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月嫂分享两道好吃的圣女果月子餐食谱

  柚妈柚子专业月嫂介绍:产妇吃圣女果能够很好的补充身体需要的物质,尽快恢复身体健康,但是产妇不宜吃用生冷的东西,最好是将圣女果炒熟了之后再吃,这样才能够帮助我们更好的吸收里面的营养成分。但是由于圣女果吃多了容易造成胃部积食,所以建议食用圣女果的时候不要过量。
  蛋心圣女果的
  用料:鸡蛋,橙子,圣女果,葱花,猪油
  做法:
  1. 将鸡蛋打碎,搅拌均匀,加入适量盐、味精。
  2. 鸡蛋蒸熟后,正面扣在盘子上,中间插上圣女果。
  3. 将橙子切成半圆片摆在边上,最后用葱花点缀。
  小贴士:圣女果可 以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容
  菠萝圣女果酸甜排骨
  用料:排骨500克,菠萝半个,圣女果6个,黄瓜一小段,鸡蛋1个,生粉若干,糖,醋,番茄酱,油,盐,酒,生抽,生姜
  做法:
  1.排骨用流动水冲泡至没有血水,沥干水分,放少量酒、盐、生粉、生抽拌匀,腌1个小时
  2.菠萝切小块,用淡盐水浸泡30分钟后,捞起沥干水分;黄瓜切小丁;圣女果清洗干净后对半切开
  3.把鸡蛋磕进大碗,搅散,加入生粉,搅拌成糊状
  4.把鸡蛋糊倒进排骨中拌匀,让每块排骨都沾上鸡蛋糊
  5.小奶锅里放油,烧至大热,夹排骨放进锅里,一块一块地放,以免粘连,先大火炸下,等定型后再转小火炸熟,分3次把排骨炸好,捞起沥油晾凉
  6.重新把油烧热,倒进排骨,大火复炸1分钟左右炸好的排骨沥干油
  7.用糖、醋、茄汁、水淀粉兑成调味汁,差不多有半碗
  8.热油锅,爆香姜片,加入切丁的黄瓜,煸炒至黄瓜断生,倒入调味汁,煮开,关火
  9.倒入炸好的排骨,翻拌均匀,让每块排骨都沾上调味汁
  10.倒入菠萝和圣女果,全部材料翻拌均匀即可
  柚妈柚子专业月嫂提醒:产妇分娩后代谢旺盛,出汗量和尿量增多,若不能及时补充水果、蔬菜,易引起便秘。特别是在炎热的夏天,产妇在这个时节坐月子时可吃些适宜消暑的饮食,产妇出汗多、口渴时,可以食用圣女果,不用盲目忌口,以避免产褥中暑。

抽血小达人教您get正确的按压大法任何事情都有学问,正所谓360行,行行出状元。虽然抽血的护士不是状元,但是科普一下也有资格。甲减病人经常要抽血复查甲功,调整药量。如果不学点基本知识,抽血后就可能会像下面这些人一样妊娠低甲状腺素血症对后代神经发育的影响妊娠促甲状腺素血症是孕妇亚临床甲减的一个特殊类型,是指TSH水平正常,FT4在参考范围内降低。如果检测结果小于参考范围下限了,就是重度的促甲状腺素血症了。近期多项研究发现妊娠期患亚准妈妈注意了甲状腺自身抗体影响妊娠结局卫士提醒怀孕是世界上最危险的职业,一路上有各种拦路虎!甲减和甲状腺抗体是最常见的拦路老虎。原标题甲状腺自身免疫与妊娠结局原创王海宁蝴蝶书院引言甲状腺自身免疫(thyroidauto甲减病人的治疗与保健孕产妇是重点随着甲减患病率的不断增加,有关甲减病人的科普也在不断跟进和升级,本文提供权威科普知识。蝴蝶书院以下文章来源于代谢网,作者代谢网引言甲减是由于甲状腺激素分泌不足或作用缺陷所导致的一种做了羞羞的事,月经不来,是不是怀孕了?阅读提示月经真是令女性又爱又恨,怕它乱来,又怕它不来。所以说大姨妈任性嘛,来了烦人,不来更烦人。原创害羞的小土豆医学界妇产科频道本文涉及专业知识,仅供医学专业人士阅读参考催姨妈的偏代孕会合法么?代孕这个词彻底被炒热了,掀翻了某圈。也彻底改变了人们对传统生育的认识,也挑战了伦理道德。原创刘晓娟西北妇儿生殖中心明星冻卵,坦言未来会考虑代孕,并称代孕在某圈并不少见。前有代孕妈妈每个女人都有盆腔积液,只有这些情况要治疗原创牟田医学界妇产科频道本文所涉及专业部分,仅供医学专业人士阅读参考盆腔积液有问题吗?要治吗?最近几年,宫颈糜烂越来越被大家所认识。不少女生都知道宫颈糜烂不是疾病,甚至我有的患者还双胎妊娠危害之早产篇你所不知道的痛卫士提醒双胎及多胎母亲更容易出现甲状腺功能减退症,更容易严重缺碘,缺铁,因此,胎儿和母亲的风险都更大。单胎妊娠时,每天额外补碘150微克,而多胎时需要增加补碘量近一倍。而且,缺铁的双胎胎儿从怀孕到出生,我们都经历了什么?原创穆鑫西北妇儿生殖中心作为一名生殖中心的大夫,经常被朋友各种咨询生双胞胎,最好是龙凤胎的秘诀。还有很多患者朋友来到门诊,唯一的愿望就是不管通过什么方法,一次能生俩,一次性解决所有什么人在代孕?代孕的真实风险有多大?我们国家反对任何形式的代孕!Sweet生殖医学空间热搜从昨天下午一直爆到现在,其实都是为了同一件事。看过热搜吃过瓜的大家对事情大概也有所了解。图片来源微博今天下午女方回应了,但小编中医药如何在经间期促排卵?夏桂成肖相如频道导读今天继续学习月经经间期的治疗要点与经验方。经间期应称为经间排卵期。虽然排卵有早有晚,未必全在经间期,但大多数女性排卵期与经间期是一致的。古人虽无排卵的记载,但亦
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