕妇在孕晚期比较容易出现意外状况，所以准爸爸尽量不要在这段时间内去外地出差，多陪伴在妻子身边帮助其缓解紧张情绪，保持放松愉快的好心情。如果妻子爱倾诉，那么，你就语言胎教呼唤宝宝的乳名音乐胎教听勃拉姆斯的摇篮曲想必孕妈妈和准爸爸一定听过不同版本的由勃拉姆斯创作的小提琴独奏曲摇篮曲。当那熟悉亲切的旋律响起，让人无不感到似有一股温热感人的暖流缓缓流遍全身。在这恬静优