孕期准爸爸尽量少出差
　　孕妇在孕晚期比较容易出现意外状况，所以准爸爸尽量不要在这段时间内去外地出差，多陪伴在妻子身边帮助其缓解紧张情绪，保持放松、愉快的好心情。
　　如果妻子爱倾诉，那么，你就该做最忠实的听众；如果妻子默默无语，对怀孕或分娩心存诸多疑虑，那么，你应坦言无论发生什么事你都将与妻子同舟共济，并充满信心地为妻子勾画美好的明天。
　　如何选购静脉曲张弹性袜
　　怀孕中期是静脉曲张现象出现的高发期，这不仅会使孕妈妈有失美观，而且还会严重影响健康。医学专家认为穿静脉曲张弹性袜，可以有效预防静脉曲张的效果。所以，为了保有腿部的美丽，免除静脉曲张严重时动手术的痛苦，孕妈妈们一定要做事前的预防，在怀孕后选择适合的弹性袜穿着。
　　这种弹力袜通常以莱卡、锦纶等为材料，按外形可分为长筒（上端到大腿根部）、短筒（上端到膝下）和连裤袜3种（另外还有防手臂静脉曲张的）。购买时，主要根据以下三个步骤选择合适的静脉曲张弹性袜。
　　根据穿者的腿部症状选择合适的弹力袜压力：一级低压预防型（20～25毫米汞柱）：适用于静脉曲张、血栓高发人群的保健预防。一级中压治疗型（25～30毫米汞柱）：适用于静脉曲张初期患者。二级高压治疗型（30～40毫米汞柱）：适用于下肢已经有明显的静脉曲张并伴有腿部不适感的患者（如下肢酸胀、乏力、肿痛、患有湿疹、抽筋发麻、色素沉着等），静脉炎、妊娠期严重静脉曲张患者，深静脉血栓形成后综合征患者。三级高压治疗型（40～50毫米汞柱）：适用于下肢高度肿胀、有溃疡、皮肤变黑变硬、不可逆的淋巴水肿等患者。
　　根据病变部位选择弹力袜的长度：如果穿者只是膝盖以下的部位患有静脉曲张，穿中统弹力袜即可。如果穿者膝盖以上的部位也有症状，需要穿长筒的或者连裤型弹力袜。
　　确定合适的号型：用软尺量出穿者腿部的三个主要尺寸（厘米）：脚踝（脚脖子最细处）周长、小腿肚最大周长及大腿最大周长，以确定合适的号码。
　　好了，以上内容就分享到这里了，希望能对你有所帮助哦。

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