如何判断和预防营养过剩
　　判断营养过剩的方式很简单，就是每周称一次体重，如果每周增重超过0.5千克，就很有可能出现了营养过剩。
　　此时孕妈妈在自行调整饮食策略的同时，还要咨询医生，在医生的指导下合理减重。
　　在预防营养过剩方面，孕妈妈可以遵循以下原则：
　　1　将每日必需营养素物化。比如蛋白质是孕妈妈每天必须大量补充的营养物质，可以通过每日固定吃2个鸡蛋，喝2杯牛奶来补充，不必再额外补充，以免造成营养过剩。
　　2　饮食结构要合理。孕妈妈所吃的主食类、肉蛋类、蔬菜类、水果类、豆类等食物的配比要均衡，不能有所偏颇。大量吃蔬菜而不吃肉，或不吃主食，或吃肉不吃菜，或将水果代替蔬菜等做法都应杜绝。
　　3　总量要控制。孕妈妈每日不能随心所欲地吃，一定要控制好摄入食物的总量，不能因为偏爱某种食物就增加该种食物的摄入量，导致食物总量超标。
　　4　水果不是越多越好。水果中的含糖量普遍很高，孕妈妈吃水果过多，容易造成自身体重超标，长期大量吃水果，还容易使胎宝宝长得过大，影响生产。因此每日的水果摄入量以不超过300克为宜。
　　5　适当减少碳水化合物的摄入量。但这并不意味着孕妈妈不能吃碳水化合物，否则易导致孕妈妈缺乏B族维生素和矿物质。孕妈妈在进餐时，可以先吃蔬菜和水果，再吃碳水化合物含量丰富的谷物类食物，这样可以避免碳水化合物的过度摄入。
　　6　不要盲目节食。节食减肥和控制体重的办法绝不适合孕妈妈，极易造成营养不良，影响胎宝宝的正常发育。
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两个宝贝太小大人辛苦点无所谓，就是孩子受罪了婆婆不帮带怎么办？1婆婆不带让老公做工作，特殊时期让婆婆帮帮忙，如果身体康健也不算过分要求。2如果婆婆坚决不带，那老公就得多分担点，多操心，父母共同抚养陪伴，孩子身心会更健康。3如果婆婆不带，老公也在沈阳送孩子上好一点的幼儿园，每月大概要花多少钱？我孩子现在正上幼儿园，考察过好几个幼儿园，上过两个幼儿园，不过我在大连上的，同在辽宁就说一下私立性质，比较贵的幼儿园如万达得两家幼儿园学费大约4500元，大连东港有家高端幼儿园大约让孩子做事情，老是回答马上，马上，结果还不去做怎么办？作为大人，如果我们跟孩子换一下位置，就会知道为什么孩子喜欢说马上，也能找到解决问题的方法了。先来分析下原因第一，你让他做的事，他不愿意去干，所以说马上是他拖延的一种方式。比如你让他白血病专挑孩子下手？医生提醒这3种有害物品，孩子要远离儿童是祖国未来的花朵，是一个家庭的期望，他们肩负着发展的重大责任。但近年来，越来越多的儿童患有各种疾病，特别是白血病，治愈率很低。越来越多的儿童患有白血病，给家庭带来了巨大的痛苦和买牛奶奶粉，不是越贵越好，奶粉袋上有3个指标，弄懂不吃亏牛奶，可以算是人类最古老的天然乳制品之一。新鲜的牛奶液，保质期较短，不利于规模化生产。我们现在在超市里看到的牛奶，都是经过杀菌工艺处理后包装好的。除了液体状的牛奶外，还有一种经喷雾爱眼护眼你做对了吗随着现在我们身边和学校的小眼镜越来越多，家长们也都开始重视起来孩子如何保护眼睛的知识。可保护眼睛说起来简单，但是要科学系统的去做，做为大部分家长，都不是很清楚。加上现在很多市面上的为啥近年来男孩的出生率持续居高不下？产科护士说出实情导语虽然现如今都讲究男女平等，重男轻女的问题也没有那么严重了，大家现如今有了更高的眼界，素质教育也得到了提升，在很多人的眼中生男生女都是同样的，现如今人们生孩子更讲究孩子的质量，而一叶障目，不见泰山关于母语式自学经典教育的价格，如果比起母语式自学带给孩子和家长的益处祝福，这样的费用更是物超所值，不值一提的。我们一直强调，母语式自学经典教育的祝福，远胜几十万的汽车！但是就是有一为什么小明小红，一听就是小孩？而小王小张，一听就是大人？强子一听就判了，潘子嘎子一听就是卖酒的，大春一听就不聪明，一提张三肯定是戴眼镜的，富贵一听就是来取名的，龙哥一听就是挂了的，华子一听就不咳嗽了，坤坤一听就是打篮球的，王阿姨一听就是孩子不爱动脑筋思考怎么办？很多孩子不是不爱动脑，而是不会动脑不知道怎样思考。我认为主要是缺乏启发引导和正向激励。比如，拿孩子读书来说，泛泛地读与深入思考，效果会相差很多。如果教师或者家长能适时地启发引导一下幸福的种子是什么？我用两个晚上读完了幸福的种子这本书，书名很吸引我，听上去就给人幸福感。它是一本教你如何亲子共读图画书的书。书中介绍了亲子共读的好处和如何选书。当我读到一位生活困难的母亲白天工作到精